പ്രായോഗികമായി, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രിക്കുക എന്നത് ഒരു ദിനചര്യ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്: ശരിയായ സമയത്ത് അളക്കുക, മുമ്പും ശേഷവും എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, മരുന്ന് കഴിക്കുക, ഈ വിവരങ്ങളെല്ലാം അപ്പോയിന്റ്മെന്റിൽ കൊണ്ടുവരിക. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗം ആശയം ഒരിക്കലും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് - അത് സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്. അവിടെയാണ് ഒരു സൗജന്യ ആപ്പ് ശരിക്കും സഹായിക്കുന്നത്.
ആദ്യം, ഉടൻ വരുത്തേണ്ട ഒരു തിരുത്തൽ: ആപ്പ് ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് അളക്കുന്നില്ല; അത് അവയുടെ റെക്കോർഡിംഗ് നിരീക്ഷിക്കുന്നു.. ഒരു ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പോ തുടർച്ചയായ മോണിറ്ററിംഗ് സെൻസറോ ഉള്ള ഒരു ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററിൽ നിന്നാണ് അളവ് തുടർന്നും ലഭിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു വാക്യത്തിന്റെ വ്യത്യാസമാണ്, പക്ഷേ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ഉപകരണത്തെയും അസാധ്യമായ ഒരു വാഗ്ദാനത്തെയും വേർതിരിക്കുന്നത് അതാണ്.
ഈ ലേഖനത്തിൽ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് ആപ്പിൽ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ യഥാർത്ഥത്തിൽ മാറ്റുന്ന സവിശേഷതകൾ ഏതൊക്കെയാണെന്നും ഞാൻ കാണിച്ചുതരുന്നു. ആർക്കാണ് പ്രമേഹം? ടൈപ്പ് 1 അല്ലെങ്കിൽ ടൈപ്പ് 2, ഏതൊക്കെ ഉപയോഗ പിശകുകളാണ് കൺസൾട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ മുഴുവൻ ചരിത്രത്തിന്റെയും മൂല്യം നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നത്?.
രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് ഫലം മാറ്റുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഒരു രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് അളക്കുന്നത് ഒരു ചെറിയ അളവുകോലാണ്. ചികിത്സയെ നയിക്കുന്നത് സിനിമയാണ്: ദിവസത്തിലെ സമയം, ഭക്ഷണം, അളവ്, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആഴ്ചകളിലെ മൂല്യങ്ങളുടെ ക്രമം. ഒരു രേഖയുമില്ലാതെ, രണ്ട് മാസത്തിനുള്ളിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഓർമ്മയിൽ നിന്ന് പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള ഒരു ശ്രമമായി കൺസൾട്ടേഷൻ മാറുന്നു - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഓർമ്മ വ്യവസ്ഥാപിതമായി ശുഭാപ്തിവിശ്വാസമുള്ളതാണ്.
ഡോക്യുമെന്റേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആരും ശ്രദ്ധിക്കാത്ത കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമാകും: അതിരാവിലെ മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന വീഴ്ച, ഒരു പ്രത്യേക അത്താഴത്തിന് ശേഷം എപ്പോഴും വരുന്ന ഉയർച്ച, നിങ്ങൾ നടക്കുന്ന ദിവസങ്ങളും നിങ്ങൾ പോകാത്ത ദിവസങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം. ഈ പാറ്റേണുകൾ ഓരോന്നും ഡോക്ടർക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ക്രമീകരണ ലിവർ ആണ്.
വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ
1. ഏതാനും ടാപ്പുകളിൽ പ്രവേശിക്കുക
നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം, എല്ലാ ദിവസവും ഒന്നിലധികം തവണ ലോഗിൻ ചെയ്യേണ്ടിവരും. മൂന്ന് സ്ക്രീനുകളിലൂടെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും ഒരു വിഭാഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാനും രണ്ടുതവണ സ്ഥിരീകരിക്കാനും ആപ്പ് നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾ നിർത്തും. തീയതിയും സമയവും സ്വയമേവ പൂരിപ്പിക്കണം, കൂടാതെ "ഉപവാസം", "മുമ്പ്" അല്ലെങ്കിൽ "ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം" എന്നിവ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നത് ഒറ്റ-ടാപ്പ് പ്രക്രിയയായിരിക്കണം. അതാണ് ഒന്നാം നമ്പർ മാനദണ്ഡം.
2. നമ്പറിനൊപ്പം ഉള്ളതിന്റെ രേഖ
ഭക്ഷണത്തിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഇൻസുലിൻ ഡോസ്, ഗുളിക, വ്യായാമം, ലക്ഷണം. മൂല്യത്തിന് അർത്ഥം നൽകുന്നത് സന്ദർഭമാണ്. ഒറ്റപ്പെട്ട സംഖ്യ മാത്രം സംഭരിക്കുന്ന ഒരു ആപ്പ് അതിന് കഴിയുന്നതിന്റെ പകുതി നൽകുന്നു.
3. ദിവസത്തിലെ സമയം അനുസരിച്ച് ഗ്രാഫുകൾ
രാവിലെ, ഉച്ചയ്ക്ക്, വൈകുന്നേരം, രാത്രി എന്നിങ്ങനെ വേർതിരിച്ച്, ഓരോ സമയ സ്ലോട്ടിന്റെയും ശരാശരി കണക്കാക്കുന്നു. എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഈ ദൃശ്യവൽക്കരണം ഉത്തരം നൽകുന്നു.
4. ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
അളക്കുന്നതിനുള്ള ഷെഡ്യൂൾ, പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഷെഡ്യൂൾ, സെൻസർ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ, കുറിപ്പടി എടുക്കൽ. ഒരിക്കൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് മോശം മാസങ്ങളിൽ ദിനചര്യയെ നിലനിർത്തുന്നത്.
5. കയറ്റുമതി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക
പ്രിന്റ് ചെയ്യുന്നതിനോ ഇമെയിൽ ചെയ്യുന്നതിനോ ഉള്ള PDF; ഒരു സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റിൽ തുറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് CSV. നിങ്ങൾക്ക് എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ആപ്പിനുള്ളിൽ ലോക്ക് ചെയ്യപ്പെടും - നിങ്ങൾ ഫോൺ മാറ്റുന്ന ദിവസം, അതെല്ലാം അപ്രത്യക്ഷമാകും.
6. ഉപകരണത്തിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുന്നു
ബ്ലൂടൂത്തും തുടർച്ചയായ സെൻസറുകളും ഉള്ള ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററുകൾ റീഡിംഗ് നേരിട്ട് അയയ്ക്കുന്നു. ഇത് ടൈപ്പിംഗ് പിശകുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പരിശ്രമം ഇല്ലാതാക്കുന്നു - റെക്കോർഡിംഗ് യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്നു.
7. ഇന്റർനെറ്റ് ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തനം
നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും അളക്കൽ നടക്കുന്നു. സമന്വയിപ്പിക്കണമെങ്കിൽ, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ലൊക്കേഷൻ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും പിന്നീട് സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
അസാധ്യമായത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ആപ്പിനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം.
- ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളക്കുന്നുവെന്ന് പറയുന്നു. ക്യാമറ, ഫ്ലാഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിജിറ്റൽ ക്യാമറ വഴി. അതിന് ഭൗതികമായ ഒരു അടിസ്ഥാനവുമില്ല.
- അത് ഫലങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. “"നിങ്ങളുടെ വിരൽ കുത്താതെയും സെൻസർ ഇല്ലാതെയും"”. അത് സാധ്യമായിരുന്നെങ്കിൽ, അത് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഒന്നാം പേജ് വാർത്തയാകുമായിരുന്നു.
- "അളവ് റിലീസ് ചെയ്യാൻ" ഒരു പണമടച്ചുള്ള ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ലോഗിംഗ് ആപ്പിന്റെ പണമടച്ചുള്ള പതിപ്പ് റിപ്പോർട്ടുകളും ബാക്കപ്പുകളും പുറത്തിറക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരിക്കലും നിലവിലില്ലാത്ത ഒരു സെൻസർ പുറത്തിറക്കുന്നില്ല.
- നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ എവിടെയാണ് സൂക്ഷിക്കുന്നതെന്ന് ഇത് വിശദീകരിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല.
- ഇത് ഔദ്യോഗിക ആപ്പ് സ്റ്റോറുകളിൽ ലഭ്യമല്ല കൂടാതെ APK വഴിയാണ് വിതരണം ചെയ്യുന്നത്.
ചരിത്രത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഉപയോഗ പിശകുകൾ.
- നല്ല മൂല്യങ്ങൾ മാത്രം രേഖപ്പെടുത്തുക. ഡോക്ടർ താൻ കാണുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് തീരുമാനമെടുക്കുന്നത്; ഒരു ഡോക്ടറുടെ ചരിത്രം പലപ്പോഴും തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു; ഒരു മെഡിക്കൽ ചരിത്രം തെറ്റായ വിലയിരുത്തലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
- വൃത്തികെട്ട കൈകൊണ്ട് വിരൽ കുത്തുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെയോ പഴങ്ങളുടെയോ അവശിഷ്ടങ്ങൾ വായനാക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഴുകി ഉണക്കുക.
- കാലാവധി കഴിഞ്ഞ ടേപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ റീഏജന്റ് ഡീഗ്രേഡ് ചെയ്യപ്പെടുകയും നമ്പർ തെറ്റായി പുറത്തുവരികയും ചെയ്യുന്നു.
- സന്ദർഭം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട. “വെറും വയറ്റിൽ ആണോ അതോ പിസ്സ കഴിച്ചതിന് ശേഷമാണോ എന്നറിയാതെ "180" എന്നത് ഉപയോഗശൂന്യമായ വിവരമാണ്.
- സ്വയം ഡോസ് മാറ്റുക. കൺസൾട്ടേഷനുള്ള ഇൻപുട്ടാണ് റിപ്പോർട്ട്. കുറിപ്പടി ഡോക്ടറുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
ടൈപ്പ് 1 ഉം ടൈപ്പ് 2 ഉം: രജിസ്ട്രിയിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരും?
ആർക്കാണ് ഉള്ളത് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം സാധാരണയായി, ഈ വ്യക്തി ദിവസം മുഴുവൻ അവരുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൂടുതൽ തവണ അളക്കുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എണ്ണത്തോടൊപ്പം വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഇൻസുലിന്റെ ഡോസും രേഖപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പ്രൊഫൈലിൽ, നിർണായകമായ ഉപകരണം നിർദ്ദിഷ്ട ചികിത്സാരീതിയുമായി യോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ഡോസ് കാൽക്കുലേറ്ററും ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുമാണ്, കാരണം രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള കുറവുകളുടെ ഒരു പാറ്റേണാണ് ഏറ്റവും അടിയന്തിര ക്രമീകരണം ആവശ്യമായി വരുന്നത്.
ആർക്കാണ് ഉള്ളത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം സാധാരണയായി, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ അളക്കാറുള്ളൂ, കൂടാതെ രേഖയുടെ മൂല്യം മറ്റെവിടെയോ ആണ്: രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, ഭാരം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, നിരവധി ആഴ്ചകളിലെ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള പരസ്പര ബന്ധത്തിൽ. ഇവിടെ, പ്രതിമാസ ഗ്രാഫും നിരീക്ഷണ മേഖലയും ഏതൊരു കാൽക്കുലേറ്ററിനേക്കാളും വിലമതിക്കുന്നു. ഒരേ ആപ്പിൽ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഭാരവും രേഖപ്പെടുത്തുന്നതും മൂല്യവത്താണ്, കാരണം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിൽ ഈ സംഖ്യകൾ ഒരുമിച്ച് നീങ്ങുന്നു.
രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, മറ്റൊരാളെ പരിചരിക്കുന്നവർ - പ്രമേഹമുള്ള കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കൾ, പ്രായമായ വ്യക്തികളോടൊപ്പമുള്ള കുട്ടികൾ - അവരെ... അനുവദിക്കുന്ന ആപ്പുകൾക്കായി നോക്കണം. ഒന്നിലധികം പ്രൊഫൈൽ റിപ്പോർട്ട് പങ്കിടലും. ഡാറ്റ ഒരിടത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നത് സ്കൂളിലും വീട്ടിലും ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലും ചിതറിക്കിടക്കുന്ന കുറിപ്പുകളുടെ ആശയക്കുഴപ്പം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ആപ്പിനുള്ള ഇതരമാർഗങ്ങൾ
- പേപ്പർ നോട്ട്ബുക്ക്. ഇത് പതിറ്റാണ്ടുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ബാറ്ററിയെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. ഇതിന് ഗ്രാഫിക്സ് കുറവായിരിക്കാം, പക്ഷേ ലാളിത്യത്തിൽ ഇത് വിജയിക്കുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സെൽ ഫോണിൽ സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റ്. ഇതിനകം പ്രാവീണ്യമുള്ളവർക്ക്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന റിപ്പോർട്ട് കൃത്യമായി സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
- ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററിന്റെ സ്വന്തം മെമ്മറി. മിക്കവാറും എല്ലാവരും നൂറുകണക്കിന് അളവുകൾ തീയതി, സമയ സ്റ്റാമ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സൂക്ഷിക്കുന്നു; ചിലർ അവ അച്ചടിക്കുകയോ കയറ്റുമതി ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നു.
- പ്രാഥമികാരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ തുടർചികിത്സ. കൺസൾട്ടേഷനുകൾ, പ്രമേഹ വിദ്യാഭ്യാസം, ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് പൊതു പരിപാടികളിലൂടെ സാധനങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കൽ - നിയമങ്ങൾ മുനിസിപ്പാലിറ്റി അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, അത് ചോദിക്കേണ്ടതാണ്.
ബ്രസീലിയൻ നിയമപ്രകാരം ആരോഗ്യ ഡാറ്റ ഒരു പ്രത്യേക വിഭാഗമാണ്.
ജനറൽ ഡാറ്റ പ്രൊട്ടക്ഷൻ നിയമം ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളെ ഇങ്ങനെയാണ് പരിഗണിക്കുന്നത് സെൻസിറ്റീവ് വ്യക്തിഗത ഡാറ്റ, പേരും വിലാസവും നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കർശനമായ സംരക്ഷണമുള്ള ഒരു വിഭാഗമാണിത്. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് ആപ്പ് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഇത് പ്രായോഗിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും: സേവനം ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം വ്യക്തമാക്കണം, പ്രോസസ്സിംഗ് നിങ്ങളുടെ സമ്മതത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തൊക്കെ വിവരങ്ങളാണ് നിലവിലുള്ളതെന്ന് അറിയാനും അത് ശരിയാക്കാനും അത് ഇല്ലാതാക്കാൻ അഭ്യർത്ഥിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്.
സ്വകാര്യതാ നയം വായിക്കാൻ ബോറടിപ്പിക്കുന്നതാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടത് മാത്രമേ ടാർഗെറ്റുചെയ്യാൻ കഴിയൂ. പേജിന്റെ സ്വന്തം തിരയൽ ഫംഗ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഈ അഞ്ച് പോയിന്റുകൾക്കായി നോക്കുക:
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി പങ്കിടുന്നു. "മൂന്നാം കക്ഷികൾ", "പങ്കാളികൾ", "പരസ്യം" എന്നിവ തിരയുക. ഉത്തരം നൽകേണ്ട ചോദ്യം ഇതാണ്: എന്റെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഇവിടെ നിന്ന് എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും വിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് അയയ്ക്കുന്നുണ്ടോ?
- ഉദ്ദേശ്യം. രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു രജിസ്ട്രേഷൻ ആപ്പ് ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നു. പ്രസ്താവിച്ച ഉദ്ദേശ്യത്തിൽ "ഓഫറുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക" അല്ലെങ്കിൽ "പരസ്യങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കുക" എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, ആരോഗ്യ ഡാറ്റ പരസ്യത്തിന് ധനസഹായം നൽകുന്നു.
- ഡാറ്റ എവിടെയാണ് സൂക്ഷിക്കുന്നത്, എത്ര സമയത്തേക്ക്?. സ്വന്തം സെർവർ അല്ലെങ്കിൽ കരാർ ചെയ്ത ക്ലൗഡ്, നിങ്ങൾ അക്കൗണ്ട് അവസാനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള നിലനിർത്തൽ കാലയളവ്.
- നിങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങൾ എങ്ങനെ വിനിയോഗിക്കാം. നിയമം ഒരു ചാനൽ ആവശ്യപ്പെടുന്നു. നീക്കം ചെയ്യാൻ അഭ്യർത്ഥിക്കാൻ ഇമെയിലോ ഫോമോ ഇല്ലെങ്കിൽ, അതാണ് ഏറ്റവും വ്യക്തമായ സൂചന.
- കമ്പനി വിറ്റാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?. മിക്കവാറും എല്ലാ പോളിസികളിലും ഒരു ഏറ്റെടുക്കലിൽ കമ്പനിക്കൊപ്പം ഡാറ്റാബേസും ഉണ്ടെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്ന ഒരു ക്ലോസ് ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടേതിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്ന് വായിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
ആപ്പ് പൂർണ്ണമായും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പത്ത് മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു പ്രായോഗിക പരീക്ഷണം: ഒരു അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുക, രണ്ട് വ്യാജ മൂല്യങ്ങൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക, എക്സ്പോർട്ട് ഓപ്ഷൻ നോക്കുക, തുടർന്ന് അക്കൗണ്ട് ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. രണ്ടും നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ, ബാക്കിയുള്ള നയം ഗൗരവമായി എടുക്കും. ഡിലീറ്റ് ബട്ടൺ അപ്രത്യക്ഷമായാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ആവശ്യത്തിന് കാര്യങ്ങൾ അറിയാം.
അടിസ്ഥാന വിഭവങ്ങൾക്കപ്പുറം പൊതുസേവനം എന്താണ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നത്?
ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകളുടെയും ഗ്ലൂക്കോമീറ്ററുകളുടെയും ലഭ്യതയുമായി മാത്രമാണ് പലരും ബ്രസീലിയൻ പൊതുജനാരോഗ്യ സംവിധാനത്തെ (SUS) ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നത്, അവിടെയാണ് അത് അവസാനിക്കുന്നത്. തുടർ പരിചരണം തന്നെയാണ് സാധാരണയായി ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട ഭാഗവും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആവശ്യകതയുമുള്ളത്.
- പ്രാഥമിക പരിചരണത്തിൽ ഒരു ടീമുമായി കൂടിയാലോചന. അയൽപക്ക ആരോഗ്യ യൂണിറ്റാണ് പ്രവേശന പോയിന്റ്, നൽകുന്ന പരിചരണം വെറും മെഡിക്കൽ മാത്രമല്ല: നഴ്സിംഗ്, പോഷകാഹാരം, ഫാർമസി സേവനങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഓരോ മുനിസിപ്പാലിറ്റിയിലും ലഭ്യമായതിനെ ആശ്രയിച്ച് മൊത്തത്തിലുള്ള പരിചരണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്.
- പ്രമേഹ വിദ്യാഭ്യാസ ഗ്രൂപ്പുകൾ. ഉപകരണം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എണ്ണാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും പഠിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾ നയിക്കുന്ന സെഷനുകൾ. ഒരു ആപ്പിനോട് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാവുന്ന നിരവധി ചോദ്യങ്ങൾക്ക് യോഗ്യതയുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾ ഉത്തരം നൽകുന്ന ഇടമാണിത്.
- ടീം ഉത്തരവിട്ട തുടർ പരിശോധനകൾ. പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്താറുണ്ട്, എത്ര തവണ പരിശോധന നടത്തണമെന്ന് അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് തീരുമാനിക്കും. ആപ്പ് സ്ക്രീനിലൂടെയല്ല, മറിച്ച്, കുറിപ്പടിയോടെ വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക എന്നതാണ് ഏക പോംവഴി.
- പാദങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തലും മറ്റ് വിദഗ്ദ്ധർക്ക് റഫറൽ ചെയ്യലും. ഇത് പതിവ് നിരീക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നേരിട്ട് നടത്തുന്ന ഈ പരിശോധനയ്ക്ക് പകരമാവില്ല ഒരു ആപ്പിനും.
- മരുന്നുകൾ. യൂണിറ്റിൽ തന്നെ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനു പുറമേ, അംഗീകൃത ഫാർമസികൾ വഴി പ്രമേഹത്തിനും രക്താതിമർദ്ദത്തിനും ഉള്ള മരുന്നുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫെഡറൽ പ്രോഗ്രാമുമുണ്ട്. ഇനങ്ങളുടെ പട്ടികയും നിയമങ്ങളും കാലക്രമേണ മാറുന്നു, അതിനാൽ നിലവിലെ വിവരങ്ങൾ അംഗീകൃത ഫാർമസിയിലോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യൂണിറ്റിലോ ലഭ്യമാണ്.
ഇതിലെല്ലാം ആപ്പ് എവിടെയാണ് യോജിക്കുന്നത്? ഈ അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളിൽ ഓരോന്നിനും നിങ്ങൾ എന്താണ് എടുക്കുന്നത് എന്നതാണ്. രണ്ട് മാസത്തെ ഒരു റിപ്പോർട്ട്, ഒരു പതിവ് കൺസൾട്ടേഷനെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള മെറ്റീരിയലുള്ള ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.
മരണം രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തി രോഗിയല്ലെങ്കിൽ.
ഈ രാജ്യത്ത്, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം മറ്റാരോ ആണ് ചെയ്യുന്നത്: പ്രായമായ അമ്മയെ അനുഗമിക്കുന്ന മകൻ, ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള കുട്ടിയുടെ അച്ഛൻ, വാടകയ്ക്കെടുത്ത ഒരു പരിചാരകൻ, അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂൾ സമയങ്ങളിൽ സ്കൂൾ. മുതിർന്ന ഒരാൾ സ്വന്തം വായന രേഖപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്, ചില തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ മാറുന്നു.
- ഒന്നിലധികം പ്രൊഫൈലുകളുള്ളതോ അക്കൗണ്ട് പങ്കിടൽ സൗകര്യമുള്ളതോ ആയ ഒരു ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ പ്രത്യേക ചരിത്രമുണ്ട്, പരിചാരകൻ അവരെയെല്ലാം കാണുന്നു. രണ്ട് രോഗികളെ ഒരൊറ്റ പ്രൊഫൈലിൽ കൂട്ടിക്കലർത്തുന്നത് രണ്ട് ഗ്രാഫുകളും ദുഷിപ്പിക്കുന്നു.
- ആര് എന്ത് എഴുതുന്നു എന്ന് ഏകോപിപ്പിക്കുക. സ്കൂൾ ഒരു നോട്ട്ബുക്കിൽ എഴുതിവയ്ക്കുകയും അമ്മ ആപ്പിൽ എഴുതിവയ്ക്കുകയും ചെയ്താൽ, മാസാവസാനം രണ്ട് അപൂർണ്ണ സത്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഒരാൾ ഏകീകരിക്കുന്നു - കരാർ വ്യക്തമായിരിക്കണം.
- ആരാണ് അളവുകൾ എടുത്തതെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുക. "പരിചരണക്കാരൻ അളക്കുന്നത്" ഉള്ള ഒരു നിരീക്ഷണ മേഖല, സാങ്കേതികതയെയും സമയക്രമത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഭാവിയിലെ സംശയങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു.
- പങ്കിട്ട അക്കൗണ്ടുകളിൽ ജാഗ്രത പാലിക്കുക. ഒന്നിലധികം ഫോണുകളിൽ ഒരേ ലോഗിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പാസ്വേഡ് കൈവശമുള്ള ആർക്കും പൂർണ്ണ ആക്സസ് നൽകുന്നു, ആ വ്യക്തി അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നിർത്തിയാലും. ക്ഷണക്കത്ത് വഴി പങ്കിടുന്നത്, റദ്ദാക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്, പാസ്വേഡ് കൈമാറുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ നല്ലതാണ്.
- പ്രായമായ ഒരു വ്യക്തതയുള്ള വ്യക്തി സ്വന്തം ഡാറ്റയെക്കുറിച്ച് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നു. നിരീക്ഷണം എന്നാൽ കാര്യങ്ങൾ ക്രമരഹിതമായി ചെയ്യുക എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്: എന്താണ് റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നതെന്നും ആരാണ് കാണുന്നതെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നതിനാണ് സാധാരണയായി അത് രഹസ്യമായി ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നത്.
- ആപ്പിന് പുറത്ത് ഒരു പകർപ്പ് സൂക്ഷിക്കുക. പരിചാരകന്റെ ഫോൺ തകരാറിലായാൽ, മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന്റെയും ചരിത്രം നഷ്ടപ്പെടും. മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഇമെയിൽ വഴി അയയ്ക്കുന്ന ഒരു PDF പ്രശ്നം പരിഹരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോണിൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ചോദ്യങ്ങൾ
ഞാൻ ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണോ?
ഇത് വിലമതിക്കുന്നതാണ്, പക്ഷേ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ. ഇൻസുലിൻ ഉപയോഗിക്കാത്തവർ വളരെ കുറച്ച് തവണ മാത്രമേ അളക്കാറുള്ളൂ, അതിനാൽ ഓരോ അളവെടുപ്പും കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്: ആഴ്ചകളിലെ ട്രെൻഡുകൾ, ഭാരം, പ്രവർത്തനം, ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ കാണിക്കുന്നതിനാണ് മൂല്യം. ഒരു നിശ്ചിത ദിവസത്തെ എണ്ണമല്ല, അളവുകളുടെ പരമ്പരയാണ് പ്രധാനം.
റിപ്പോർട്ട് കയറ്റുമതി ചെയ്യാൻ ഞാൻ പണം നൽകേണ്ടതുണ്ടോ?
പല ആപ്പുകളിലും, പണമടച്ചുള്ള പതിപ്പിനായി മാത്രം നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സവിശേഷതയാണ് എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നത്. സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, സൗജന്യ പതിപ്പ് കുറഞ്ഞത് CSV-യിലേക്ക് എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക - പലതും സെറ്റിംഗ്സ് മെനുവിൽ നിന്ന് വിവേകപൂർവ്വം എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
എനിക്ക് വാട്ട്സ്ആപ്പ് വഴി ഡോക്ടർക്ക് റിപ്പോർട്ട് അയയ്ക്കാമോ?
ആ ചാനൽ അയാൾ ഉപയോഗിക്കുകയും അതിന് സമ്മതിക്കുകയും ചെയ്താൽ മാത്രം മതി. ഫയലിൽ നിങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ഡാറ്റ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്നും അത് സംഭാഷണത്തിലും, ബാക്കപ്പുകളിലും, ആ അക്കൗണ്ട് സജീവമായിരിക്കുന്ന ഏതൊരു ഫോണിലും സംഭരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഒരു നിർമ്മാതാവിന്റെ ആപ്പും ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട ആപ്പും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?
നിർമ്മാതാവിന്റെ ബാക്കപ്പ് സാധാരണയായി ബ്രാൻഡിന്റെ ഉപകരണവുമായി മികച്ച രീതിയിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും സൗജന്യവുമാണ്; സ്വതന്ത്ര ബാക്കപ്പ് ഏതൊരു ഡാറ്റ ഉറവിടത്തെയും സ്വീകരിക്കുകയും ഒരു പ്രത്യേക ഉൽപ്പന്നത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ ലോക്ക് ചെയ്യുകയുമില്ല. പലരും രണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നു, സ്വതന്ത്ര ബാക്കപ്പ് അവരുടെ പ്രാഥമിക ചരിത്ര ലോഗായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കുറിപ്പടികളും ജീവനക്കാരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ആപ്പിന് കഴിയുമോ?
ഇല്ല, തീർച്ചയായും ഇല്ല. ടീമിന് മികച്ച തീരുമാനമെടുക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ അദ്ദേഹം എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ക്രമീകരിക്കുന്നു. കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ, നിറമുള്ള ടേപ്പ്, അലേർട്ടുകൾ എന്നിവ ഇതിനകം നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള പിന്തുണാ ഉപകരണങ്ങളാണ് - ഒരിക്കലും രണ്ടാമത്തെ അഭിപ്രായം തേടരുത്.
ഇതും വായിക്കുക
- സൗജന്യ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് ആപ്പുകൾ: ലോഗിംഗ്, ഗ്രാഫുകൾ, മെഡിക്കൽ റിപ്പോർട്ടുകൾ
- ഗർഭകാല ആപ്പുകൾ: സൈക്കിൾ ട്രാക്കറും രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സിമുലേറ്റഡ് ടെസ്റ്റും
- മൊബൈൽ ഗ്ലൂക്കോസ് ആപ്പുകൾ: റെക്കോർഡിംഗ്, ഗ്രാഫുകൾ, സെൻസർ റീഡിംഗുകൾ
- രക്തസമ്മർദ്ദ ആപ്പുകൾ: അവ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതും അളക്കാത്തതും
ഉപസംഹാരം
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ലഭ്യമായ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സൗജന്യ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിംഗ് ആപ്പ് - അത് എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായെങ്കിൽ. ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളക്കുന്നില്ല; ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പോ സെൻസറോ ആണ് അളവ് നടത്തുന്നത്. രണ്ട് മാസത്തെ ചിതറിക്കിടക്കുന്ന സംഖ്യകളെ സംഘടിപ്പിക്കുകയും, പാറ്റേണുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുകയും, ഒരു പേജ് റിപ്പോർട്ടാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു..
പെട്ടെന്ന് പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, എല്ലാ ദിവസവും അത് ഉപയോഗിക്കുക, മൂല്യത്തോടൊപ്പം സന്ദർഭവും ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിലേക്ക് PDF കൊണ്ടുപോകുക. ഈ ലളിതമായ സംയോജനം പലപ്പോഴും ഏതൊരു നൂതന ഉപകരണത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ചികിത്സാ ക്രമീകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു - കാരണം ഇത് ഡോക്ടർക്ക് സ്വന്തമായി ലഭിക്കാത്ത ഒരു കാര്യം നൽകുന്നു: ഓഫീസിന് പുറത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിച്ചു.
