אפליקציות חיוניות לאנשים עם סוכרת

חיים עם סוכרת דורשים תשומת לב יומית לתזונה, תרופות, שליטה ברמת הסוכר בדם ופעילות גופנית. למרבה המזל, הטכנולוגיה הפכה לבעלת ברית נהדרת בתהליך הזה. בעזרת האפליקציות הנכונות, תוכלו לנטר את בריאותכם, לקבל התראות, לתעד נתונים ואפילו לשתף דוחות עם רופאים - והכל מהטלפון שלכם.

בין אם יש לכם סוכרת מסוג 1 או מסוג 2, או שאתם פשוט מחפשים למנוע סיבוכים, האפליקציות המפורטות להלן נבחרו בזכות יעילותן, פרקטיותן ופופולריותן העולמית.

יתרונות

ניטור יומי פשוט

אפליקציות מקלות על מעקב אחר רמות סוכר בדם, מזון, תרופות ופעילות גופנית.

מעקב אחר יעדי בריאות

ניתן לצפות בגרפים, דוחות והתפתחויות בזמן אמת.

תזכורות חכמות

הימנעו מלשכוח ליטול תרופות או לבדוק את רמת הסוכר בדם באמצעות התראות.

אינטגרציה עם מכשירים רפואיים

חלק מהאפליקציות מתחברות למדי גלוקוז בדם, משאבות אינסולין ושעונים חכמים.

שיתוף עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות

צור דוחות אוטומטיים לשיתוף עם רופאים ותזונאים.

אפליקציות מומלצות לסוכרת

1. MySugr

זְמִינוּת: אנדרואיד, iOS

תכונות: MySugr מאפשר לך לתעד מדידות גלוקוז, מינוני אינסולין, ארוחות, פעילות גופנית ואפילו את מצב הרוח שלך. הוא מספק משוב מוטיבציוני ואתגרים המעודדים שימוש יומיומי. אחד ההבדלים הגדולים הוא ה- יצירה אוטומטית של דוחות PDF מפורטים, אשר ניתן לשלוח בקלות לרופא שלך. יש לו גם אינטגרציה עם גלוקומטרים תואמים, והממשק אינטואיטיבי ומהנה, אידיאלי לשמירה על מעורבות מתמדת.

2. גלוקוז באדי

זְמִינוּת: אנדרואיד, iOS

תכונות: אפליקציה זו ידועה בממשק המאורגן והשלם שלה. בעזרתו ניתן לתעד רמות גלוקוז, תרופות, אינסולין, ארוחות, צריכת מים ופעילות גופנית. זה אפילו מאפשר לך לסרוק תוויות מזון ויש לו גרפים אינטראקטיביים המציגים דפוסי גלוקוז בדם. הפונקציה של דוחות חכמים וניתנים להתאמה אישית הופך את המעקב הרפואי ליעיל הרבה יותר.

3. גילוי בנגיעה אחת

זְמִינוּת: אנדרואיד, iOS, אינטרנט

תכונות: אפליקציה זו, המשולבת עם גלוקומטרים של OneTouch, מסנכרנת אוטומטית את קריאות הגלוקוז. זה הופך נתונים ל גרפיקה צבעונית וקלה לפירוש, זיהוי דפוסים כגון היפוגליקמיה או היפרגליקמיה חוזרות. שלח התראות, שתף נתונים עם רופאים באמצעות דוא"ל והצג סיכומים שבועיים עם תובנות להתאמות טיפול.

4. סוכרת:M

זְמִינוּת: אנדרואיד, iOS

תכונות: אפליקציה עוצמתית הנמצאת בשימוש נרחב על ידי אנשי מקצוע. מאפשר לדמות מנות אינסולין בהתבסס על כמות הפחמימות ורמת הגלוקוז הנוכחית. הוא מציע גרפים מפורטים, שילוב חיישנים, רישומי ארוחות וסוכר בדם בזמנים מרובים, ומייצא נתונים בפורמטים מרובים. זה גם מאפשר את שימוש בפרופילים מרובים לאנשים המטפלים ביותר מאדם אחד עם סוכרת.

5. בלו-לופ

זְמִינוּת: אנדרואיד, iOS

תכונות: מיועד במיוחד לילדים ובני נוער עם סוכרת מסוג 1. הורים, מורים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות יכולים גישה לנתונים מרחוק, המאפשר ניטור בזמן אמת. האפליקציה רושמת גלוקוז, אינסולין ופחמימות בצורה צבעונית וכיפית. בנוסף, המערכת שולחת התראות באמצעות דוא"ל ו-SMS.

6. בריאות2סנכרון

זְמִינוּת: אנדרואיד, iOS

תכונות: מתמקד בניטור יומיומי עם גישה אנושית. מבצעים תמיכה חינוכית בתוך האפליקציה ומאפשר לך להזמין מטפלים לעקוב אחר הנתונים שלך. הוא מציע גרפים דינמיים, ניטור לחץ דם, סוכר בדם, משקל, תרופות וייעוץ עם אנשי מקצוע (בחלק מהמדינות).

7. היכו את הסוכרת

זְמִינוּת: אנדרואיד, iOS

תכונות: אידיאלי למתחילים או למי שרוצה מידע נוסף. האפליקציה מתמקדת ב חינוך ומניעה, המציע טיפים מעשיים, מתכונים בריאים, הסברים על סוגי סוכרת וטיפול חיוני. הוא מציע גם תוכניות ארוחות, התראות על הרגלים בריאים וממשק חינוכי במיוחד.

8. ליברלינק

זְמִינוּת: אנדרואיד, iOS

תכונות: האפליקציה, בלעדי למשתמשי חיישן FreeStyle Libre, מאפשרת צפייה ברמות גלוקוז בזמן אמת בנגיעה פשוטה על החיישן. מאחסן נתונים באופן אוטומטי, מציג מגמות והתראות מותאמות אישית. יש לו סנכרון עם LibreView, אליו ניתן לגשת מרחוק על ידי רופאים.

תכונות נוספות מעניינות

• חיבור עם Apple Health ו-Google Fit: שילוב עם נתוני צעדים, פעילות גופנית ושינה לשליטה מלאה יותר.
• ייצוא דוחות: כלי חיוני להצגת התקדמות לרופא.
• ניטור מרחוק: אפשרות לשיתוף נתונים עם מטפלים או בני משפחה.
• מחשבון פחמימות: חיוני לאינסולין ולהתאמת תזונה.
• מצב לא מקוון: רוב האפליקציות מאפשרות שימוש גם ללא אינטרנט, עם סנכרון לאחר מכן.

טיפול נפוץ או טעויות

• סמכו על האפליקציה בלבד: התייעץ תמיד עם הרופא שלך לקבלת החלטות טיפוליות.
• רישומים לא שלמים: ככל שהנתונים המוזנים יהיו מלאים יותר, כך הדוחות יהיו שימושיים יותר.
• התעלם מהתראות: תזכורות חשובות לשמירה על סדירות הטיפול.
• אל תשתמשו בתכונות השיתוף: שליחת דוחות לרופא יכולה לזרז את ההתאמות בתוכנית הטיפול שלך.
• התקנת אפליקציות לא מהימנות: בחרו אפליקציות שמדורגות היטב בחנויות רשמיות כדי להבטיח את האבטחה.

חלופות מעניינות

• גיליונות אלקטרוניים של אקסל: שימושי למי שמעדיף שליטה ידנית ומותאמת אישית.
• יומנים פיזיים: עדיין יעיל לרישום הערות מהיר ופשוט.
• שעונים חכמים וחיישנים: דגמים אשר לוקחים קריאות גלוקוז רציפות ומציעים משוב מיידי.
• ייעוץ דיגיטלי בתשלום: אפליקציות עם תמיכה מתזונאים ומחנכי סוכרת באמצעות צ'אט.
• תוכניות בריאות של תוכנית רפואית: רבים מציעים אפליקציות משלהם עם תכונות דומות לאלו של מובילי השוק.

שאלות נפוצות (שאלות נפוצות)

סיכום

בעזרת האפליקציות הנכונות, שליטה בסוכרת יכולה להפוך למשימה קלה, מעשית ובטוחה יותר. כל אפליקציה מציעה פונקציות שעוזרות לך לשמור על בריאותך תחת שליטה, ומציעות יותר אוטונומיה בחיי היומיום שלך. על ידי הפיכת נתונים להחלטות, יישומים אלה עוזרים לצפות בעיות, למנוע שכחה ולקדם הרגלים בריאים.

יתר על כן, האפשרות לנטר הכל דרך הטלפון הסלולרי מקלה על ההיענות לטיפול ומשפרת את התקשורת עם רופאים ובני משפחה. בין אם מדובר בשליטה ברמת הסוכר בדם, מעקב אחר התזונה או קבלת התראות, אפליקציות אלו נועדו לפשט את שגרת חייכם ולהפוך את שירותי הבריאות לחכמים יותר.

נסו את אלו שהכי מתאימים לשגרה שלכם, שתפו אותם עם חברים ובני משפחה שמתמודדים גם הם עם סוכרת, ושמרו אתר זה לעיון עתידי. הרווחה שלך יכולה להיות במרחק נגיעה אחת.