离婚后约会：个人资料、安全须知及预期事项

分手后重返社交圈，那种感觉既兴奋又不安，很奇妙。很多人结束一段长期的恋爱关系后，从未用过约会软件——因为上一段感情开始时，这些软件要么还没出现，要么存在的方式截然不同。所以，最初几天感到格格不入是很正常的。.

好消息是，这类用户群体在各大平台上规模庞大，而且许多平台都设有筛选功能，可以帮助用户找到处于相同人生阶段的人。不太好的消息是，这部分用户也是……的主要目标群体。 爱情骗局 ——而且最好事先知道，而不是事后知道。.

本指南旨在帮助你脚踏实地地重新开始：如何判断你是否准备好了，如何在有感情经历（有时还有孩子）的情况下创建真实的个人资料，如何处理“我的前任”问题，如何识别欺诈行为，以及如何安排多年来的第一次约会而不会彻夜难眠。.

优点

按年龄和生命阶段筛选

您可以限制年龄范围，而且在许多应用中，还可以指定搜索条件。这从一开始就解决了大部分期望不符的问题。.

你认识你平时社交圈以外的人吗？

结婚多年后，夫妻的社交网络往往长期保持不变。这款应用无需依赖共同好友即可扩大社交圈。.

做出任何决定之前先进行沟通。

你们可以互发信息、视频通话，然后冷静地决定是否值得一起喝咖啡。没有人需要在自己想公开身份之前就主动袒露心扉。.

内置安全工具

自拍验证、屏蔽、举报以及在不透露电话号码的情况下拨打电话等功能，在你通过其他途径认识某人时是不存在的。.

你来掌控节奏。

你可以使用两周，暂停，然后再继续。没有时间限制，也没有人必须限定时间。.

下载前：你准备好了吗？

分居后没有固定的时间期限，但有一个问题很有帮助： 我现在想要从中得到什么？ 陪伴、交谈、性、消遣、自尊、认真的恋爱关系——所有答案都有效，即使是那些不那么高尚的答案。问题在于不知道答案，因为那样一来，第一个表示同情的人就会给你带来期望。.

如果每次谈话都离不开上一段感情，以及主要动机是为了向前任证明什么，那么这两个迹象表明现在开始新的恋情可能为时过早。这两种情况都不会因为配对而有所改善；通常随着时间的推移而好转，如果进展停滞不前，则需要通过心理咨询来寻求帮助。.

单身人士和离异人士的最佳约会应用

1. Tinder

可用性： Android、iOS、网页

它是最知名、用户群最大的社交平台，这意味着您所在地区会有更多用户资料——包括30岁、40岁和50岁的人。它提供年龄和距离筛选功能，并允许您指定寻找对象的具体条件。免费版的功能已经足够您开始聊天；付费版则可以解锁更多曝光机会和额外功能。.

最适合哪些人群： 对于那些想要多种选择并且不介意仔细筛选的人来说。.

Tinder 约会应用：聊天和约会

安卓

4,7（910万条评论）

下载量超过5亿次

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2. Bumble

可用性： Android、iOS、网页

有一条规则改变了对话的氛围：在男女之间的联系中，女性必须先发送消息。这减少了不必要的骚扰，通常也让那些多年后重返平台的用户感到满意。该应用还设有专门的交友和职业联系模式。.

最适合哪些人群： 适合那些想要更轻松的环境，并且重视掌控谁来发起对话的人。.

Bumble 约会应用：见面约会

安卓

4,4（160万条评论）

下载量超过1亿次

在 Play 商店下载

3. eHarmony

可用性： Android、iOS、网页

它的运作方式与滑动式交友应用不同：你需要填写一份冗长的问卷，然后服务会根据你的答案推荐合适的个人资料。这种方式上手较慢，也更费时费力，因此更吸引那些明确表示想要建立认真恋爱关系的人。该服务采用订阅制。.

最适合哪些人群： 那些不希望对话量过大的人，只想进行更少但成功几率更高的对话。.

eharmony 约会和真爱

安卓

2,7（6.66万条评论）

下载量超过1000万次

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有一定经历的人的个人资料。

• 当前照片。. 三到五张照片：一张光线充足的正面照，一张全身照，还有一张你在做自己喜欢的事情的照片。一张十年前的照片会让人从一开始就感到尴尬。.
• 没有把前任裁掉的照片。. 这种情况比看起来更常见，而且说明了很多问题。.
• 请直接说明您的婚姻状况。. 分居、离婚、丧偶。每种情况都不一样，最好在个人资料里就解决这些问题，而不是在第三次对话中再讨论。.
• 提及你有孩子，但不要透露详情。. “我有两个孩子”就足够了。他们的年龄、学校、日常作息和照片都不需要写在个人资料里。.
• 写两三行正文。. 你周末都做什么？在看什么？生活中不可或缺的是什么？一个空白的个人资料看起来像是一个用完即弃的账号。.
• 不要抱怨你之前的感情经历。. 甚至不是开玩笑。这是最让人反感的东西。.

儿童：该告诉他们什么，何时告诉他们，以及告诉谁。

儿童安全专家反复强调的原则在这里同样适用：关于孩子的信息应该只透露给那些已经证明自己值得信赖的人，而不是陌生人。具体来说，这意味着你应该说明你从一开始就有了孩子——他们是你生活和作息的一部分——而不是分享照片、姓名、学校、居住地或日常作息等信息。.

把陌生人介绍给孩子是另一回事，通常是在之后很久，而且如果是共同监护，与另一位家长协调安排就显得尤为重要。不必着急：孩子不需要见见你每次一起喝咖啡的人。.

这种爱情骗局正是针对这类人群。

了解这种套路很有价值，因为它出奇地标准化。首先，对方要有吸引人的外貌，以及一份能合理解释其缺勤的职业——比如在国外工作、离岸工作、执行任务或参与国际项目。接下来的对话会很频繁，而且很快就会发展到亲密关系。几周或几个月后，就会出现紧急情况：包裹被海关扣留、发生了意外、或者没有足够的钱返回巴西。.

解决所有问题的规则如下：

• 不会汇款。, 禁止向素未谋面的人充值、使用加密货币或赠送礼品卡。没有任何例外，也没有任何借口。.
• 切勿泄露六位数验证码。 它会通过短信发送给您。这是您短信账户的密钥。.
• 要警惕任何从摄像头视野中消失的人。. 系统性地拒绝参加视频通话，每次都给出新的借口，这是最可靠的迹象。.
• 投资建议都是骗局。. 在应用程序上，如果有人推荐某个“保证收益”的平台，那它肯定是骗局。.
• 查找照片。. 利用搜索引擎提供的免费反向图片搜索功能，可以找到一张被多个个人资料图片使用的肖像。.
• 举报。. 举报该账号可以让骗子在联系其他人之前就下线。.

多年来的首次会面。

1. 事先进行视频通话。, 通过该应用程序本身，它可以确认对方的真实身份，并减轻双方的焦虑。.
2. 选择人流密集的公共场所。, 最好离你近一些。.
3. 自己去，自己回来。. 不提供搭车服务，不提前透露地址。.
4. 组合一些简短的内容。. 一小时的咖啡休息时间比一顿漫长的晚餐要好：如果咖啡好吃，时间就能过得更久；如果咖啡不好吃，时间就结束了。.
5. 告诉别人。. 将您的位置、时间和个人资料截图发送给朋友，并在限定时间内分享您的位置。.
6. 降低预期。. 第一次约会是为了看看你是否想要第二次。仅此而已。.

有趣的替代方案

• 重复性活动： 参加课程、比赛、跳舞、合唱团、跑步小组或志愿活动。40岁以后，每周与同一群人见面是最自然的结识新朋友的方式。.
• 群体和社区： 各个网络中都有单身人士小组、单亲父母小组和社区活动小组。.
• 重新激活旧网络： 告诉朋友你单身这件事，其实比看起来效果更好。.
• 约会应用程序： 有些约会软件设有专门的交友模式，不以恋爱为目的——这对于那些想要先重建社交生活的人来说很有用。.

常见的护理或错误

• 谎报婚姻状况或子女情况。. 它很贵，而且总是会被提及。.
• 使用一张旧照片。. 从相遇的第一秒起，它就让人感到失望。.
• 总是谈论前任。. 这是最常导致谈话结束的话题。.
• 尽早提供数据。. 地址、工作地点、日常作息和银行账户信息可以暂时搁置。.
• 认真对待对亲密关系的需求。. 在任何阶段，任何人都没有义务向他人提供私密照片。.
• 第一周就放弃了。. 头几天最难熬；情况会随着调整而改善，耐心是关键。.

当谈话转向离婚话题时该如何应对？

这一定会发生，而且通常很快就会发生。迟早有一天，对方会问你们分开多久了，或者为什么分手。这并非冒犯，而是对方想了解你目前的生活状态。问题从来不在于问题本身，而在于回答的篇幅。.

简短、真诚、不带任何辩解的版本效果很好。比如，“我们在一起十二年了，一年半前分手，虽然很艰难，但现在已经解决了。”这样就能解答初次谈话中所有需要回答的问题。如果对方想了解更多，他们会问。如果他们不想问，你也不会把整个约会时间浪费在与你们无关的话题上。.

通常什么会让谈话变得糟糕：

• 包含详细过程的完整版本。. 赡养费、财产分割、律师和法庭听证会都是日常生活中会遇到的事情，但对于昨天才认识的人来说，这些还不是他们会谈论的话题。.
• 从头到尾都在责怪对方。. 即使这是真的，听到的人也无法核实——最终留下的印象是，这个问题仍然占据主导地位。.
• 一句委婉的赞美。. “她很棒，是我的错”这句话听起来很崇高，但实际上传达的信息却恰恰相反：事情还没有结束。.
• 假装什么都没发生。. 忽略长期关系会在日后造成尴尬的补救。.
• 问太多关于对方分居的问题。. 同样的规则也适用：问一次，接受简短的回答。.

还有一种问题，其实没人需要回答。如果这个问题听起来像是在询问——比如你付多少赡养费、财产分割后还剩多少、谁分到了房产——那并非出于对你的兴趣，而是在评估你的资产，也是针对这类人群的情感诈骗最常见的开场白。.

数字鸿沟：仍然与前任关联的账户。

这是几乎每个人都会忘记的部分，而几个月后往往会付出惨痛的代价。长期的恋爱关系会在账户上留下痕迹：双方都熟悉的密码、仍然连接的设备、交叉使用的恢复邮箱、两人都使用过的以同一人名义签到的签名。在任何应用上开始新的生活之前，都应该关闭这些账户——并非出于不信任，而是因为无论在任何情况下，忘记的共享账户都是一个安全漏洞。.

1. 请先更改您主邮箱账户的密码。. 这是万能钥匙：任何能够访问你电子邮件的人都可以重置几乎所有其他账户的密码。.
2. 请检查您的恢复邮箱和电话号码。 从每个重要的账户中都能找到。经常会发现前任的联系方式，添加的时候似乎一切都顺理成章。.
3. 关闭所有开放会话。. 社交网络、即时通讯应用、电子邮件和流媒体服务都会列出已连接的设备。删除你不认识的以及不再属于你的设备。.
4. 启用两步验证。 通过电子邮件和即时通讯应用。这是最安全的防护措施，但却是最少人采取的措施。.
5. 关闭位置共享。. 安卓和苹果手机会显示你正在与谁共享信息，并允许你立即撤销共享。此外，也建议检查一下你的钥匙追踪器、车载互联应用和手机套餐应用。.
6. 解散家庭团体 云服务、应用商店和流媒体服务，或者至少知道账户持有人是谁。账户持有人可以看到订阅信息、付款记录，以及在某些服务中可以看到已下载的内容。.
7. 请查看备份和共享相册。. 一张照片会自动上传到他们两人都能访问的文件夹中，即使关系结束后，这张照片仍会继续上传。.
8. 查看您手机上的解锁码和生物识别数据。. 如果已注册第二个指纹或第二个面部信息，请将其删除。.

如果在恋爱关系中曾出现过控制、对手机的嫉妒或监控行为，请务必优先处理这份清单上的问题，而不是草草了事。请记住，在巴西，安装软件监控其他成年人的设备是违法行为——如果您怀疑自己的设备被安装了此类软件，正确的做法是检查已安装的应用程序，运行系统自带的安全检查，如果以上方法都无效，则应恢复设备并重新安装所有软件。.

离婚、分居、丧偶：为什么个人资料中的词语很重要。

这看似只是个形式上的细节，实则不然。每个词都描述着不同的情境，带来不同的实际后果，用错词恰恰会引发你原本想要避免的尴尬对话。.

• 离婚 这指的是婚姻关系已经解除的情况。在巴西，离婚可以直接申请，无需事先分居一段时间。如果夫妻双方同意且没有未成年或无行为能力子女，可以在律师的协助下，在公证处办理离婚手续。.
• 事实上已经分开了 它指的是一方不再与另一方共同生活，但法律上仍保持婚姻关系。这种情况常见且合法，其影响仍然体现在财产和证件方面——这样表述是诚实的。.
• 鳏夫 这完全是两码事，也不是那种全新的开始。事实上，将这两种经历相提并论，正是那些失去亲人的人最不愿听到的言论之一。.

以上内容并非法律建议，每个案例都有其特殊性，只有律师才能评估。但重点在于：在个人资料中使用恰当的措辞可以避免误解。如果有人自称“分居”，之后又透露之前的感情关系尚未结束，那么这段对话就此结束——而且理应如此。.

来自那些重新开始的人的问题。

我的朋友都结婚了。这让我介意吗？

这款应用会扰乱你的社交生活。一段长久的恋爱关系结束后，你的社交圈通常由情侣组成，你的日程也围绕着他们转。这时，不妨同时重建你的社交圈：每周固定安排一项活动，比任何数量的配对都更能丰富你的社交生活。.

如果我还和前任住在一起，我还能使用这个应用吗？

是的，这是你的私事。不过，请考虑两点实际问题：屏幕上弹出的通知可能会引发不必要的争吵，而且共用Wi-Fi或设备会留下痕迹。如果同住关系紧张，可以隐藏锁屏上的消息预览，并使用自己的手机和专属密码。.

我应该告诉孩子我正在使用一款应用程序吗？

这取决于年龄和彼此的关系，没有标准答案。通常来说，最好的办法是不张扬：孩子不需要参与对话，也不需要认识每个人。当新成员成为家庭的常客时，对话自然而然就变得有意义了——而且是在孩子自己的节奏下进行，而不是在新成员的节奏下。.

我觉得自己年纪太大，不适合做这件事，这正常吗？

这种情况很常见，用着用着就习惯了。这种感觉源于界面形式，而非年龄：对于多年未接触约会市场的人来说，滑动浏览个人资料就像是一种全新的语言。使用一周后，这种界面上的陌生感就会消失。剩下的就和以前一样了。.

同时使用多少个应用程序才算值得？

一两个就够了。再多的话，收件箱就成了负担，而且因为所有回复都是自动回复，对话质量也会下降。与其在五个平台上发布五花八门的个人资料，不如在两个平台上发布一个精心打磨的个人资料。.

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常见问题 (FAQ)

结论

分手后重新开始并非一场竞赛，也不是一场克服逆境的考验。它意味着再次结识新朋友，而你现在的优势在于，你更清楚自己想要什么，以及无法忍受什么。约会软件在这方面能起到帮助作用，因为它们可以扩大你的社交圈，让你在袒露心扉之前先进行交流——仅此而已。.

创建个人资料，上传近照并写两句真实的话；保护好孩子的隐私；安排见面之前先进行视频通话；记住防范爱情骗局的黄金法则：不要给从未见过面的人任何钱。做好这些之后，就按照自己的节奏来吧。没有截止日期，也没有年龄限制。.