Мобилне апликације за глукозу: снимање, графикони и очитавања сензора

Они који траже “апликације за мерење глукозе на својим мобилним телефонима” скоро увек желе да реше прави проблем: убодање прста неколико пута дневно је заморно, болно и скупо код тест трака. Међутим, искрен одговор је да Мобилни телефони не мере глукозу у крви. — и разумевање зашто помаже у доношењу доброг избора о томе шта заиста постоји.

Мерење се заснива на хемији: глукометрска трака садржи ензим који реагује са глукозом у капи крви и производи електричну струју пропорционалну концентрацији. Уређај очитава ову струју. Нема реакције, па нема ни броја. Паметни телефон има камеру, микрофон и акцелерометар; ниједан од њих не може да детектује глукозу.

Шта мобилни телефон ради — а то је поприлично много.

Улога телефона у лечењу дијабетеса је да буде екран и бележник. Приказује шта континуирани сензор мери, чува шта је глукометар показао, упоређује ове вредности са оброцима и дозама, црта месечни графикон и генерише извештај о консултацијама. То је мање спектакуларна функција од “мерења”, али је она која мења праћење у пракси.

Три пута која данас постоје

1. Глукометар са тест траком — стандард

Јефтин, прецизан и доступан у свакој апотеци. Мери тренутни ниво глукозе у капиларној крви. Модели са Bluetooth-ом аутоматски шаљу очитавање на ваш телефон, елиминишући грешке при куцању. За оне који користе инсулин, то је референтна метода за одређивање дозе.

2. Сензор за континуирано праћење — мобилни телефон као екран.

Танка нит се убацује испод коже и остаје тамо неколико дана, мерећи глукозу у интерстицијалној течности. Шаље вредност путем Блутута или НФЦ-а, а затим “видите глукозу на телефону” – јер ју је сензор измерио, а телефон је приказао. Ова технологија елиминише потребу за рутинским убодима прста, али глукоза долази из сензора, а не из уређаја. Важно је знати да постоји мала разлика између глукозе у крви и глукозе у интерстицијалној течности, због чега се у критичним ситуацијама тест трака и даље користи за потврду.

3. Апликација за евидентирање — паметна свеска

То је слој који све повезује. Чува вредности, прихвата уносе оброка и доза, приказује просеке и одступања по времену дана, пружа обавештења о времену и извози извештаје. У већини случајева је бесплатан и ради са било којом методом мерења, укључујући ручни унос.

Како одабрати праву апликацију

• Брзина регистрације. Пробајте три дана. Ако вам предуго траје, можете престати.
• Означавање контекста једним додиром. Пост, пре или после оброка, и кратко посматрање.
• Графикон одвојен по времену дана. То је оно што открива образац.
• Извоз у PDF и CSV формате. Без тога, подаци се заглављују.
• Ради ван мреже. Регистрација не може зависити од сигнала.
• Јасна политика података. Ниво глукозе у крви је осетљива статистика; пожељно је да неко објасни где да се чува и дозволи да се користи у друге сврхе.

Знаци апликације која обећава немогуће.

• Пише да мери глукозу у крви. коришћењем камере, блица или додиривањем екрана прстом..
• Најављује читање “без убода прста и без сензора”.
• За “одобрење мерења” потребан је потпис.
• Није доступан на Google Play-у или App Store-у и дистрибуира се путем APK датотеке.
• Садржи чудесна сведочанства, али не пружа никакве информације о томе ко га је развио.

Грешке које обезвређују историјске податке.

• Забележите само позитивне вредности — лекар прилагођава лечење на основу онога што види.
• Убоцкање прста без прања руку: остаци шећера појачавају резултат.
• Истекла трака или трака складиштена на топлом и влажном месту.
• Запишите број без времена и без одговарајућег оброка.
• Прилагодите дозу сами на основу табеле.

Где набавити залихе

Пре него што сами купите тест траке, обратите се локалној јединици примарне здравствене заштите. Постоје јавни програми који обезбеђују глукометре, тест траке и ланцете регистрованим пацијентима, са правилима која се разликују од општине до општине. Многи људи плаћају из свог џепа, а да не знају да испуњавају услове – питање о томе захтева посету.

Шта понети на заказани термин — и како регистрација скраћује консултације.

Контролни преглед обично траје само неколико минута, а многи пацијенти одлазе покушавајући да реконструишу из сећања шта се догодило од последњег пута. Ту апликација враћа време: када стручњак добије лист са организованим низом догађаја, он започиње разговор већ знајући шта се догодило и користи преостало време за оно што само он може да уради — прилагоди третман.

Вреди се припремити пре него што кренете од куће:

• Извештај у ПДФ формату за период од последњих консултација., одштампано или на мобилном телефону. Ако можете да изаберете временски опсег, дајте предност целом опсегу уместо “последњих 7 дана”.
• Просеци по добу дана, Ово је нешто што скоро свака апликација аутоматски израчунава. То је резиме који одговара на прво питање које се обично поставља.
• Списак онога што узимате, укључујући име, дозу и распоред — укључујући све што није прописано током те консултације, као што су суплементи и лекови других специјалности.
• Контекстуалне напоменеСлободни дани због болести, промене у рутини, путовања, захтевне радне недеље. Објашњен ванредни месец се разликује од необјашњеног ванредног месеца.
• Ваша писана питања, Највише три, по редоследу важности. Сва питања остављена за ходник остају без одговора.

И један савет да избегнете фрустрације: донесите извештај у формату који се може читати без ослањања на лозинку или батерију. Штампани папир остаје најкомпатибилнији формат доступан за било коју праксу.

Колико заиста кошта бесплатна апликација за регистрацију?

Важно је разумети како је свака врста апликације подржана, јер то објашњава њено понашање са вама и вашим подацима.

• Бесплатно са рекламама. Услуга се одржава рекламама које се приказују између екрана. Забрињавајућа ствар није сама реклама, већ колико података апликација треба да преда трећим странама да би приказивала циљане огласе – а здравствени подаци не би требало да буду укључени у тај прорачун.
• Бесплатно са плаћеном верзијом (freemium). Основна регистрација је бесплатна, а претплата откључава напредно извештавање, прављење резервних копија у облаку, извоз и уклањање огласа. То је најчешћи и најпредвидљивији модел.
• Бесплатно је јер је од произвођача уређаја. Ко год продаје траке, сензоре или мониторе, заинтересован је да наставите да користите њихов производ и одржава апликацију бесплатно. Добро функционише, са једном практичном последицом: ваша историја прегледања је обично везана за тај бренд.
• Бесплатно је јер је платилац здравствени план или компанија. У том случају, запитајте се ко још осим вас може да види панел.

Пре него што се претплатите на било шта, урадите најједноставнији тест вредности који постоји: да ли плаћена функција решава проблем који сте имали у последње четири недеље? Ако је одговор “не, али делује корисно”, бесплатна верзија је и даље довољна.

Прва недеља: како се одржава навика вођења дневника.

Скоро сви напуштају балван до друге недеље, а разлог је ретко лењост - то је трење. Ови кораци смањују трење пре него што се и појави:

1. Инсталирајте једну апликацију. Тестирање три истовремено осигурава да ниједна неће имати комплетну историју.
2. Поставите подсетнике за време којих се већ придржавате., Заглављени сте у постојећој рутини: буђење, ручак, лекови предвече. Аларм у насумично време постаје игнорисано обавештење.
3. Снимајте три дана, ментално мерећи време. Ако сваки процес бележења траје дуже од десет или петнаест секунди, промените апликацију сада, а не за месец дана.
4. Одмах попуните контекст., Чак и ако је то само реч. “Пица”, “шетња”, “грип”. Контекст који се памти ноћу је измишљени контекст.
5. Седмог дана, извезите ПДФ једном., Само да видим како изгледа. Тако откријеш да си заборавио да се пријавиш пре него што ти извештај заиста треба.
6. Закажите састанак са неким. Ако вас неко ко живи са вама подсећа на време, то је боље од било каквог обавештења.

Ако једног дана не успете, немојте почињати од нуле или покушавати да попуните прошлост по сећању: почните да је записујете од данас. Запис са искреним празнинама вреди више од потпуног и измишљеног.

Када очитавање не стигне до апликације.

Уређаји са Bluetooth или технологијом близине обећавају регистрацију без куцања, а када ово престане да ради, људи обично криве апликацију. Већином, проблем лежи негде другде:

• Дозвола за локацију је искључена. На Андроиду, претрага оближњих Bluetooth уређаја ослања се на ову дозволу из техничких разлога, иако апликација не мора да зна вашу локацију. Без ње, уређај се једноставно неће појавити на листи.
• Штедња батерије затварањем апликације у позадини. Систем затвара неактивне апликације да би уштедео енергију, а тиха синхронизација је прва ствар која се прекида. Решење је да се апликација означи као да нема ограничења батерије.
• Уређај је упарен са другим мобилним телефоном. Многи бројиоци комуницирају само са једним телефоном истовремено. Ако сте променили уређај, прво раскините упаривање са старим.
• Читање апроксимацијом урађено на погрешном месту. Антена се налази на посебном месту на задњој страни телефона, што варира од модела до модела. Постављање на друго место неће је очитати.
• Слаба батерија у мерачу. Стално приказује број на екрану, а затим престаје да емитује — ово је класичан симптом и онај који се најчешће погрешно тумачи за софтверски квар.

Док се проблем не реши, евидентирајте се ручно. Губитак три дана историје док чекате да се Bluetooth врати је већи губитак него куцање.

Више питања о глукози у крви и мобилним телефонима

Да ли ми је потребан интернет за регистрацију?

Не, ако је апликација пристојна. Снимак би требало да се сачува на самом уређају и синхронизује касније када се успостави веза. Ако се апликација сруши без сигнала, није погодна за рутину која се дешава било где.

Могу ли да користим исту апликацију за две особе у кући?

Неки прихватају више од једног профила, и то је прави приступ када је то могуће. Оно што не функционише јесте мешање две особе у истом профилу: резултујући графикон не описује никога и отежава обе претраге.

Да ли мој паметни сат мери глукозу у крви?

Не. Сат приказује вредност коју је сензор примењен на кожу измерио и пренео. Без сензора и без тест траке, нема мерења — и свака реклама за сат који “мери глукозу без убода” продаје нешто што не постоји.

Изгубио сам месеце података када сам променио телефон. Да ли је могуће да их повратим?

Радило је само ако је постојала резервна копија или извоз. Зато је вредно повремено извозити CSV датотеку и чувати је негде одвојено од апликације. Поновна инсталација преко налога без резервне копије не враћа ништа.

Може ли ми апликација рећи да ли је мој резултат добар?

Многи људи показују обојене траке, али ова класификација је генеричка и њена сврха је индивидуална — зависи од ваше специфичне ситуације и ко вас прати. Користите боју као сигнал за почетак разговора током консултација, никада као коначну пресуду.

Прочитајте такође

• Дијабетес на вашем мобилном телефону: 8 апликација за глукозу у крви, инсулин и извештаје
• Апликације за мерење крвног притиска: Шта бележе, а шта не мере
• Контрола шећера у крви путем мобилног телефона: 5 бесплатних апликација за праћење
• Бесплатне апликације за праћење глукозе у крви: евидентирање, графикони и медицински извештаји
• Преносни ултразвук на вашем мобилном телефону: Како функционише и ко га може користити

Закључак

Подела рада је једноставна и вреди је запамтити: Трака или сензор мери, апликација снима, здравствени тим тумачи.. Ниједан од ова три дела не замењује остале, а апликација која обећава да ће обавити посао траке лаже.

Ако је циљ смањење убода иглом, прави пут је да разговарате са својим лекаром о континуираном праћењу. Ако је циљ да на преглед дођете са квалитетним информацијама, прави пут је једноставна апликација за вођење евиденције која се користи свакодневно. Обе решавају конкретне проблеме — и ниједна не захтева веровање у чуда.