Veresuhkru kontrollimine mobiiltelefoni abil: 5 tasuta jälgimisrakendust

Vere glükoosisisalduse kontrollimine seisneb praktikas rutiini kontrollimises: õigel ajal mõõtmises, eelneva ja järgneva ülesmärkimises, ravimite võtmises ja kogu selle teabe kaasavõtmises vastuvõtule. Kõige keerulisem on peaaegu mitte kunagi kontseptsioonist aru saada – oluline on järjepidevuse säilitamine. Ja just siin aitab tasuta rakendus tõesti.

Esiteks, parandus, mis tuleb kiiresti teha: Rakendus ei mõõda glükoositaset; see jälgib selle registreerimist.. Mõõtmine toimub jätkuvalt testribaga glükomeetri või pideva jälgimise anduriga. See on vaid ühe lause suurune erinevus, aga just see eristab kasulikku tööriista võimatust lubadusest.

Selles artiklis näitan, mida veresuhkru jälgimise rakenduses otsida ja millised funktsioonid muudavad teie igapäevaelu tõeliselt. kellel on diabeet Tüüp 1 või tüüp 2 ja millised kasutusvead põhjustavad kogu ajaloo väärtuse kaotamise konsulteerimisel?.

Miks registreerimine tulemust muudab.

Ühekordne veresuhkru näit on hetktõmmis. Ravi suunab film: nädalate kaupa kogutud väärtuste jada, mis on seotud kellaaja, söögikorra, annuse ja füüsilise aktiivsusega. Ilma andmeteta muutub konsultatsioon katseks taastada mälust kahe kuu jooksul toimunu – ja mälu on antud juhul süstemaatiliselt optimistlik.

Dokumentatsiooni abil saavad ilmsiks asjad, mida igapäevaelus keegi ei märka: kukkumine, mis toimub ainult varahommikul, tõus, mis tuleb alati pärast teatud õhtusööki, erinevus kõndimispäevade ja mittekõndimispäevade vahel. Igaüks neist mustritest on kohanemishoob, mida arst saab kasutada.

Omadused, mis muudavad

1. Sisestamine vaid mõne puudutusega

Logid sisse mitu korda päevas, iga päev. Kui rakendus nõuab kolme ekraani läbimist, kategooria valimist ja kaks korda kinnitamist, siis peatud esimesel nädalal. Kuupäev ja kellaaeg peaksid täidetama automaatselt ning märkimine “paastumine”, “enne” või “pärast sööki” peaks toimuma ühe puudutusega. See on peamine kriteerium.

2. Märkige numbriga kaasnevad andmed

Toidukorra süsivesikud, insuliiniannus, tablett, treening, sümptom. Just kontekst annab väärtusele tähenduse. Rakendus, mis salvestab ainult üksikut numbrit, annab poole sellest, mida ta saaks.

3. Graafikud kellaaja järgi

Hommik, pärastlõuna, õhtu ja öö eraldi koos iga ajavahemiku keskmisega. See visualiseerimine vastab endokrinoloogi küsimustele.

4. Konfigureeritavad meeldetuletused

Mõõtmise ajakava, pealekandmise ajakava, anduri vahetamise ajakava, retsepti kättesaamise ajakava. Ühekordne planeerimine ja siis unustamine on see, mis hoiab rutiini halbadel kuudel.

5. Aruande eksport

PDF printimiseks või e-postiga saatmiseks; CSV neile, kes soovivad seda arvutustabelis avada. Kui te ei saa eksportida, on teie andmed rakendusse lukustatud – ja telefoni vahetamise päeval kaovad need kõik.

6. Seadmega ühendamine

Bluetoothi ja pideva anduriga glükomeetrid saadavad näidu otse. See välistab trükivead ja mis veelgi olulisem, vähendab pingutust – salvestamine toimub automaatselt.

7. Töö ilma internetita

Mõõtmine toimub kõikjal, kus te olete. Rakendus peab teie asukoha salvestama ja selle hiljem sünkroonima, kui soovite seda sünkroonida.

Kuidas ära tunda rakendust, mis lubab võimatut.

• Seal öeldakse, et see mõõdab veresuhkrut. kaamera, välklambi või digikaamera kaudu. Sellel puudub igasugune füüsiline alus.
• See lubab tulemusi. “"ilma sõrme torkamata ja andurita"”. Kui see oleks võimalik, oleks see ülemaailmselt esikaanel uudis.
• Tasulist rakendust kasutatakse mõõtmise "avalikustamiseks". Logimisrakenduse tasuline versioon avaldab aruandeid ja varukoopiaid, kuid mitte kunagi andurit, mida pole olemas.
• See ei selgita, kuhu teie terviseandmeid salvestatakse, ega luba teil neid kustutada.
• See pole ametlikes rakenduste poodides saadaval ja seda levitatakse APK kaudu.

Kasutusvead, mis rikuvad ajalugu.

• Salvesta ainult head väärtused. Arst otsustab nähtu põhjal; arsti anamnees diagnoositakse sageli valesti; haiguslugu viib vale hinnanguni.
• Räpase käega sõrme torkamine. Suhkru- või puuviljajäägid nahal parandavad loetavust. Pese ja kuivata enne kasutamist.
• Aegunud või soojas kohas hoitud teibi kasutamine. Reaktiiv laguneb ja number tuleb ette hoiatamata vale.
• Ära pane konteksti tähele. “180” ilma teadmata, kas see oli tühja kõhuga või pärast pitsat, on peaaegu kasutu info.
• Annuse iseseisev muutmine. Aruanne on konsultatsiooni sisend. Retsepti kirjutab arst.

Tüüp 1 ja tüüp 2: Mis muutub registris?

Kellel on 1. tüüpi diabeet Tavaliselt mõõdab see inimene oma veresuhkrut päeva jooksul sagedamini ja peab iga toidukorra kohta üles märkima kiiretoimelise insuliini annuse koos süsivesikute arvuga. Selle profiili jaoks on ülioluline tööriist ettenähtud raviskeemiga kooskõlas olev annusekalkulaator ja hüpoglükeemia jälgimise võimalus, sest korduvate veresuhkru languste muster nõuab kõige kiireloomulisemat kohandamist.

Kellel on 2. tüüpi diabeet Üldiselt mõõdetakse veresuhkru taset harvemini ja näitaja väärtus peitub mujal: veresuhkru, kaalu, füüsilise aktiivsuse ja toitumise korrelatsioonis mitme nädala jooksul. Siin on kuugraafik ja vaatlusväli väärtuslikumad kui ükski kalkulaator. Samuti tasub vererõhku ja kaalu samas rakenduses registreerida, sest II tüüpi diabeedi korral kipuvad need arvud koos liikuma.

Mõlemal juhul peaksid teise inimese eest hoolitsejad – diabeediga laste vanemad, eakatega kaasas olevad lapsed – otsima rakendusi, mis võimaldavad neil... rohkem kui üks profiil ja aruande jagamine. Andmete ühes kohas hoidmine väldib segadust, mis tekib märkmete tõttu, mis on laiali kooli, kodu ja arsti kabineti vahel.

Rakenduse alternatiivid

• Pabermärkmik. See on töötanud aastakümneid ja ei sõltu akust. Sellel võib puududa graafika, aga see võidab oma lihtsuse poolest.
• Arvutustabel oma mobiiltelefonis. Neile, kes on juba osavad, võimaldab see luua täpselt sellise aruande, nagu arst eelistab.
• Glükomeetri enda mälu. Peaaegu kõik neist salvestavad sadu mõõtmisi kuupäeva ja kellaaja templitega; mõned prindivad või ekspordivad need.
• Järelkontroll esmatasandi tervishoiuasutuses. Konsultatsioonid, diabeediharidus ja insuliini kasutavatele inimestele juurdepääs varustusele avalike programmide kaudu – reeglid on omavalitsustes erinevad, tasub küsida.

Terviseandmed on Brasiilia seaduste kohaselt erikategooria.

Isikuandmete kaitse üldmäärus käsitleb terviseandmeid kui tundlikud isikuandmed, See on kategooria, millel on rangem kaitse kui nime ja aadressi puhul. Sellel on praktilised tagajärjed neile, kes installivad veresuhkru jälgimise rakenduse: teenus peab selgitama, miks ta andmeid kogub, töötlemine sõltub teie nõusolekust ning teil on õigus teada, millist teavet teie kohta on olemas, seda parandada ja taotleda selle kustutamist.

Privaatsuspoliitikat on igav lugeda, aga sihtida saab ainult seda, mis on oluline. Kasuta lehe enda otsingufunktsiooni ja otsi neid viit punkti:

• Jagamine kolmandate osapooltega. Otsige märksõnu “kolmandad osapooled”, “partnerid” ja “reklaam”. Küsimus, millele vastata, on järgmine: kas minu veresuhkru tasemed saadetakse siit kellelegi, kes tahab mulle midagi müüa?
• Eesmärk. Registreerimisrakendus kogub andmeid registreerimise eesmärgil. Kui nimetatud eesmärk hõlmab "pakkumiste täiustamist" või "reklaamide isikupärastamist", siis terviseandmete abil rahastatakse reklaami.
• Kus andmeid säilitatakse ja kui kaua?. Oma server või lepinguline pilveteenus ja säilitusperiood pärast konto sulgemist.
• Kuidas oma õigusi teostada. Seadus nõuab kanali olemasolu. Kui eemaldamise taotlemiseks pole meili või vormi, on see kõige selgem märk.
• Mis juhtub, kui ettevõte müüakse?. Peaaegu igas poliisis on klausel, mis sätestab, et andmebaas lisatakse ettevõtte omandamise korral. Tasub lugeda, mida teie oma sisaldab.

Kümneminutiline praktiline test enne rakenduse täielikku kasutuselevõttu: loo konto, registreeri kaks võltsitud väärtust, otsi ekspordi valik ja seejärel konto kustutamise valik. Kui mõlemad on olemas ja toimivad, kiputakse ülejäänud poliitikat tõsiselt võtma. Kui kustutusnupp on kadunud, tead juba piisavalt.

Mida avalik teenistus pakub lisaks põhiressurssidele?

Paljud inimesed seostavad Brasiilia riiklikku tervishoiusüsteemi (SUS) ainult testribade ja glükomeetrite pakkumisega ning sellega kõik piirdubki. Järelravi ise on tavaliselt kõige väärtuslikum osa, kuid kõige vähem otsitud.

• Esmatasandi arstiabi konsultatsioon meeskonnaga. Naabruskonna tervishoiuüksus on sisenemispunkt ja pakutav hooldus ei ole ainult meditsiiniline: õendus-, toitumis- ja apteegiteenused on kõik osa üldisest hooldusest, olenevalt sellest, mis on igas omavalitsuses saadaval.
• Diabeediharidusgrupid. Professionaalide juhitud sessioonid, kus õpid seadet kasutama, süsivesikuid lugema ja oma rutiini haldama. Seal vastavad kvalifitseeritud spetsialistid paljudele küsimustele, mida rakenduse kohta esitada võid.
• Meeskonna tellitud järelkontrollid. Diabeediga inimestele on ette nähtud regulaarsed tervisekontrollid, mille sageduse määrab tervishoiuteenuse osutaja. Kodust lahkudes on kõige parem kaasas retsept, mitte ekraanipilt.
• Jala hindamine ja suunamine teistele spetsialistidele. See on osa rutiinsest jälgimisest ja ükski rakendus ei saa seda läbivaatust asendada, mille teeb professionaal isiklikult.
• Ravimid. Lisaks apteegis endas väljastatavale on olemas ka föderaalne programm, mis levitab diabeedi- ja hüpertensiooniravimeid akrediteeritud apteekide kaudu. Toodete loetelu ja reeglid muutuvad aja jooksul, seega on ajakohane teave saadaval akrediteeritud apteegis või oma tervishoiuasutuses.

Kuhu rakendus sellesse kõigesse sobitub? See on see, mida te igale vastuvõtule kaasa võtate. Kahekuuline aruanne muudab rutiinse konsultatsiooni selliseks, millel on otsuste langetamiseks materjali.

Kui surma registreerija ei ole patsient.

Selles riigis teeb suure osa veresuhkru mõõtmistest keegi teine: poeg, kes saadab oma eakat ema, 1. tüüpi diabeediga lapse isa, palgatud hooldaja või kool kooliajal. See on teistsugune olukord kui täiskasvanu, kes oma näitu ise registreerib, ja mõned valikud muutuvad.

• Valige rakendus, millel on rohkem kui üks profiil või konto jagamine. Iga inimese eest hoolitsetakse eraldi ajalooga ja hooldaja näeb neid kõiki. Kahe patsiendi liitmine ühte profiili rikub mõlemad graafikud.
• Koordineerige, kes mida kirja paneb. Kui kool kirjutab selle vihikusse ja ema rakendusse, on kuu lõpuks kaks poolikut tõde. Üks inimene kinnitab need – ja kokkulepe peab olema selgesõnaline.
• Pane kirja, kes mõõtmised tegi. Vaatlusväli, kus "hooldaja mõõdab", lahendab tulevased kahtlused tehnika ja ajastuse osas.
• Ole jagatud kontodega ettevaatlik. Sama sisselogimisandmete kasutamine mitmes telefonis annab täieliku juurdepääsu kõigile, kellel on parool, isegi pärast seda, kui inimene selle eest enam ei hoolitse. Kutse kaudu jagamine, mille saab tühistada, on palju parem kui lihtsalt parooli edasiandmine.
• Teadlik eakas inimene langetab oma andmete kohta otsuseid ise. Jälgimine ei tähenda asjade juhuslikku ajamist: salvestatava ja vaatava selgitamine saab tavaliselt rohkem tuge kui salajane tegutsemine.
• Jäta koopia rakendusest väljapoole. Kui hooldaja telefon katki läheb, kaob kogu pere ajalugu. Probleemi lahendab kord kuus e-posti teel saadetav PDF-fail.

Lisaküsimusi veresuhkru taseme registreerimise kohta mobiiltelefonis

Kui ma insuliini ei kasuta, kas on siis registreerimine seda väärt?

See on seda väärt, aga teisel eesmärgil. Need, kes insuliini ei kasuta, kipuvad mõõtma harvemini ja seetõttu on iga mõõtmine olulisem: väärtus näitab suundumusi nädalate jooksul koos kaalu, aktiivsuse ja toitumisega. Oluline on mõõtmiste seeria, mitte iga päev tehtud mõõtmiste arv.

Kas ma pean aruande eksportimise eest maksma?

Paljudes rakendustes on eksportimine tasulise versiooni funktsioon. Enne tellimist kontrollige, kas tasuta versioon ekspordib vähemalt CSV-vormingusse – paljud ekspordivad seda märkamatult seadete menüüs.

Kas ma saan aruande arstile WhatsAppi kaudu saata?

Ainult siis, kui ta seda kanalit juba kasutab ja sellega nõustub. Oluline on meeles pidada, et fail sisaldab teie tundlikke andmeid ning et need salvestatakse vestlusesse, varukoopiatesse ja igasse telefoni, kus see konto on aktiivne.

Mis vahe on tootja rakendusel ja eraldiseisval rakendusel?

Tootja varukoopia sünkroonib tavaliselt brändi seadmega paremini ja on tasuta; sõltumatu varukoopia aktsepteerib mis tahes andmeallikat ega seo teid kindla tootega. Paljud inimesed kasutavad mõlemat, kusjuures sõltumatu varukoopia on nende peamine ajaloo logi.

Kas rakendus saab asendada retsepte ja personali juhiseid?

Ei, absoluutselt mitte. Ta korraldab toimunu, et meeskond saaks parema otsuse langetada. Kalkulaatorid, värvilised teibid ja teavituslehed on tugivahendid juba väljakirjutatud ravimite puhul – mitte kunagi teist arvamust.

Loe ka

• Tasuta veresuhkru jälgimise rakendused: logimine, graafikud ja meditsiinilised aruanded
• Rasedusrakendused: tsükli jälgija ja sümptomitel põhinev simuleeritud test
• Mobiilsed glükoosirakendused: salvestamine, graafikud ja anduri näidud
• Vererõhurakendused: mida nad salvestavad ja mida nad ei mõõda

Järeldus

Tasuta veresuhkru jälgimise rakendus on üks kasulikumaid tööriistu diabeetikutele – eeldusel, et saate aru, milleks see on mõeldud. See ei mõõda veresuhkrut; mõõtmise teeb testriba või andur. Organiseerib, paljastab mustreid ja teisendab kahe kuu hajutatud numbrid üheleheküljeliseks aruandeks..

Vali vorm, mida on kiire täita, kasuta seda iga päev, pane kirja kontekst koos väärtusega ning võta PDF-fail vastuvõtule kaasa. See lihtne kombinatsioon annab sageli rohkem ravimuudatusi kui ükski täiustatud tööriist – sest see annab arstile ühe asja, mida nad ise ei saa teada: mis teiega väljaspool kabinetti juhtus.