患有糖尿病需要每天注意饮食、药物、血糖控制和身体活动。幸运的是，技术已经成为这一过程中的强大盟友。使用合适的应用程序，您可以监控您的健康状况、接收警报、记录数据，甚至与医生分享报告——所有这些都可以通过您的手机完成。
无论您患有 1 型还是 2 型糖尿病，或者只是想预防并发症，下面列出的应用程序都是因其效率、实用性和全球知名度而被选中的。
优点
简化日常监控
应用程序可以更轻松地追踪血糖、食物、药物和运动。
健康目标追踪
您可以实时查看图表、报告和发展情况。
智能提醒
通过通知避免忘记服药或检查血糖。
与医疗设备的集成
一些应用程序可连接到血糖仪、胰岛素泵和智能手表。
与医疗保健专业人士分享
生成自动报告与医生和营养师分享。
推荐的糖尿病应用程序
1.我的糖
可用性： Android、iOS
特征： MySugr 可让您记录血糖测量值、胰岛素剂量、膳食、运动甚至您的情绪。它提供激励反馈和挑战，鼓励日常使用。其中一个很大的区别是 自动创建详细的 PDF 报告，可以轻松发送给您的医生。它还与兼容的血糖仪集成，界面直观有趣，非常适合保持持续参与。
2. 葡萄糖好友
可用性： Android、iOS
特征： 该应用程序以其井然有序、完整的界面而闻名。有了它，您可以记录血糖水平、药物、胰岛素、膳食、饮水量和体力锻炼。它甚至可以让您扫描食品标签，并具有显示血糖模式的交互式图表。的功能 智能且可定制的报告 使医疗监测更加有效。
3. OneTouch Reveal
可用性： Android、iOS、网页
特征： 该应用程序与 OneTouch 血糖仪集成，可自动同步血糖读数。它将数据转换为 色彩丰富且易于理解的图形识别复发性低血糖或高血糖等模式。发送警报、通过电子邮件与医生共享数据并显示每周摘要，其中包含治疗调整的见解。
4. 糖尿病：M
可用性： Android、iOS
特征： 一款功能强大、被专业人士广泛使用的应用程序。允许 模拟胰岛素剂量 根据碳水化合物的量和当前的血糖水平。它提供详细的图表、传感器集成、多个时间的膳食和血糖记录，并以多种格式导出数据。它还允许 使用多个配置文件 对于那些照顾多名糖尿病患者的人来说。
5. BlueLoop
可用性： Android、iOS
特征： 专为患有 1 型糖尿病的儿童和青少年设计。家长、老师和健康专家可以 远程访问数据，实现实时监控。该应用程序以丰富多彩、有趣的方式记录葡萄糖、胰岛素和碳水化合物。它还通过电子邮件和短信发送警报。
6. Health2Sync
可用性： Android、iOS
特征： 注重以人性化的方式进行日常监控。优惠 应用内教育支持 并允许您邀请护理人员跟踪您的数据。它提供动态图表、血压、血糖、体重、药物监测以及专业咨询（在某些国家）。
7.战胜糖尿病
可用性： Android、iOS
特征： 非常适合那些刚起步或想要了解更多信息的人。该应用程序专注于 教育和预防提供实用技巧、健康食谱、糖尿病类型的解释和基本护理。它还提供膳食计划、健康习惯警报和极具教育意义的界面。
8. LibreLink
可用性： Android、iOS
特征： 该应用程序专为 FreeStyle Libre 传感器用户设计，允许 实时查看血糖水平 只需简单触摸传感器即可。自动存储数据、显示趋势和自定义警报。它与 LibreView 同步，医生可以远程访问。
有趣的额外功能
- 与 Apple Health 和 Google Fit 的连接： 整合步数、锻炼和睡眠数据，实现更全面的控制。
- 导出报告： 向医生展示进展的重要工具。
- 远程监控： 可以与护理人员或家庭成员共享数据。
- 碳水化合物计算器： 对于胰岛素和饮食调整至关重要。
- 离线模式： 大多数应用程序甚至允许在没有互联网的情况下使用，并进行后续同步。
常见的护理或错误
- 仅信任应用程序： 请务必咨询医生以决定治疗方案。
- 不完整的记录： 输入的数据越完整，报告就越有用。
- 忽略警报： 提醒对于保持治疗的规律性很重要。
- 不要使用共享功能： 向您的医生发送报告可以加快您的治疗计划的调整。
- 安装不受信任的应用程序： 选择在官方商店中评价良好的应用程序以确保安全。
有趣的替代方案
- Excel 电子表格： 对于那些喜欢手动和个性化控制的人来说很有用。
- 物理日记： 对于快速、简单的笔记记录仍然有效。
- 智能手表和传感器： 连续读取血糖并提供即时反馈的模型。
- 付费数字咨询服务： 通过聊天获得营养师和糖尿病教育者支持的应用程序。
- 医疗计划健康项目： 许多公司都提供自己的应用程序，其功能与市场领先企业类似。
常见问题 (FAQ)
不可以。它们是辅助工具，但诊断和治疗必须由医疗专业人员进行。
是的。大多数应用程序在本地存储数据并在连接时同步。
是的，只要它们是来自 Google Play 和 App Store 商店的官方应用程序，并且具有良好的评价和明确的隐私政策。
是的。许多应用程序几乎免费提供所有功能。高级版本通常会添加高级报告或额外支持。
MySugr 因其简单的界面和鼓励日常使用的游戏化功能而成为最受推荐的应用之一。
结论
有了合适的应用程序，控制糖尿病可以成为一项更轻松、更实用、更安全的任务。每个应用程序都提供可帮助您控制健康的功能，为您的日常生活提供更多自主权。通过将数据转化为决策，这些应用程序有助于预测问题、避免健忘并促进健康的习惯。
此外，通过手机监控一切的可能性有助于坚持治疗并改善与医生和家人的沟通。无论是控制血糖、跟踪饮食还是接收警报，这些应用程序旨在简化您的日常生活并使医疗保健更加智能。
尝试最适合您日常生活的方法，与同样患有糖尿病的朋友和家人分享，并保存此网站以供将来参考。您的幸福可能就在触手可及的地方。
