Kraujospūdžio programėlės: ką jos įrašo ir ko nematuoja

Jau pirmoje pastraipoje yra klaidingas supratimas, kurį reikia išaiškinti: Mobilieji telefonai nematuoja kraujospūdžio.. Kraujospūdžio matavimas yra mechaninė procedūra – manžetė pripučiama, suspausdama rankos arteriją, kol sustabdo kraujotaką, tada lėtai atleidžiama, o prietaisas nustato, kokiam slėgiui esant kraujas vėl pradeda tekėti. Be manžetės arterija neužsikimša; be užsikimšimo nėra matavimo. Jokia išmaniojo telefono kamera negali apeiti šios fizikos.

Mobilusis telefonas atlieka ir atlieka labai gerai kitą darbo pusę: Įrašyti, rodyti modelius ir paversti mėnesių išsklaidytus matavimus ataskaita, kurią kardiologas gali perskaityti per trisdešimt sekundžių.. Šiame vadove paaiškinama, kaip teisingai naudoti kraujospūdžio matavimo programėles, kurios funkcijos iš tiesų padeda sergantiems hipertenzija ir kaip atpažinti programėles, kurios žada neįmanomus dalykus.

Kodėl mobiliojo telefono kamera nepakeičia telefono.

Kai kurios programėlės prašo paliesti fotoaparatą pirštu, kai įjungta blykstė. Jos gali atlikti šiuos veiksmus... fotopletizmografijaŠviesa prasiskverbia pro odą, o atspindėtos šviesos kiekis kinta su kiekvienu širdies dūžiu, todėl galime įvertinti... širdies ritmas Su pakankamai tiksliu skaičiumi. Širdies susitraukimų dažnis yra tai, kiek kartų širdis susitraukia per minutę – tai ne kraujospūdis. Tai skirtingi dydžiai: esant labai aukštam kraujospūdžiui, širdies susitraukimų dažnis gali būti 60 kartų per minutę.

Atliekami rimti tyrimai, kuriais bandoma nustatyti kraujospūdį pagal pulso bangų formas, tačiau būtent todėl tai ir lieka tyrimais: rezultatas priklauso nuo individualaus kalibravimo su etaloniniu prietaisu, kinta priklausomai nuo rankos padėties, piršto temperatūros ir arterijos amžiaus. Programėlė, kuri iš piršto kameroje pateikia “12 virš 8”, pateikia suklastotą skaičių, užmaskuotą kaip tyrimo rezultatas, o hipertenzijos atveju klaidingas, bet raminantis skaičius yra blogiau nei joks.

Kraujospūdžio registravimo mobiliajame telefone privalumai.

Matomas modelis, izoliuota vertė yra klaidinanti.

Aukštas rodmuo įtemptą dieną nieko nereiškia. Trisdešimt matavimų per mėnesį, pavaizduoti grafike, rodo, ar slėgis yra kontroliuojamas, ar jis visada pakyla ryte, ar pablogėjo pakeitus dozę.

Pranešimas, kad gydytojas naudoja

Duomenų eksportavimas PDF arba CSV formatu ir pateikimas konsultacijos metu pakeičia pokalbį: vietoj “Manau, kad buvo aukštas kraujospūdis”, gydytojas mato visą duomenų seriją ir, remdamasis ja, koreguoja gydymą.

Priminimas tinkamu laiku

Kraujospūdį reikia matuoti suplanuotu laiku, o ne tada, kai prisimenate. Žadintuvas išsprendžia tikrąją problemą – užmaršumą.

Kontekstas šalia skaičiaus

Užrašius “po kavos”, “prieš vaistus”, “diena su dideliu druskos kiekiu” šalia matavimo, vėliau bus lengviau interpretuoti. Popierius taip pat veikia; programėlė tiesiog palengvina darbą.

Sąsaja sukurta senjorams

Didelis šriftas, paprasti įvesties laukai ir spalvomis koduotas rūšiavimas padeda mažiau su technologijomis susipažinusiems išlaikyti įprotį.

Į ką atkreipti dėmesį renkantis kraujospūdžio matavimo programėlę

Greitas rankinis įvedimas

Kelis kartus per savaitę vessite savo sistolinį, diastolinį kraujospūdį ir pulsą. Jei tai darote penkis kartus ir data jau užpildyta, įprotis išlieka. Jei dešimt kartų, trečią dieną pasiduodate. Tai svarbiausias kriterijus ir rečiausiai minimas sąrašuose.

Diagrama pagal paros laiką

Rytas, popietė ir vakaras yra atskirti. Kraujospūdis turi cirkadinį ritmą, ir matant jį atskirai, gaunamas atsakymas į klausimą, kurį gydytojas iš tikrųjų užduoda: “Ar jis labiau pakyla ryte?”.

Eksportuoti į PDF ir CSV

PDF skirtas spausdinimui ir pasiimimui su savimi. CSV skirtas tiems, kurie nori jį atidaryti skaičiuoklėje ir patys apskaičiuoti savo vidurkį. Programėlė, kuri rodo duomenis tik ekrane ir neleidžia iš jos išeiti, užrakina duomenis sistemoje.

Sinchronizavimas su įrenginiu per „Bluetooth“

Keletas riešo monitorių siunčia rodmenis tiesiai į telefoną. Tai pašalina spausdinimo klaidas, kurios yra pagrindinis istorijos netvarkos šaltinis. Jei perkate naują įrenginį, ši funkcija verta kainos skirtumo.

Integracija su sistemos sveikatos ataskaitų suvestine.

„Android“ ir „iOS“ turi centrinę sveikatos duomenų saugyklą. Programėlė, kurioje įrašomi duomenys, leidžia perjungti programas neprarandant istorijos, o prarasta istorija yra nenaudinga.

Veikimas neprisijungus

Matavimas negali priklausyti nuo signalo. Įrašymas turėtų būti atliekamas vietoje ir, jei pageidaujama, sinchronizuojamas vėliau.

Kaip teisingai išmatuoti – kas sugadina skaičių

• Rankovės dydis netinkamas: Stora rankovė su maža manžete rodo klaidingai aukštą kraujospūdį. Tai dažniausia klaida.
• Ranka žemiau širdies lygio: Pakeiskite reikšmę. Atremkite dilbį į stalą delnu į viršų.
• Išmatuokite iš karto po kavos, cigarečių, mankštos arba pajutus norą šlapintis: Jie visi keičia rezultatą. Prieš tai palaukite ir ramiai pasėdėkite kelias minutes.
• Kalbėjimas matavimo metu: Tai padidina vertę. Tylėk.
• Neteisingai padėtas riešo monitorius: Rankiniai monitoriai yra patikimesni; riešo monitoriams reikia, kad riešas būtų širdies lygyje.
• Matuokite tik vieną kartą: Rekomenduojama matuoti du ar tris kartus su vienos minutės intervalu ir užfiksuoti vidurkį.

Bendra priežiūra arba klaidos

• Pasitikėjimas programėle, kuri “matuoja naudodama kamerą”: Jis įvertina širdies ritmą, o ne kraujospūdį. Traktuoti tai kaip tyrimą pavojinga.
• Savarankiškai koreguokite vaistų dozę: Įrašas skirtas gydytojui nuvežti pacientui, o ne pacientui pakeisti receptą.
• Registruokitės tik tada, kai jaučiatės blogai: Medicininė istorija tampa šališka, ir gydytojas suvokia aukštesnį kraujospūdį nei tikrasis lygis.
• Įrenginys nesukalibruotas: Namų monitorius reikėtų periodiškai tikrinti; atsineškite savąjį į vizitą ir palyginkite jį su tuo, kuris rodomas gydytojo kabinete.
• Sveikatos duomenų perdavimas nežinomai programai: Perskaitykite, kokius duomenis jis renka. Kraujospūdis yra jautrus duomenų taškas.

Įdomios alternatyvos

• Automatinis skaitmeninis rankos monitorius: Tai standartas naudojimui namuose, kainuoja mažiau nei vidutinės klasės mobilusis telefonas ir yra tikslus.
• MAPA (24 valandų ambulatorinis stebėjimas): Šis tyrimas atliekamas naudojant prietaisą, kuris automatiškai matuoja kraujospūdį visą dieną ir naktį. Jis patvirtina diagnozę, kai kyla abejonių.
• Matavimas vaistinėje arba sveikatos priežiūros įstaigoje: Tai nemokama arba nebrangi programa, naudojama norint patikrinti, ar jūsų įrenginys veikia tinkamai.
• Popierinis užrašų knygelė: Tai vis dar galioja. Svarbu nuoseklumas, o ne palaikymas.
• Išmanusis laikrodis: Jis matuoja širdies ritmą, o kai kurie modeliai atlieka vienos laidijos elektrokardiogramas. Kraujospūdis nematuojamas, išskyrus modelius su integruota manžete.

Programėlė ar popierinis užrašų knygelė: kaip nuspręsti

Būsiu atviras: daugeliui žmonių popierinis užrašų knygelės variantas pranoksta programėlę. Geriausias įrašas yra tas, kurį žmogus iš tikrųjų užpildo, o ne tas, kuriame yra daugiausia funkcijų. Užuot rinkęsi tai, kas atrodo moderniai, rinkitės tai, kas geriausiai apibūdina jūsų situaciją.

Akcijos linkusios laimėti, kai:

• Matuojantis asmuo mažai išmano mobiliuosius telefonus ir neturi noro jų įsigyti;
• Įrenginys pastatomas fiksuotoje namo vietoje, o rašiklis – šalia – artumas yra pusė pergalės;
• Tolesni veiksmai trumpi: dviejų savaičių matavimai prieš susitikimą tilpo ant vieno popieriaus lapo;
• Rūpestis dėl privatumo nusveria patogumą. Popierius nesinchronizuojamas su niekuo;
• Situaciją stebintis specialistas pageidauja matyti lapą, o tai yra dažniau, nei galite pamanyti.

Programėlė linkusi laimėti, kai:

• Stebėjimo procesas yra ilgas, o matavimų apimtis neleidžia mintinai skaičiuoti.;
• Norite vidurkių pagal paros laiką nieko neskaičiuodami;
• Monitorius automatiškai siunčia rodmenis per „Bluetooth“, todėl nereikia spausdinti ir sumažėja spausdinimo klaidų rizika.;
• Įrašą turi matyti daugiau nei vienas asmuo – pavyzdžiui, vaikas, gyvenantis toli;
• Užrašų knygelė jau kartą buvo pamesta.

Ir yra derinys, kuris paprastai veikia geriau nei du atskirai: Jis tuo metu užrašomas ant popieriaus ir kartą per savaitę perkeliamas į programėlę.. Dokumentas užtikrina matavimo įrašymą; programėlė pateikia konsultacijos grafiką ir ataskaitą. Tai trunka dvi minutes per savaitę ir išsprendžia problemą abiem pusėms.

Monitoriaus pirkimas: į ką atkreipti dėmesį prieš išleidžiant pinigus

Kadangi našumą matuoja ne telefonas, o įrenginys, pirkimo sprendimas yra svarbesnis nei programėlės pasirinkimas. Štai keli punktai, kurie sąrašuose pasirodo retai:

• Automatinis įjungimo įtaisas. Tai standartinis formatas, skirtas naudoti namuose. Apyrankės yra jautresnės padėčiai ir reikalauja laikysenos disciplinos, kurios beveik niekas nesilaiko.
• Rankovės dydis nustatomas pagal rankos apimtį. Ant dėžutės nurodytas rankogalių dydis centimetrais. Prieš pirkdami, išmatuokite savąsias matavimo juosta; skirtingų dydžių pakaitinės rankogalės paprastai parduodamos atskirai.
• INMETRO sandariklis. Brazilijoje kraujospūdžio matavimo prietaisams taikoma teisinė metrologinė kontrolė. Ant pakuotės esantis antspaudas rodo, kad modelis praėjo šią kontrolę.
• Atmintis ir vartotojų skaičius. Jei du namų ūkio nariai naudosis tuo pačiu įrenginiu, dviejų vartotojų modelis apsaugo nuo matavimų sumaišymo atmintyje.
• Maistas. Įrenginys, kuris veikia tik su baterijomis ir yra naudojamas tris kartus per dieną, sunaudoja daugiau energijos nei atrodo. Modeliai su maitinimo adapterio įvestimi pašalina šį rūpestį.
• Prijunkite prie savo mobiliojo telefono, jei planuojate jį naudoti. Patikrinkite, ar jūsų sistemai yra gamintojo programa ir ar ji eksportuoja failus į PDF formatą – daugelis jų sinchronizuojasi gerai, bet eksportuoja prastai.
• Konferencija laikui bėgant. Buitiniai prietaisai ne visada tikslūs. Retkarčiais patikrinkite savo prietaisus ir palyginkite juos su ten atliktais matavimais; gamintojas paprastai nurodo patikrinimų dažnumą vadove.

Registracijos nustatymas tiems, kurie nėra labai gerai susipažinę su mobiliaisiais telefonais.

Didelė dalis tų, kuriems reikia matuoti kraujospūdį, yra vyresni nei šešiasdešimties metų, ir dažniausiai sąranką atlieka jų sūnus arba anūkas. Klasikinė klaida – nustatyti sistemą, kurią konfigūratorius laiko geriausia, o ne tą, kurią žmogus galės naudoti pats. Veiksmingas vadovas:

1. Prieš diegdami bet ką, padidinkite sistemos šrifto dydį., Eikite į ekrano nustatymus ir patikrinkite, ar programa vis dar įskaitoma naudojant didelį šriftą. Daugelis jų sugadina išdėstymą – tai yra eliminavimo testas.
2. Palikite nuorodą pirmame ekrane., Viena piktograma, lengvai pirštu paspaudžiama vietoje. Aplanke pasimetusi piktograma yra neatidaryta piktograma.
3. Sumažinkite registracijos skaičių iki minimumo.Du arba trys laukai. Jei programa leidžia paslėpti nenaudojamus laukus, paslėpkite juos.
4. Nustatykite priminimus kartu su asmeniu., tomis valandomis, kai ji jau dirba, ir išbandykite vieną iš jų priešais save.
5. Mokykite tik vieno dalyko vienu metu. Pirmąją savaitę užsirašykite duomenis. Antrąją savaitę peržiūrėkite grafiką. Eksportuotą ataskaitą gali saugoti situaciją stebintis asmuo.
6. Parašykite nuoseklų vadovą ant popieriaus., Parašykite tai didelėmis raidėmis ir palikite šalia įrenginio. Tai techninė pagalba, kuri dirba, kai jūsų nėra šalia.
7. Prieš konsultaciją suderinkite, kas sugeneruos PDF failą. Ir kaip tai pasiekia žmogų? Pranešimas, esantis tik vaiko mobiliajame telefone, nepasiekia gydytojo kabineto.

Ir visada verta prisiminti: stebimas asmuo yra tas, kuris pats sprendžia dėl savo gydymo ir savo duomenų. Bendras planavimas lemia daug didesnį laikymąsi gydymo režimo nei planavimas iš išorės.

Daugiau klausimų apie kraujospūdžio matavimą

Dvi savaites neregistravau. Pradėti nuo nulio?

Ne. Tęskite nuo šiandien ir palikite tarpą matomą. Tuščia vieta yra teisėta informacija; pildymas iš atminties to, kas nebuvo išmatuota, trukdo skaitytojui.

Ar galiu naudoti tą pačią programėlę sau ir savo sutuoktiniui?

Tik jei jie turi atskirus profilius. Du žmonės tame pačiame profilyje sukuria grafiką, kuris neapibūdina nė vieno iš jų – ir šią klaidą vėliau sunku ištaisyti.

Ar išmanusis laikrodis gali būti naudojamas kraujospūdžiui matuoti?

Jis matuoja širdies ritmą, o kai kurie modeliai atlieka vienos laidijos elektrokardiogramas. Išskyrus kelis prietaisus su įmontuota manžete, laikrodžiai nematuoja kraujospūdžio, o šių dviejų matavimo vienetų negalima pakeisti.

Ar pakanka turėti ataskaitą telefone, ar geriau ją atsispausdinti?

Spausdinimas išlieka labiausiai suderinamu formatu bet kuriame biure ir nepriklauso nuo baterijų, slaptažodžių ar signalo. Jei spausdinate telefonu, atsisiųskite failą prieš išeidami iš namų.

Programėlė suskirsto mano matavimus pagal spalvas. Ar galiu tai naudoti kaip vadovą?

Spalvota juosta yra bendro pobūdžio ir neatspindi jūsų konkretaus atvejo. Spalvą naudokite kaip priežastį iškelti klausimą konsultacijai, niekada nenaudokite kaip verdikto ar priežasties ką nors keisti savarankiškai.

Taip pat skaitykite

• Berniukas ar mergaitė? Ką iš tikrųjų veikia spėjimo programėlės?
• Nemokamos kraujo gliukozės stebėjimo programėlės: registravimas, grafikai ir medicininės ataskaitos
• Mobiliosios gliukozės programėlės: įrašymas, grafikai ir jutiklio rodmenys
• Diabetas jūsų mobiliajame telefone: 8 programos, skirtos gliukozės kiekiui kraujyje, insulinui ir ataskaitoms
• Nešiojamas ultragarsas jūsų mobiliajame telefone: kaip jis veikia ir kas gali jį naudoti

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

Išvada

Kraujospūdžio valdymas mobiliuoju telefonu veikia – tol, kol kiekvienas komponentas atlieka savo funkciją. prietaisas su rankogalių matavimais. The Programėlė įrašo, tvarko ir rodo šabloną.. The Gydytojas interpretuoja ir nusprendžia dėl gydymo.. Kai kas nors žada sujungti visus tris dalykus į nemokamą programėlę, kuriai tereikia piršto ant fotoaparato, tai, kas parduodama, nėra sveikata, o netikras patogumas.

Įsigykite patikimą rankos monitorių, atlikite matavimus numatytu laiku, viską užrašykite su kontekstine pastaba ir atsineškite ataskaitą į susitikimą. Tai paprasta, nebrangu ir būtent tai iš tikrųjų pakeičia sergančiųjų hipertenzija rezultatus.