Vérnyomásmérő alkalmazások: Mit rögzítenek és mit nem mérnek

Van egy félreértés, amit mindjárt az első bekezdésben tisztázni kell: A mobiltelefonok nem mérik a vérnyomást.. A vérnyomásmérés egy mechanikus eljárás – a mandzsetta felfújódik, összenyomja a karban lévő artériát, amíg meg nem állítja az áramlást, majd lassan kiengedi, és a készülék érzékeli, hogy milyen nyomáson kezd újra áramlani a vér. Mandzsetta nélkül nincs artéria elzáródása; elzáródás nélkül nincs mérés. Egyetlen okostelefon-kamera sem tudja megkerülni ezt a fizikát.

Amit a mobiltelefon csinál, és nagyon jól csinál, az a munka másik fele: Mintázatok rögzítése, megjelenítése és hónapokig tartó szétszórt mérések olyan jelentéssé alakítása, amelyet egy kardiológus harminc másodperc alatt el tud olvasni.. Ez az útmutató elmagyarázza, hogyan kell helyesen használni a vérnyomásmérő alkalmazásokat, mely funkciók segítenek valóban a magas vérnyomásban szenvedőknek, és hogyan lehet felismerni azokat az alkalmazásokat, amelyek lehetetlent ígérnek.

Miért nem helyettesíti a mobiltelefon kamerája a telefont?

Néhány alkalmazás arra kér, hogy a vaku bekapcsolt állapotában érintsd meg az ujjaddal a kamerát. Amit ott tudnak tenni, az az, hogy... fotopletizmográfiaA fény áthalad a bőrön, és a visszaverődő mennyiség minden szívveréssel változik, így megbecsülhetjük a... pulzusszám Ésszerű pontossággal. A pulzusszám azt mutatja, hogy percenként hányszor ver a szív – nem a vérnyomást. Ezek különböző mennyiségek: nagyon magas vérnyomással is lehet percenként 60 ütés.

Komoly kutatások folynak a vérnyomás pulzushullám-alakokból való kikövetkeztetésére, de pontosan ezért marad ez kutatás: az eredmény az egyéni kalibrációtól függ egy referenciaeszközzel, változik a kar helyzetével, az ujj hőmérsékletével és az artéria korával. Egy alkalmazás, amely a kamerában lévő ujjról "12 per 8" eredményt ad vissza, egy kitalált számot ad, amelyet teszteredménynek álcáznak – és magas vérnyomás esetén egy hamis, megnyugtató szám rosszabb, mint a semmilyen szám.

A vérnyomás mobiltelefonon történő rögzítésének előnyei.

A minta megjelenik, az elszigetelt érték félrevezető.

Egy stresszes napon a magas érték nem jelent semmit. Egy hónap alatt harminc mérést grafikonon ábrázolva láthatjuk, hogy a vérnyomás kontrollált-e, hogy mindig emelkedik-e reggel, vagy hogy romlott-e az adagolás megváltoztatása után.

Jelentés, hogy az orvos használja

Az adatok PDF vagy CSV formátumban történő exportálása és a konzultáció során történő benyújtása megváltoztatja a beszélgetés menetét: a “szerintem magas volt” válasz helyett az orvos látja a teljes sorozatot, és ennek alapján módosítja a kezelést.

Emlékeztető a megfelelő időben

A vérnyomást a tervezett időpontokban kell mérni, nem pedig akkor, amikor eszébe jut. Az ébresztőóra megoldja a valódi problémát, ami a feledékenység.

A szám melletti kontextus

Ha a mérési eredmény mellé felírjuk, hogy “kávé után”, “gyógyszer előtt”, “magas sótartalmú nap”, az későbbi értelmezést tesz lehetővé. A papír is működik; az alkalmazás csak megkönnyíti a dolgunkat.

Idősek számára tervezett felület

A nagy betűtípus, az egyszerű beviteli mezők és a színkódolt rendezés segíti a technológiával kevésbé jártasakat a szokás fenntartásában.

Mire figyeljünk egy vérnyomásmérő alkalmazásban?

Gyors kézi bevitel

Hetente többször is be kell írnod a szisztolés, diasztolés vérnyomásodat és pulzusodat. Ha ötször, és a dátum már ki van töltve, akkor a szokásod megmarad. Ha tízszer, akkor a harmadik napon feladod. Ez a legfontosabb kritérium, és a listákon a legkevésbé említik.

Napszak szerinti diagram

A reggel, a délután és az este elkülönülnek. A vérnyomásnak cirkadián ritmusa van, és ennek külön-külön vizsgálata választ ad az orvos által feltett kérdésre: “Jobban emelkedik reggel?”.

Exportálás PDF és CSV formátumba

A PDF-et nyomtatásra és magaddal vitelre használod. A CSV-t azoknak ajánljuk, akik táblázatban szeretnék megnyitni és kiszámolni a saját átlagukat. Az olyan alkalmazás, amely csak a képernyőn jeleníti meg az adatokat, és nem engedi a kilépést, az olyan alkalmazás, amely zárolja az adataidat a rendszeredben.

Szinkronizálás az eszközzel Bluetooth-on keresztül

Számos csuklómonitor közvetlenül a telefonra küldi az adatokat. Ez kiküszöböli a gépelési hibákat, amelyek a fő forrásai a rendetlenségnek az előzményekben. Ha új eszközt vásárol, ez a funkció megéri az árkülönbséget.

Integráció a rendszer állapotjelző irányítópultjával.

Az Android és az iOS rendszeren egy központi adattár található az egészségügyi adatok számára. Egy alkalmazás, amely ide rögzíti az adatokat, lehetővé teszi az alkalmazások közötti váltást az előzmények elvesztése nélkül – az elveszett előzmények pedig haszontalanok.

Offline működés

A mérés nem függhet egy jeltől. A felvételt helyben kell elvégezni, és szükség esetén később szinkronizálni.

Hogyan kell helyesen mérni – mi rontja el a számot

• A karvédő mérete nem rossz: Egy vastag kar egy kis mandzsettával tévesen magas vérnyomást mutat. Ez a leggyakoribb hiba.
• Kar szív alatt: Módosítsa az értéket. Helyezze az alkarját az asztalra, tenyérrel felfelé.
• Mérje meg közvetlenül kávé, cigaretta, testmozgás után, vagy amikor vizelési ingert érez: Mindannyian megváltoztatják az eredményt. Várjon és üljön csendben néhány percig előtte.
• Beszéd a mérés során: Növeli az értéket. Maradj csendben.
• Csuklómonitor helytelenül elhelyezve: A karmonitorok megbízhatóbbak; a csuklómonitorokhoz a csuklónak szívmagasságban kell lennie.
• Csak egyszer mérj: Az ajánlás az, hogy két vagy három alkalommal mérjünk egyperces időközönként, és rögzítsük az átlagot.

Általános gondoskodás vagy hibák

• Megbízni egy olyan alkalmazásban, amely “kamera segítségével mér”: A pulzusszámot becsüli meg, nem a vérnyomást. Veszélyes ezt tesztként kezelni.
• A gyógyszeradag önálló beállítása: A feljegyzést az orvosnak kell elvinie a betegnek, nem a betegnek kell megváltoztatnia a receptet.
• Csak akkor jelentkezz be, ha rosszul érzed magad: A kórtörténet elfogulttá válik, és az orvos magasabb vérnyomást érzékel, mint a tényleges szint.
• Az eszköz nincs kalibrálva: Az otthoni monitorokat rendszeresen ellenőrizni kell; hozza magával a sajátját a vizsgálatra, és hasonlítsa össze az orvosi rendelőben láthatóval.
• Egészségügyi adatok megadása ismeretlen alkalmazásnak: Olvasd el, mit gyűjt. A vérnyomás érzékeny adat.

Érdekes alternatívák

• Automatikus digitális karmonitor: Ez az otthoni használatra szánt szabvány, kevesebbe kerül, mint egy középkategóriás mobiltelefon, és pontos.
• MAPA (24 órás ambuláns monitorozás): Ez a teszt egy olyan eszközt használ, amely automatikusan méri a vérnyomást egész nap és éjszaka. Ez az, ami megerősíti a diagnózist, ha kétség merül fel.
• Mérés a gyógyszertárban vagy az egészségügyi intézményben: Ingyenes vagy olcsó, és arra szolgál, hogy ellenőrizze, hogy az eszköz megfelelően működik-e.
• Papír jegyzetfüzet: Ez továbbra is érvényes. A lényeg a következetesség, nem a támogatás.
• Okosóra: Méri a pulzusszámot, és egyes modellek egyelvezetéses EKG-t is készítenek. A vérnyomást – a beépített mandzsettával rendelkező modellek kivételével – nem méri.

App vagy papír alapú jegyzetfüzet: hogyan döntsünk

Őszinte leszek: sok ember számára a papír alapú jegyzetfüzet jobb, mint az alkalmazás. A legjobb feljegyzés az, amelyet az illető ténylegesen kitölt, nem az, amelyik a legtöbb funkcióval rendelkezik. Ahelyett, hogy azt választaná, ami modernnek tűnik, válassza azt, ami a legjobban leírja a helyzetét.

A részvény általában akkor nyer, ha:

• A mérést végző személy kevéssé ismeri a mobiltelefonokat, és nem is vágyik arra, hogy beszerezzen egyet;
• A készüléket a házban egy rögzített helyre helyezik, a tollat mellé – a közelség fele siker;
• A nyomon követés rövid: két héttel a találkozó előtti mérések elfértek egy papírlapon;
• A magánélet iránti aggodalom felülírja a kényelmet. A papír nem szinkronizálódik senkivel;
• A helyzetet figyelő szakember szívesebben látja a lapot, ami gyakoribb, mint gondolnád.

Az alkalmazás általában akkor nyer, ha:

• A monitorozási folyamat hosszadalmas, és a mérések mennyisége miatt a fejben történő számítás kivitelezhetetlen.;
• Napszakonkénti átlagokat szeretnél anélkül, hogy bármit is kiszámolnál;
• A monitor automatikusan elküldi az eredményt Bluetooth-on keresztül, így nincs szükség gépelésre és nem okoz hibázást.;
• Több embernek kell látnia a feljegyzést – például egy messze élő gyermeknek;
• A jegyzetfüzet már egyszer elveszett.

És van egy kombináció, ami általában jobban működik, mint a kettő önmagában: Ezt papírra írják le abban az időben, és hetente egyszer átviszik az alkalmazásba.. A papír biztosítja a mérés rögzítését; az alkalmazás biztosítja a konzultáció grafikonját és jelentését. Ez heti két perc munkát vesz igénybe, és mindkét fél számára megoldja a problémát.

Monitor vásárlása: mire kell figyelni költés előtt?

Mivel a teljesítményt az eszköz, és nem a telefon méri, a vásárlási döntés fontosabb, mint az alkalmazás kiválasztása. Íme néhány pont, amelyek ritkán szerepelnek a listákon:

• Automatikus élesítő eszköz. Ez a standard formátum otthoni használatra. A csuklópántok érzékenyebbek a testtartásra, és olyan testtartási fegyelmet igényelnek, amelyet szinte senki sem tart be.
• A mandzsetta méretét a kar kerülete határozza meg. A dobozon a mandzsetta mérete centiméterben van feltüntetve. Vásárlás előtt mérd le a sajátodat mérőszalaggal; a különböző méretű csere mandzsetták általában külön kaphatók.
• INMETRO tömítés. Brazíliában a vérnyomásmérő eszközök jogi metrológiai ellenőrzés alá esnek. A csomagoláson található pecsét azt jelzi, hogy a modell megfelelt ezen az ellenőrzésen.
• Memória és felhasználók száma. Ha a háztartásban két ember ugyanazt az eszközt fogja használni, a kettős felhasználói modell megakadályozza, hogy a mérések összekeveredjenek a memóriában.
• Élelmiszer. Egy olyan eszköz, amely csak elemről működik, és naponta háromszor használják, több energiát fogyaszt, mint amennyinek látszik. A hálózati adapter bemenettel rendelkező modellek kiküszöbölik ezt a kellemetlenséget.
• Csatlakoztasd a mobiltelefonodhoz, ha tervezed használni azt. Ellenőrizd, hogy létezik-e a gyártó alkalmazása a rendszeredhez, és hogy exportál-e PDF-be – sokuk jól szinkronizál, de rosszul exportál.
• Konferencia az idő múlásával. A háztartási gépek nem mindig pontosak. Időről időre vidd el ellenőrizni a sajátodat, és hasonlítsd össze a mérési eredményekkel; a gyártó általában feltünteti a kézikönyvben az ellenőrzések gyakoriságát.

Regisztráció beállítása azok számára, akik nem igazán ismerik a mobiltelefonokat.

A vérnyomásukat monitorozók nagy része hatvan év feletti, és általában a fiuk vagy unokájuk végzi a beállítást. A klasszikus hiba az, hogy azt a rendszert állítják be, amelyet a konfigurátor a legjobbnak tart, nem pedig azt, amelyet a személy önállóan is tud majd használni. Egy működő útmutató:

1. Növeld meg a rendszer betűméretét, mielőtt bármit is telepítenél., Menj a megjelenítési beállításokhoz, és ellenőrizd, hogy az alkalmazás olvasható marad-e nagy betűmérettel. Sok esetben a kiosztás hibás – ez a kizáró teszt.
2. Hagyd a parancsikont az első képernyőn., Egyetlen ikon, könnyen elérhető helyen az ujjal. A mappában elveszett ikon egy megnyitatlan ikon.
3. Csökkentsd a regisztrációt a minimumra.Két vagy három mező. Ha az alkalmazás lehetővé teszi a nem használt mezők elrejtését, rejtsd el őket.
4. Állítsátok be az emlékeztetőket a személlyel közösen., a már ledolgozott órák alatt, és teszteljen egyet közülük maga előtt.
5. Egyszerre csak egy dolgot taníts. Az első héten rögzítsd az adatokat. A második héten tekintsd meg a grafikont. Az exportált jelentést a helyzetet figyelő személy megőrizheti.
6. Írj egy lépésről lépésre útmutatót papírra., Írd le ezt nagybetűvel, és tedd a készülék mellé. Ez a technikai támogatás működik, amikor te nem vagy a közelben.
7. Egyeztesd a konzultáció előtt, hogy ki fogja elkészíteni a PDF-et. És hogyan jut el az illetőhöz? Egy olyan jelentés, ami csak a gyermek mobiltelefonján létezik, nem jut el az orvosi rendelőbe.

És mindig érdemes emlékezni: a monitorozott személy az, aki a saját kezeléséről és a saját adatairól dönt. A közös beállítás sokkal nagyobb együttműködéshez vezet, mint a kívülről történő beállítás.

További kérdések a vérnyomás mérésével kapcsolatban

Két hétig nem regisztráltam. A nulláról kezdeni?

Nem. Folytasd a mai naptól, és hagyd láthatóvá a rést. Az üres hely jogos információ; az emlékezetből való pótlás, amit nem mértél meg, akadályozza az olvasót.

Használhatom ugyanazt az alkalmazást magam és a házastársam?

Csak akkor, ha külön profiljuk van. Két ember ugyanazon a profilon olyan grafikont hoz létre, amely egyiküket sem írja le – és ezt a hibát később nehéz helyrehozni.

Használható okosóra vérnyomás mérésére?

Méri a pulzusszámot, és egyes modellek egyvezetékes EKG-t is készítenek. A beépített mandzsettával ellátott néhány eszköz kivételével az órák nem mérnek vérnyomást – és a két mérési módszer nem felcserélhető.

Elég, ha a telefonomon van a jelentés, vagy jobb, ha kinyomtatom?

A nyomtatás továbbra is a legkompatibilisebb formátum bármely iroda számára, és nem függ akkumulátoroktól, jelszavaktól vagy térerőtől. Ha telefonon nyomtatsz, töltsd le a fájlt, mielőtt elindulsz otthonról.

Az alkalmazás szín szerint kategorizálja a méreteimet. Használhatom ezt útmutatóként?

A színes sáv általános, és nem tükrözi az Ön konkrét esetét. A színt okként használja arra, hogy konzultációra hozza fel az ügyet, soha ne ítéletként vagy indokként arra, hogy bármit is saját maga változtasson.

Olvasd el ezt is

• Fiú vagy lány? Mit csinálnak valójában a találgatós alkalmazások?
• Ingyenes vércukorszint-monitorozó alkalmazások: Naplózás, grafikonok és orvosi jelentések
• Mobil glükózalkalmazások: Rögzítés, grafikonok és szenzoros mérések
• Cukorbetegség a mobiltelefonodon: 8 alkalmazás vércukorszinthez, inzulinhoz és jelentésekhez
• Hordozható ultrahang a mobiltelefonodon: Hogyan működik és kik használhatják

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Következtetés

A vérnyomás mobiltelefonon keresztüli kezelése működik – feltéve, hogy minden összetevő elvégzi a dolgát. mandzsettaméréssel ellátott eszköz. A Az alkalmazás rögzíti, rendszerezi és megjeleníti a mintát.. A Az orvos értelmezi és dönt a kezelésről.. Amikor valaki azt ígéri, hogy mindhárom dolgot egy ingyenes alkalmazásban egyesíti, amihez csak az ujjadat kell a kamerán tartani, akkor nem egészséget árulnak, hanem hamis kényelmet.

Vásároljon egy megbízható karmonitort, végezzen méréseket a megbeszélt időpontokban, rögzítsen mindent egy kontextuális jegyzettel, és hozza magával a jelentést a találkozójára. Egyszerű, olcsó, és ez az, ami valóban megváltoztatja a magas vérnyomással élők állapotát.