你已經清除了快取、刪除了照片、卸載了不常用的應用程式——但手機仍然很慢。大多數教程到此為止，而你的問題才剛開始。如果清除快取沒有解決問題，那是因為手機變慢並非空間不足導致的：而是另有原因，而這個原因有其名稱、症狀和解決方法。.
本指引就像是一份缺失的診斷報告。它不會羅列那些號稱能「加速」設備的應用程序，而是按出現頻率逐一分析導致設備運行緩慢的真正原因，教你如何根據症狀識別每種原因，並告訴你該如何應對——即使真相是「沒辦法，設備太舊了」。在這個過程中，我也會解釋為什麼該類別中最暢銷的那些承諾… 釋放 RAM 內存, 它完全沒有加速。.
維修前，診斷：三個問題
回答這三個問題就能排除一半的可能性：
- 是整個設備還是僅僅是一個應用程式？ 如果只有一個應用程式崩潰，那麼問題出在該應用程式上，而不是系統。如果所有操作都很慢，包括打開設置，那就是設備本身的問題。.
- 這種情況總是發生，還是只是偶爾發生？ 設備使用幾分鐘後發熱時出現的運作緩慢是由於過熱造成的。而從開機那一刻起就持續運轉緩慢則完全是另一種情況。.
- 這是否取決於網路？ 如果問題是載入內容（資訊流、影片、頁面）時出現問題，而介面回應正常，則手機沒電沒問題，是網路連線有問題。.
逐一揭示導致運行緩慢的真正原因。
1. 儲存空間接近極限
症狀： 所有操作都極其緩慢，相機無法保存，更新也無法安裝。.
手機閃存需要空閒空間才能正常運作。當儲存空間佔用超過約 90% 時，控制器需要花時間重新排列資料才能寫入任何內容，導致寫入速度急劇下降。這並非臆測，而是儲存媒體的物理特性。. 維修： 至少留出 10% 的可用空間，最好是 15%。低於這個值，任何調整都意義不大。.
2. 自動加熱和性能降低
症狀： 一開始發熱很快，然後逐漸減慢；後部發熱；在陽光下、車內、玩遊戲或充電時更容易發生這種情況。.
為了保護自身，所有手機都會在溫度升高時降低處理器頻率。這是正常現象，不會導致手機關機。. 維修： 取下保護殼，避免陽光直射，充電時不要玩遊戲，也不要把設備放在汽車儀錶板上。那些聲稱能「給處理器降溫」的應用程式根本做不到這一點——它只能關閉進程，而任何系統本身都會這樣做。.
3. 電池老化
症狀： 即使還有剩餘電量，它也會自行關機，電量會從 40% 驟降至 10%，並且在充電時會過熱。.
鋰離子電池會隨著時間推移而容量下降，內阻增加。當電池無法再提供峰值電流時，系統會限制其性能以防止突然關機。. 維修： 在服務中心更換電池通常只需花費設備價格的一小部分，而且是讓舊手機「煥發新生」最有效的方法。在 iPhone 上，您可以在「設定」>「電池」>「電池健康」中查看；在許多安卓裝置上，製造商會在裝置保養選單中提供類似選項。.
4. 某個應用程式運行異常。
症狀： 安裝或更新某些程式後，運轉速度開始變慢；電池續航力也在同一天下降。.
維修： 開啟電池用量（iPhone 使用者請依序點選「設定」>「電池」或「設定」>「電池」），查看後台耗電最多的應用程式。如果某個應用程式即使在您未使用時也消耗大量電量，那麼它很可能就是罪魁禍首。限制該應用程式的後台使用權限、停用自動更新或將其卸載。一個設計糟糕的應用就可能導致整個設備崩潰——而沒有任何「優化器」能比這個介面更好地識別這一點。.
5. 系統過時－或對設備來說過於新。
症狀： 一次重大更新後，系統運作速度就變慢了，或者根本就沒有更新過。.
更新可以提升效能並修復安全性問題，應該安裝。但新版本的系統通常是針對當年的硬體設計的，對於一台五年前的舊設備來說，運行新版本可能會比較吃力。. 維修： 安裝更新後，請等待幾天（系統在更新後會重新索引和重新優化後台應用程序，這會暫時減慢所有操作），然後再做判斷。.
6. 昂貴的裝飾品
症狀： 主畫面反應遲緩；鍵盤彈出有延遲。.
動態桌布、眾多自動更新的小工具、佔用資源較多的第三方啟動器以及帶有特效的主題會持續消耗處理能力。. 維修： 靜態壁紙、少量小部件和輕量級鍵盤。這是最容易被低估的設定之一，但對速度的影響卻非常顯著。.
7. 糟糕的網路偽裝成緩慢的手機訊號。
症狀： 應用程式可以立即打開，但內容需要一段時間才能顯示。.
維修： 在飛行模式下，開啟遊戲或圖庫，並斷開網路連線進行測試。如果你正在飛行途中，手機應該沒問題。那麼問題就出在訊號、Wi-Fi擁塞或流量不足上——而這些問題都無法透過任何清理應用解決。.
8. 該設備已無法滿足您的需求。
這是大家都不願提及的問題，也是四、五年後最常見的問題。應用程式的體積每更新一版本就越來越大，但硬體卻沒有變化。. 仍然有幫助的： 盡可能使用輕量級版本的應用程序，將資源密集型應用程式切換到瀏覽器中的網站，降低相機分辨率，並接受設備性能有限的事實。.
為什麼「釋放記憶體」並不能提高速度。
這是幾乎所有加速應用的核心承諾，而這源自於一個誤解。在安卓系統中，空閒的記憶體實際上是被浪費的：系統會有意地將最近使用的應用程式保留在記憶體中，以便它們可以立即重新開啟。當新應用需要空間時，系統會自動以正確的順序釋放舊應用——這種機制一直存在並且行之有效。.
強制關閉所有程式並不會提升速度，反而會失去先前的工作成果。下次打開同一個應用程式時，它必須從頭開始加載——速度更慢，資源佔用也更高。 更多的 電池電量消耗更快。更糟的是：擁有獨立服務的應用程式會立即重新打開，從而陷入不斷關閉和重新打開應用程式的循環，這只會消耗電量。.
手動關閉應用程式在一種情況下仍然有意義：當應用程式崩潰時。除此之外，每天滑動瀏覽最近使用的應用程式清單中的所有卡片是一種無益的習慣。.
優化應用程式究竟能做什麼？
撇開行銷方面不談，剩下的就是一份簡短而真實的清單：查找重複文件、列出已卸載應用程式的殘留檔案、顯示哪些應用程式佔用空間最多以及安排快取清理。這些都是……的任務。 貯存, 與速度無關——雖然有用，但它們解決的是上一篇文章中的問題，而不是這篇文章中的問題。.
如果你打算安裝服務，請檢查發布者、所需權限以及服務的維護方式。並且忽略舊的列表： 清理大師 以及投資組合 杜, 這些名稱幾乎出現在迄今為止所有同類型文本中，現已從應用程式商店下架。任何在下載網站上流傳的帶有這些名稱的檔案都不是原版。.
做出一些調整，從而顯著改善反應速度。
- 減少動畫（Android）。. 在裝置資訊中連續點擊「版本號」七次以解鎖開發者選項。解鎖後，將所有三個動畫縮放比例都設定為 0.5 倍。設備運行速度不會提升，但響應速度會更快——這就是您能感受到的區別。.
- 減少移動（iPhone）。. 在「設定」>「輔助功能」>「移動」中，開啟「減少移動」。效果相同。.
- 關閉不使用的同步應用程式。. 每個在背景同步的帳戶都會消耗處理能力和電池電量。.
- 禁用視頻預加載 在社交網路應用中，可節省資料流量和處理能力。.
- 時不時重啟一下。. 它每週一次，可以修復編寫不佳的應用程式造成的記憶體洩漏。它是唯一經證實有效的「加速」工具。.
- 卸載三個月內未打開過的任何程序。. 後台服務減少意味著資源競爭減少。.
最後手段：恢復出廠設置
如果其他方法都無效，而且設備也不算太舊，恢復出廠設定通常可以恢復其原始效能，因為它會清除多年累積的設定資訊。但恢復出廠設定既費時又不可逆，所以請依照以下步驟操作： 檢查備份 對於照片、聯絡人和對話，請記下瀏覽器中儲存的密碼，移除雙重驗證應用程式中的驗證碼（這部分最容易導致後續問題），然後再進行復原。重新安裝時，只安裝你實際使用的功能—這樣可以節省一半的儲存空間。.
找出罪魁禍首的測試：安全模式。
當懷疑「某個應用程式導致裝置崩潰」且電池螢幕沒有顯示明顯的名稱時，有一種測試可以將系統與已安裝的程式區分開來——而且它是免費的。.
在安卓系統上, 按住電源按鈕，點選並按住「關機」選項，然後確認重新啟動。 安全模式. 裝置螢幕角落貼有不顯眼的標籤，只會載入預先安裝程式：您自行安裝的任何應用程式都將停用。請像這樣使用手機半小時，進行通常會導致手機當機的操作。.
結果的解釋很簡單：
- 在安全模式下速度很快： 問題出在某個已安裝的應用程式。正常重新啟動後，按安裝順序的相反順序卸載這些應用程序，先卸載那些在系統變慢前後安裝的應用程式。第三方鍵盤、啟動器、動態桌布和「優化器」是最常見的罪魁禍首。.
- 它依然像以前一樣緩慢： 你的任何應用程式都沒有問題。問題出在系統、儲存空間、電池或硬體上——而這正是其他檢查機制發揮作用的地方。.
在 iPhone 上 雖然沒有完全等同於安全模式的設備，但你可以嘗試以下方法：重新啟動設備，查看“設定”>“通用”是否有安全模式選項。 設定設定檔 卸載你無法識別的已安裝應用程式（這是應用程式商店之外的應用程式自行安裝的方式，它們會佔用空間），停用瀏覽器擴充程序，最後，刪除問題出現前後安裝的應用程式。.
用衡量代替感受
“「稍微好轉了一點」這句話會讓人反覆進行一些根本沒起作用的調整。由於速度感知會受到當天心情的影響，因此值得進行測量——而且測量起來比想像中要簡單得多。.
- 選擇兩項可重複執行的任務。. 例如：在手機主螢幕上打開相機，以及打開你使用的最耗資源的應用程序，即使該應用程式處於關閉狀態。.
- 規範條件。. 設備必須處於冷卻狀態，拔掉充電器，電池電量高於 30%，且未處於省電模式。否則，系統本身的效能會發生變化，測量結果將失去意義。.
- 每項任務計時三次。 保持中等速度。開頭總是比後面的慢。.
- 一次只改變一件事。 重複測量。你減少了動畫時長嗎？測量一下。你卸載了可疑應用程式嗎？測量一下。兩項更改同時進行並不能告訴你哪一項起了作用。.
- 中斷網路連線。. 在飛航模式下重複測試，使用設備上已有的內容。如果所有操作在沒有網路連線的情況下都能正常進行，表示手機沒電沒問題，問題出在網路連線。.
一本五行的記事本就足以記錄此事。兩週後，你將擁有一件難得的東西：你自己的記錄，而不是一份列印出來的文件。.
維修還是更換：如何不靠猜測做出決定
當堅持使用某個產品比更換產品成本更高時，做出決定就容易多了。而如果決策是基於標準而非疲憊不堪，那就更容易了。請按以下四個步驟操作：
- 這個問題能透過更換特定零件來解決嗎？ 與設備價格相比，電池老化或連接器髒污損壞的維修費用並不高，而且可以恢復設備的原始功能。在這種情況下，維修幾乎總是值得的。.
- 該設備還能接收更新嗎？ 廠商會公佈每款機型可獲得安全補丁的年資。超過這個期限的手機不僅運作緩慢，還會帶來安全隱患，而這些隱患是任何修補程式都無法修復的。.
- 瓶頸是否出在工廠記憶體上？ 記憶體不足和儲存空間小的問題無法透過軟體解決。如果裝置經常出現空間不足的情況，每次切換應用程式都需要重新載入所有內容，那麼問題出在硬體上。.
- 這種不適感有多少是因為使用造成的，又有多少是因為設備本身造成的？ 將資源密集型應用程式切換到瀏覽器版本、降低相機解析度、清理主螢幕，這些方法確實可以延長一部花了四、五年的手機的使用壽命。如果這些方法能解決問題，那就不用內疚地延後升級了。.
如果最終決定更換，那就藉此機會避免問題重演：儲存容量是最容易老化的，而且在日常使用中，多年的更新保障比額外的攝影機更有價值。.
關於手機速度慢的其他問題
每天重啟手機有用嗎？
無需每天重啟。每週重啟一次就足以解決因應用程式編寫不佳而導致的記憶體洩漏問題，這才是重啟的真正作用。除此之外，重啟不會影響設備的基本性能。.
恢復畫面上的「清除快取」選項能否解決問題？
在較舊的裝置上，存在這個分割區，清除它有助於解決更新後出現的問題。但在大多數現代安卓設備上，這個分割區已不再存在。如今，等效的解決方法是透過儲存設置，逐一清除大型應用程式的快取。.
我的手機只有在存取某些社群媒體平台時才會發熱變慢。這會不會是病毒？
幾乎不會。社交網路應用程式會持續加載視頻，這會同時佔用網路、處理器和螢幕資源——很容易導致過熱。關閉視訊預載和自動播放功能通常可以解決這個問題。.
更換啟動器能讓手機運作更快嗎？
您可以留下更多 響應式設計 如果目前應用體積龐大，包含大量小部件和動畫。但啟動器只會影響主螢幕和應用抽屜；它不會加快程式內部的任何運作速度。.
可以停用預裝應用程式嗎？
如果系統允許你停用（而非卸載）那些你從不使用的程序，那就很有必要：它們會停止在背景運行，並且停止接收更新。只禁用那些你能夠辨識名稱的程序，避免隨意更改系統服務。.
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常見問題
有沒有什麼應用可以讓手機運行更快？
並非指提升硬體效能。這類應用程式可以釋放儲存空間並顯示哪些程式正在佔用資源。當問題出在空間不足或某個應用程式運作異常時，這類應用程式會有所幫助；但在其他情況下則無濟於事。.
關閉所有開啟的應用程式是否有幫助？
不，這樣做通常會導致問題：系統會將最近使用的應用程式保留在記憶體中，以便快速重新開啟它們。關閉所有應用程式會強制系統重新加載，從而消耗更多電力。請僅關閉崩潰的應用程式。.
防毒軟體會降低你的手機速度嗎？
您可以保持預設設置，因為它一直在背景運行。對於合理使用設備（僅從官方應用程式商店安裝應用程式）而言，其帶來的安全提升與效能損失相比微不足道。.
舊手機的電池值得更換嗎？
如果設備其他部分狀況良好，那麼更換電池幾乎總是值得的。電池是最容易磨損的零件，對效能和電池壽命的影響最大。選擇維修服務時，請務必選擇使用相容零件並在重新組裝前進行測試的。.
我的手機更新後變得很慢，請問有辦法解決嗎？
實際上，不行：恢復到先前的版本需要執行一些會清除資料的操作（如果可能的話）。請等待幾天，因為系統會在更新後重新最佳化背景應用程式。如果問題仍然存在，請在考慮更換設備之前執行恢復原廠設定操作。.
結論
手機清潔後運作緩慢並非什麼秘密：這表示問題出在其他方面。大多數情況下，原因依序為：儲存空間不足、過熱、電池老化、某個特定應用，最後才是手機使用年限。每種原因都有不同的解決方法，而且沒有任何方法能透過「加速」按鈕來解決。.
先診斷這三個問題，找出根本原因並加以解決，最後再進行動畫調整。雖然不如有加速按鈕的應用程式那麼酷炫，但這才是真正有效的方法。.
