Mobiliosios gliukozės programėlės: įrašymas, grafikai ir jutiklio rodmenys

Ieškantys “programėlių gliukozei matuoti mobiliuosiuose telefonuose” beveik visada nori išspręsti realią problemą: kelis kartus per dieną badytis pirštą yra varginantis, skausmingas ir brangus bandymo juostelėmis. Tačiau sąžiningas atsakymas yra toks. Mobilieji telefonai nematuoja gliukozės kiekio kraujyje. – ir supratimas, kodėl tai vyksta, padeda priimti teisingą sprendimą dėl to, kas iš tikrųjų egzistuoja.

Matavimas remiasi cheminiais procesais: gliukometro juostelėje yra fermentas, kuris reaguoja su kraujo laše esančia gliukoze ir sukuria elektros srovę, proporcingą koncentracijai. Prietaisas nuskaito šią srovę. Reakcijos nėra, todėl nėra ir skaičiaus. Išmanusis telefonas turi kamerą, mikrofoną ir akselerometrą; nė vienas iš jų negali aptikti gliukozės.

Ką daro mobilusis telefonas – ir tai gana daug.

Telefono vaidmuo valdant diabetą yra toks: ekranas ir nešiojamas kompiuteris. Jis rodo nuolatinio jutiklio matavimus, išsaugo gliukometro rodmenis, susieja šias vertes su valgiais ir dozėmis, braižo mėnesio grafiką ir sukuria konsultacijos ataskaitą. Tai mažiau įspūdinga funkcija nei “matavimas”, tačiau ji praktiškai pakeičia stebėjimą.

Trys keliai, egzistuojantys šiandien

1. Gliukometras su bandymo juostele – standartas

Nebrangus, tikslus ir prieinamas bet kurioje vaistinėje. Jis akimirksniu matuoja gliukozės kiekį kapiliariniame kraujyje. Modeliai su „Bluetooth“ automatiškai siunčia rodmenis į jūsų telefoną, taip išvengiant spausdinimo klaidų. Tiems, kurie vartoja insuliną, tai yra etaloninis dozės nustatymo metodas.

2. Nuolatinio stebėjimo jutiklis – mobilusis telefonas kaip ekranas.

Po oda įkišamas plonas siūlelis, kuris ten lieka kelias dienas, matuodamas gliukozės kiekį intersticiniame skystyje. Jis perduoda vertę per “Bluetooth” arba NFC ryšį, ir tada jūs „matote gliukozę savo telefone“, nes jutiklis ją išmatavo, o telefonas ją rodė. Ši technologija panaikina įprastų piršto dūrių poreikį, tačiau gliukozė gaunama iš jutiklio, o ne iš prietaiso. Svarbu žinoti, kad tarp gliukozės kiekio kraujyje ir intersticiniame skystyje yra nedidelis neatitikimas, todėl kritinėse situacijose patvirtinimui vis tiek naudojama bandymo juostelė.

3. Registravimo programėlė – išmanusis užrašų knygelė

Tai sluoksnis, kuris viską sujungia. Jame saugomos vertės, priimami valgymų ir dozių įrašai, rodomi vidurkiai ir nuokrypiai pagal paros laiką, pateikiami laiko pranešimai ir eksportuojamos ataskaitos. Daugeliu atvejų jis yra nemokamas ir veikia su bet kokiu matavimo metodu, įskaitant rankinį įvedimą.

Kaip išsirinkti tinkamą programėlę

• Registracijos greitis. Pabandykite tris dienas. Jei užtruks per ilgai, galite sustoti.
• Kontekstinis žymėjimas vienu paspaudimu. Pasninkas prieš valgį arba po jo ir trumpas stebėjimas.
• Diagrama atskirta pagal paros laiką. Štai kas atskleidžia modelį.
• Eksportuoti į PDF ir CSV formatus. Be jo duomenys užstringa.
• Veikia neprisijungus. Registracija negali priklausyti nuo signalo.
• Aiški duomenų politika. Gliukozės kiekis kraujyje yra jautri statistika; pirmenybę teikite tam, kas paaiškintų, kur jį laikyti, ir leistų jį naudoti kitiems tikslams.

Programėlės, kuri žada neįmanomą, požymiai.

• Rašoma, kad reikia išmatuoti gliukozės kiekį kraujyje. naudodami fotoaparatą, blykstę arba palietę ekraną pirštu..
• Skelbia skaitymą “"neįsidūrus piršto ir be jutiklio"”.
• Norint “išleisti matavimą”, reikia parašo.
• Jis nepasiekiamas „Google Play“ ar „App Store“ parduotuvėse ir platinamas per APK failą.
• Jame pateikiami stebuklingi atsiliepimai, bet nepateikiama jokios informacijos apie tai, kas jį sukūrė.

Klaidos, kurios nuvertina istorinius duomenis.

• Užrašykite tik teigiamas vertes – gydytojas koreguoja gydymą pagal tai, ką mato.
• Dūris į pirštą nenusiplovus rankų: cukraus likučiai pagerina rezultatą.
• Pasibaigusio galiojimo juosta arba juosta, laikoma karštoje ir drėgnoje vietoje.
• Užrašykite skaičių be laiko ir be atitinkamo valgio.
• Dozę koreguokite patys, remdamiesi lentele.

Kur gauti reikmenų

Prieš pirkdami testo juosteles patys, susisiekite su savo vietos pirminės sveikatos priežiūros įstaiga. Yra viešųjų programų, pagal kurias registruotiems pacientams tiekiami gliukometrai, testo juostelės ir lancetai, o taisyklės skirtingose savivaldybėse skiriasi. Daugelis žmonių moka iš savo kišenės nežinodami, kad turi teisę į tai – pasiteiravus apie tai, verta apsilankyti pas ją.

Ką atsinešti į konsultaciją ir kaip registracija sutrumpina konsultaciją.

Pakartotinis vizitas paprastai trunka tik kelias minutes, ir daugelis pacientų išeina bandydami iš atminties atkurti, kas nutiko nuo paskutinio karto. Būtent čia programėlė grąžina laiką: kai specialistas gauna lapą su organizuota įvykių seka, jis pradeda pokalbį jau žinodamas, kas įvyko, ir likusį laiką skiria tam, ką gali padaryti tik jis pats – koreguoti gydymą.

Verta pasiruošti prieš išeinant iš namų:

• PDF ataskaita už laikotarpį nuo paskutinės konsultacijos., atspausdintą arba mobiliajame telefone. Jei galite pasirinkti laiko intervalą, rinkitės visą intervalą, o ne “paskutines 7 dienas”.
• Vidurkiai pagal paros laiką, Tai yra kažkas, ką beveik kiekviena programėlė apskaičiuoja automatiškai. Tai santrauka, kuri atsako į pirmą dažniausiai užduodamą klausimą.
• Ką pasiimsite, sąrašas, įskaitant pavadinimą, dozę ir vartojimo grafiką, įskaitant viską, kas nebuvo paskirta tos konsultacijos metu, pavyzdžiui, maisto papildus ir vaistus iš kitų specialybių.
• Kontekstinės pastabosLaisvos dienos dėl ligos, rutinos pokyčiai, kelionės, įtempta darbo savaitė. Paaiškintas neįprastas mėnuo skiriasi nuo nepaaiškinto neįprasto mėnesio.
• Jūsų rašytiniai klausimai, Daugiausia trys, svarbos tvarka. Į visus koridoriuje likusius klausimus neatsakyta.

Ir vienas patarimas, kaip išvengti nusivylimo: pateikite ataskaitą tokiu formatu, kad ją būtų galima perskaityti nenaudojant slaptažodžio ar baterijos. Spausdintas popierius išlieka labiausiai suderinamas formatas bet kuriai įstaigai.

Kiek iš tikrųjų kainuoja nemokama registracijos programėlė?

Svarbu suprasti, kaip palaikomas kiekvienas programos tipas, nes tai paaiškina jos elgesį su jumis ir jūsų duomenimis.

• Nemokama su reklamomis. Paslaugą palaiko tarp ekranų rodoma reklama. Svarbu ne pati reklama, o tai, kiek duomenų programa turi pateikti trečiosioms šalims, kad galėtų rodyti tikslines reklamas, o sveikatos duomenys į šį skaičiavimą neturėtų būti įtraukti.
• Nemokama su mokama versija (freemium). Pagrindinė registracija yra nemokama, o prenumerata suteikia prieigą prie išplėstinių ataskaitų teikimo funkcijų, atsarginių kopijų kūrimo debesyje, eksportavimo ir skelbimų šalinimo. Tai labiausiai paplitęs ir nuspėjamas modelis.
• Tai nemokama, nes ją siūlo įrenginio gamintojas. Kas parduoda juostas, jutiklius ar monitorius, yra suinteresuotas, kad jūs ir toliau naudotumėtės jų produktu, todėl programėlę jie palaiko nemokamai. Ji veikia gerai, tačiau turi vieną praktinę pasekmę: jūsų naršymo istorija paprastai susiejama su tuo prekės ženklu.
• Tai nemokama, nes mokėtojas yra sveikatos draudimo planas arba įmonė. Tokiu atveju paklauskite savęs, kas dar, be jūsų, gali matyti skydelį.

Prieš užsiprenumeruodami bet kokią paslaugą, atlikite paprasčiausią įmanomą vertės testą: ar mokama funkcija išsprendžia problemą, su kuria susidūrėte per pastarąsias keturias savaites? Jei atsakymas yra “ne, bet atrodo naudinga”, nemokamos versijos vis tiek pakanka.

Pirmoji savaitė: kaip palaikomas įprotis rašyti dienoraštį.

Beveik visi palieka rąstą antrą savaitę, ir to priežastis retai būna tinginystė – tai trintis. Šie žingsniai sumažina trintį dar prieš jai pasirodant:

1. Įdiekite vieną programą. Trijų testavimas vienu metu užtikrina, kad nė vienas neturės išsamios istorijos.
2. Nustatykite priminimus laikams, kurių jau laikotės., Įstrigęs esamoje rutinoje: pabudimas, pietūs, vakariniai vaistai. Atsitiktiniu laiku skambantis žadintuvas tampa ignoruojamu pranešimu.
3. Įrašykite tai tris dienas, mintyse stebėdami laiką. Jei kiekvienas užrašų darymo procesas trunka ilgiau nei dešimt ar penkiolika sekundžių, keiskite programėlę dabar, o ne po mėnesio.
4. Užpildykite kontekstą akimirksniu., Net jei tai tik žodis. “Pica”, “pasivaikščiojimas”, “gripas”. Naktį prisimenamas kontekstas yra išgalvotas.
5. Septintą dieną eksportuokite PDF failą vieną kartą., Tik pažiūrėkit, kaip atrodo. Taip sužinosite, kad pamiršote prisijungti, kol dar neprireikė ataskaitos.
6. Susitarkite su kuo nors pasimatymą. Kai kas nors, gyvenantis kartu su jumis, primena jums apie laiką, veikia geriau nei bet koks pranešimas.

Jei vieną dieną nepasiseks, nepradėkite nuo nulio ir nebandykite užpildyti praeities iš atminties: pradėkite ją užsirašinėti nuo šiandien. Įrašas su sąžiningomis spragomis yra vertingesnis nei pilnas ir sufabrikuotas.

Kai rodmuo nepasiekia programėlės.

Įrenginiai su „Bluetooth“ arba artumo technologija žada registraciją neįvedant teksto, o kai tai nustoja veikti, žmonės dažniausiai kaltina programėlę. Dažniausiai problema slypi kitur:

• Vietovės leidimas išjungtas. „Android“ sistemoje netoliese esančių „Bluetooth“ įrenginių paieška dėl techninių priežasčių reikalauja šio leidimo, net jei programai nereikia žinoti jūsų buvimo vietos. Be jo įrenginys tiesiog nebus rodomas sąraše.
• Taupoma akumuliatoriaus energija uždarant programą fone. Sistema uždaro neaktyvias programas, kad taupytų energiją, ir pirmiausia nukenčia tylus sinchronizavimas. Sprendimas – pažymėti programą kaip neturinčią akumuliatoriaus apribojimų.
• Įrenginys susietas su kitu mobiliuoju telefonu. Daugelis skaitiklių vienu metu bendrauja su vienu telefonu. Jei pakeitėte įrenginius, pirmiausia atjunkite senąjį.
• Apytikslis skaitymas atliktas netinkamoje vietoje. Antena yra specialioje telefono gale esančioje vietoje, kuri skiriasi priklausomai nuo modelio. Padėjus ją kitoje vietoje, signalas nebus nuskaitomas.
• Mažas skaitiklio akumuliatoriaus įkrovos lygis. Jis nuolat rodo numerį ekrane ir tada nustoja siųsti – tai klasikinis simptomas, dažniausiai painiojamas su programinės įrangos defektu.

Kol problema nebus išspręsta, registruokite rankiniu būdu. Trijų dienų istorijos praradimas laukiant, kol sugrįš „Bluetooth“, yra didesnis nuostolis nei jos įvedimas.

Daugiau klausimų apie gliukozės kiekį kraujyje ir mobiliuosius telefonus

Ar man reikia interneto, kad galėčiau užsiregistruoti?

Ne, jei programėlė yra tinkama. Įrašas turėtų būti išsaugotas pačiame įrenginyje ir sinchronizuojamas vėliau, kai bus ryšys. Jei programėlė užstringa be signalo, ji netinka bet kur vykstančiai rutinai.

Ar tą pačią programėlę galiu naudoti dviem žmonėms namuose?

Kai kurie priima daugiau nei vieną profilį, ir tai yra teisingas požiūris, kai tai įmanoma. Kas neveikia, tai dviejų žmonių sumaišymas tame pačiame profilyje: gautas grafikas neapibūdina nieko ir trukdo abiem paieškoms.

Ar mano išmanusis laikrodis matuoja gliukozės kiekį kraujyje?

Ne. Laikrodis rodo vertę, kurią išmatavo ir perdavė prie odos pritvirtintas jutiklis. Be jutiklio ir be bandymo juostelės matavimas neatliekamas – o bet kokia laikrodžio, kuris “matuoja gliukozę be dūrio”, reklama parduoda tai, ko nėra.

Pakeitęs telefoną, praradau mėnesių duomenis. Ar įmanoma juos atkurti?

Tai veikė tik tuo atveju, jei buvo atsarginė kopija arba eksportuota informacija. Todėl verta kartkartėmis eksportuoti CSV failą ir išsaugoti jį atskiroje vietoje nuo programėlės. Pakartotinis diegimas iš paskyros be atsarginės kopijos nieko neatkuria.

Ar programėlė gali man pasakyti, ar mano rezultatas geras?

Daugelis žmonių rodo spalvotas juostas, tačiau ši klasifikacija yra bendro pobūdžio ir jos paskirtis individuali – ji priklauso nuo konkrečios situacijos ir kas jus stebi. Spalvą naudokite kaip signalą pradėti pokalbį konsultacijos metu, niekada ne kaip galutinį verdiktą.

Taip pat skaitykite

• Diabetas jūsų mobiliajame telefone: 8 programos, skirtos gliukozės kiekiui kraujyje, insulinui ir ataskaitoms
• Kraujospūdžio programėlės: ką jos įrašo ir ko nematuoja
• Kraujo cukraus kiekio kontrolė mobiliuoju telefonu: 5 nemokamos stebėjimo programėlės
• Nemokamos kraujo gliukozės stebėjimo programėlės: registravimas, grafikai ir medicininės ataskaitos
• Nešiojamas ultragarsas jūsų mobiliajame telefone: kaip jis veikia ir kas gali jį naudoti

Išvada

Darbo pasidalijimas yra paprastas ir vertas prisiminimo: Matavimo juosta arba jutiklis matuoja, programėlė įrašo, o sveikatos priežiūros komanda interpretuoja.. Nė viena iš šių trijų dalių nepakeičia kitų, o programėlė, kuri žada atlikti juostos darbą, meluoja.

Jei tikslas yra sumažinti adatų dūrių skaičių, geriausias būdas tai padaryti – pasikalbėti su gydytoju apie nuolatinį stebėjimą. Jei tikslas – atvykti į vizitą su kokybiška informacija, geriausias būdas – paprasta įrašų tvarkymo programėlė, naudojama kasdien. Abi išsprendžia konkrečias problemas ir nė viena nereikalauja tikėti stebuklais.