<\/p>\n
\u0130lk paragrafta a\u00e7\u0131kl\u0131\u011fa kavu\u015fturulmas\u0131 gereken bir yanl\u0131\u015f anlama var: Cep telefonlar\u0131 kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 \u00f6l\u00e7mez.<\/b>. Kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 \u00f6l\u00e7mek mekanik bir i\u015flemdir; man\u015fet \u015fi\u015fer, koldaki atardamar\u0131 s\u0131k\u0131\u015ft\u0131rarak kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 durdurur ve ard\u0131ndan yava\u015f\u00e7a serbest b\u0131rak\u0131r; cihaz, kan\u0131n tekrar akmaya ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 bas\u0131nc\u0131 alg\u0131lar. Man\u015fet olmadan atardamarda t\u0131kanma olmaz; t\u0131kanma olmazsa \u00f6l\u00e7\u00fcm de olmaz. Hi\u00e7bir ak\u0131ll\u0131 telefon kameras\u0131 bu fizi\u011fi atlatamaz.<\/p>\n
Cep telefonunun yapt\u0131\u011f\u0131 ve \u00e7ok iyi yapt\u0131\u011f\u0131 \u015fey, i\u015fin di\u011fer yar\u0131s\u0131d\u0131r: Aylar s\u00fcren da\u011f\u0131n\u0131k \u00f6l\u00e7\u00fcmleri kaydetmek, desenleri g\u00f6r\u00fcnt\u00fclemek ve bir kardiyolo\u011fun otuz saniyede okuyabilece\u011fi bir rapora d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmek.<\/b>. Bu k\u0131lavuz, tansiyon \u00f6l\u00e7me uygulamalar\u0131n\u0131n do\u011fru kullan\u0131m\u0131n\u0131, hangi i\u015flevlerin hipertansiyonu olan ki\u015filere ger\u00e7ekten yard\u0131mc\u0131 oldu\u011funu ve imkans\u0131z\u0131 vaat eden uygulamalar\u0131 nas\u0131l tespit edece\u011finizi a\u00e7\u0131klamaktad\u0131r.<\/p>\nCep telefonu kameras\u0131n\u0131n telefonun yerini neden alamayaca\u011f\u0131.<\/h2>\n
Baz\u0131 uygulamalar, fla\u015f a\u00e7\u0131kken parma\u011f\u0131n\u0131zla kameraya dokunman\u0131z\u0131 ister. Bu \u015fekilde yapabildikleri \u015fey ise... fotopletismografi<\/b>I\u015f\u0131k deriden ge\u00e7er ve geri yans\u0131yan \u0131\u015f\u0131k miktar\u0131 her kalp at\u0131\u015f\u0131yla de\u011fi\u015fir; bu da bize kalp at\u0131\u015f h\u0131z\u0131n\u0131 tahmin etme olana\u011f\u0131 sa\u011flar... kalp at\u0131\u015f h\u0131z\u0131<\/b> Makul bir do\u011frulukla. Kalp at\u0131\u015f h\u0131z\u0131, kalbin dakikada ka\u00e7 kez att\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterir; kan bas\u0131nc\u0131 de\u011fildir. Bunlar farkl\u0131 niceliklerdir: \u00e7ok y\u00fcksek kan bas\u0131nc\u0131na sahip olsan\u0131z bile dakikada 60 kalp at\u0131\u015f\u0131na sahip olabilirsiniz.<\/p>\n
Nab\u0131z dalgalar\u0131ndan kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 tahmin etmeye y\u00f6nelik ciddi ara\u015ft\u0131rmalar yap\u0131l\u0131yor, ancak tam da bu y\u00fczden hala ara\u015ft\u0131rma a\u015famas\u0131nda: sonu\u00e7, referans bir cihazla bireysel kalibrasyona, kol pozisyonuna, parmak s\u0131cakl\u0131\u011f\u0131na ve arter ya\u015f\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015fiyor. Kamerada parma\u011f\u0131n \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fcnden "12\/8" sonucu veren bir uygulama, test sonucu gibi g\u00f6sterilen uydurma bir say\u0131 sunuyor ve hipertansiyon durumunda, yanl\u0131\u015f ve g\u00fcven verici bir say\u0131, hi\u00e7 say\u0131 olmamas\u0131ndan daha k\u00f6t\u00fc.<\/p>\n
<\/i> Desen ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor, tek ba\u015f\u0131na ele al\u0131nan de\u011fer yan\u0131lt\u0131c\u0131. <\/strong><\/p>\n Stresli bir g\u00fcnde y\u00fcksek bir de\u011ferin olmas\u0131 tek ba\u015f\u0131na bir \u015fey ifade etmez. Bir ay boyunca yap\u0131lan otuz \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fcn grafi\u011fe aktar\u0131lmas\u0131, tansiyonun kontrol alt\u0131nda olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131, sabahlar\u0131 her zaman y\u00fckselip y\u00fckselmedi\u011fini veya dozaj de\u011fi\u015fikli\u011finden sonra k\u00f6t\u00fcle\u015fip k\u00f6t\u00fcle\u015fmedi\u011fini g\u00f6sterir.<\/p>\n <\/i> Doktorun kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131 bildirin. <\/strong><\/p>\n Verileri PDF veya CSV olarak d\u0131\u015fa aktar\u0131p kons\u00fcltasyon s\u0131ras\u0131nda teslim etmek, g\u00f6r\u00fc\u015fmenin seyrini de\u011fi\u015ftirir: "Bence de\u011fer y\u00fcksekti" demek yerine, doktor t\u00fcm seriyi g\u00f6r\u00fcr ve tedaviyi buna g\u00f6re ayarlar.<\/p>\n <\/i> Do\u011fru zamanda hat\u0131rlatma <\/strong><\/p>\n Kan bas\u0131nc\u0131, akl\u0131n\u0131za geldi\u011fi zaman de\u011fil, planlanm\u0131\u015f zamanlarda \u00f6l\u00e7\u00fclmelidir. Alarm, as\u0131l sorun olan unutkanl\u0131\u011f\u0131 \u00e7\u00f6z\u00fcyor.<\/p>\n <\/i> Say\u0131n\u0131n yan\u0131ndaki ba\u011flam <\/strong><\/p>\n \u00d6l\u00e7\u00fcm\u00fcn yan\u0131na "kahveden sonra", "ila\u00e7tan \u00f6nce", "y\u00fcksek tuzlu g\u00fcn" gibi notlar almak, daha sonra yorumlamay\u0131 kolayla\u015ft\u0131r\u0131r. Ka\u011f\u0131t da i\u015fe yarar; uygulama sadece i\u015fi kolayla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n <\/i> Ya\u015fl\u0131lar i\u00e7in tasarlanm\u0131\u015f aray\u00fcz <\/strong><\/p>\n B\u00fcy\u00fck yaz\u0131 tipi, basit giri\u015f alanlar\u0131 ve renk kodlu s\u0131ralama, teknolojiye daha az a\u015fina olanlar\u0131n bu al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmelerine yard\u0131mc\u0131 olur.<\/p>\n Haftada birka\u00e7 kez sistolik, diyastolik ve nab\u0131z de\u011ferlerinizi gireceksiniz. Be\u015f kez girip tarih de yaz\u0131lm\u0131\u015fsa, al\u0131\u015fkanl\u0131k yerle\u015fmi\u015f demektir. On kez girerseniz, \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc g\u00fcnde b\u0131rak\u0131rs\u0131n\u0131z. Bu en \u00f6nemli kriterdir ve listelerde en az bahsedilenidir.<\/p>\n Sabah, \u00f6\u011fleden sonra ve ak\u015fam birbirinden ayr\u0131 ele al\u0131n\u0131r. Kan bas\u0131nc\u0131n\u0131n sirkadiyen bir ritmi vard\u0131r ve bunu ayr\u0131 ayr\u0131 g\u00f6rmek, doktorun asl\u0131nda sordu\u011fu sorunun cevab\u0131n\u0131 verir: "Sabahlar\u0131 daha m\u0131 y\u00fckseliyor?".<\/p>\n PDF, yazd\u0131rmak ve yan\u0131n\u0131zda ta\u015f\u0131mak i\u00e7indir. CSV ise, verileri bir elektronik tabloda a\u00e7\u0131p kendi ortalamalar\u0131n\u0131 hesaplamak isteyenler i\u00e7indir. Verileri yaln\u0131zca ekranda g\u00f6steren ve \u00e7\u0131k\u0131\u015f yapman\u0131za izin vermeyen bir uygulama, verilerinizi sisteminize kilitleyen bir uygulamad\u0131r.<\/p>\n Bir\u00e7ok bilek takip cihaz\u0131, \u00f6l\u00e7\u00fcmleri do\u011frudan telefona g\u00f6nderir. Bu, ge\u00e7mi\u015fteki kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131\u011f\u0131n ana kayna\u011f\u0131 olan yaz\u0131m hatalar\u0131n\u0131 ortadan kald\u0131r\u0131r. Yeni bir cihaz sat\u0131n al\u0131yorsan\u0131z, bu \u00f6zellik fiyat fark\u0131na de\u011fer.<\/p>\n Android ve iOS'un sa\u011fl\u0131k verilerinin merkezi bir deposu vard\u0131r. Buraya kay\u0131t yapan bir uygulama, ge\u00e7mi\u015finizi kaybetmeden uygulamalar aras\u0131nda ge\u00e7i\u015f yapman\u0131z\u0131 sa\u011flar; kay\u0131p ge\u00e7mi\u015f ise i\u015fe yaramaz bir ge\u00e7mi\u015f demektir.<\/p>\n \u00d6l\u00e7\u00fcm bir sinyale ba\u011fl\u0131 olamaz. Kay\u0131t yerel olarak yap\u0131lmal\u0131 ve istenirse daha sonra senkronize edilmelidir.<\/p>\n D\u00fcr\u00fcst olmak gerekirse: bir\u00e7ok insan i\u00e7in ka\u011f\u0131t defter, uygulamadan daha iyidir. En iyi kay\u0131t, en \u00e7ok \u00f6zelli\u011fe sahip olan de\u011fil, ki\u015finin ger\u00e7ekten doldurdu\u011fu kay\u0131tt\u0131r. Modern g\u00f6r\u00fcneni se\u00e7mek yerine, durumunuzu en iyi \u015fekilde tan\u0131mlayan\u0131 se\u00e7in.<\/p>\n Hisse senedi \u015fu durumlarda genellikle kazan\u0131r:<\/strong><\/p>\n Uygulama \u015fu durumlarda kazanmaya meyillidir:<\/strong><\/p>\n Ve genellikle ikisinin tek ba\u015f\u0131na kullan\u0131m\u0131ndan daha iyi sonu\u00e7 veren bir kombinasyon da vard\u0131r: O anda ka\u011f\u0131da yaz\u0131l\u0131yor ve haftada bir kez uygulamaya aktar\u0131l\u0131yor.<\/strong>. Ka\u011f\u0131t, \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fcn kaydedilmesini sa\u011flar; uygulama ise grafi\u011fi ve kons\u00fcltasyon raporunu sunar. Haftada iki dakika \u00e7al\u0131\u015fma gerektirir ve her iki taraf i\u00e7in de sorunu \u00e7\u00f6zer.<\/p>\n Performans\u0131 \u00f6l\u00e7en \u015fey telefon de\u011fil, cihaz oldu\u011fundan, sat\u0131n alma karar\u0131 uygulama se\u00e7iminden daha \u00f6nemlidir. \u0130\u015fte listelerde nadiren yer alan baz\u0131 noktalar:<\/p>\n Kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 takip etmesi gereken ki\u015filerin b\u00fcy\u00fck bir k\u0131sm\u0131 altm\u0131\u015f ya\u015f\u0131n \u00fczerindedir ve genellikle kurulumu yapan ki\u015fi onlar\u0131n o\u011flu veya torunudur. Klasik hata, ki\u015finin kendi ba\u015f\u0131na kullanabilece\u011fi sistem yerine, yap\u0131land\u0131rma arac\u0131n\u0131n en iyi oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fc sistemi kurmakt\u0131r. \u0130\u015fte i\u015fe yarayan bir k\u0131lavuz:<\/p>\n Ve \u015funu her zaman hat\u0131rlamakta fayda var: \u0130zlenen ki\u015fi, kendi tedavisi ve kendi verileri hakk\u0131nda karar veren ki\u015fidir. Bunu birlikte kurmak, d\u0131\u015far\u0131dan kurmaya k\u0131yasla \u00e7ok daha y\u00fcksek bir uyum sa\u011flar.<\/p>\n Hay\u0131r. Bug\u00fcnden devam edin ve bo\u015flu\u011fu g\u00f6r\u00fcn\u00fcr b\u0131rak\u0131n. Bo\u015f alan ge\u00e7erli bir bilgidir; \u00f6l\u00e7\u00fclmemi\u015f olan\u0131 haf\u0131zadan doldurmak okuyucuyu engeller.<\/p>\n Bu durum ancak ayr\u0131 profilleri varsa ge\u00e7erlidir. Ayn\u0131 profilde iki ki\u015fi varsa, ortaya \u00e7\u0131kan grafik ikisini de tam olarak tan\u0131mlamaz ve bu hatay\u0131 daha sonra d\u00fczeltmek zordur.<\/p>\n Kalp at\u0131\u015f h\u0131z\u0131n\u0131 \u00f6l\u00e7er ve baz\u0131 modeller tek kanall\u0131 elektrokardiogram (EKG) kayd\u0131 yapar. Dahili man\u015feti olan birka\u00e7 cihaz d\u0131\u015f\u0131nda, saatler kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 \u00f6l\u00e7mez ve bu iki \u00f6l\u00e7\u00fcm birbirinin yerine kullan\u0131lamaz.<\/p>\n Yazd\u0131rma, herhangi bir ofis i\u00e7in en uyumlu format olmaya devam ediyor ve pil, \u015fifre veya sinyale ba\u011fl\u0131 de\u011fil. Telefonunuzla g\u00f6t\u00fcr\u00fcyorsan\u0131z, evden \u00e7\u0131kmadan \u00f6nce dosyay\u0131 indirin.<\/p>\n Renkli bant genel bir anlam ta\u015f\u0131r ve sizin \u00f6zel durumunuzu yans\u0131tmaz. Rengi, konuyu dan\u0131\u015fma i\u00e7in g\u00fcndeme getirmenin bir nedeni olarak kullan\u0131n, asla bir karar veya kendi ba\u015f\u0131n\u0131za bir \u015feyleri de\u011fi\u015ftirmenin bir nedeni olarak kullanmay\u0131n.<\/p>\n Hay\u0131r. Kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 \u00f6l\u00e7mek, atardamar\u0131 bir man\u015fetle s\u0131k\u0131\u015ft\u0131rmay\u0131 gerektirir. Kameran\u0131n tahmin edebildi\u011fi \u015fey ise kalp at\u0131\u015f h\u0131z\u0131d\u0131r ki bu tamamen farkl\u0131 bir \u015feydir.<\/p>\n<\/div>\n Parmaktaki \u0131\u015f\u0131k de\u011fi\u015fimini okuyarak nabz\u0131 \u00f6l\u00e7erler. Burada g\u00f6r\u00fcnen herhangi bir bas\u0131n\u00e7 de\u011feri, klinik bir temeli olmayan bir tahmindir. Bunu herhangi bir karar vermek i\u00e7in kullanmay\u0131n.<\/p>\n<\/div>\n Cihazla al\u0131nan \u00f6l\u00e7\u00fcmleri kaydetmek, geli\u015fimi grafikte g\u00f6r\u00fcnt\u00fclemek, zaman\u0131 hat\u0131rlamak ve inceleme i\u00e7in bir rapor olu\u015fturmak.<\/p>\n<\/div>\n \u0130yi olanlar, evet. Kay\u0131t yereldir ve bulutla senkronizasyon (varsa) iste\u011fe ba\u011fl\u0131d\u0131r.<\/p>\n<\/div>\n Bunu sizi takip eden doktor belirleyecektir. Standart takip prosed\u00fcr\u00fc genellikle randevudan birka\u00e7 g\u00fcn \u00f6nce, her zaman dinlenme halindeyken, belirli zamanlarda \u00f6l\u00e7\u00fcmler almay\u0131 i\u00e7erir.<\/p>\n<\/div>\n Cep telefonu arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla tansiyonu kontrol etmek i\u015fe yarar; yeter ki her bir bile\u015fen g\u00f6revini yerine getirsin. man\u015fet \u00f6l\u00e7\u00fcm cihaz\u0131<\/b>The Uygulama, deseni kaydeder, d\u00fczenler ve g\u00f6r\u00fcnt\u00fcler.<\/b>The Doktor, durumu yorumlar ve tedaviye karar verir.<\/b>. Birisi bu \u00fc\u00e7 \u015feyi bir araya getiren ve sadece parma\u011f\u0131n\u0131z\u0131 kameraya de\u011fdirmenizi gerektiren \u00fccretsiz bir uygulama vaat ediyorsa, sat\u0131lan \u015fey sa\u011fl\u0131k de\u011fil, sahte bir kolayl\u0131kt\u0131r.<\/p>\n G\u00fcvenilir bir kol tansiyon \u00f6l\u00e7\u00fcm cihaz\u0131 sat\u0131n al\u0131n, planlanan zamanlarda \u00f6l\u00e7\u00fcmler yap\u0131n, her \u015feyi ba\u011flaml\u0131 bir notla kaydedin ve raporu randevunuza getirin. Basit, ucuz ve hipertansiyonu olanlar i\u00e7in sonucu ger\u00e7ekten de\u011fi\u015ftiren \u015fey budur.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u0130lk paragrafta a\u00e7\u0131kl\u0131\u011fa kavu\u015fturulmas\u0131 gereken bir yanl\u0131\u015f anlama var: cep telefonlar\u0131 kan bas\u0131nc\u0131n\u0131 \u00f6l\u00e7mez. Kan bas\u0131nc\u0131 \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc mekanik bir i\u015flemdir; man\u015fet kullan\u0131l\u0131r\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":66466,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_revidia_rewards_active":"","_mc_subtitle":"","footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-66465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66465"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67769,"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66465\/revisions\/67769"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kan bas\u0131nc\u0131 izleme uygulamas\u0131nda nelere dikkat edilmeli?<\/h2>\n
H\u0131zl\u0131 manuel giri\u015f<\/h3>\n
G\u00fcn\u00fcn saatine g\u00f6re grafik<\/h3>\n
PDF ve CSV olarak d\u0131\u015fa aktar<\/h3>\n
Bluetooth arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla cihazla senkronizasyon<\/h3>\n
Sistem sa\u011fl\u0131k kontrol paneliyle entegrasyon.<\/h3>\n
\u00c7evrimd\u0131\u015f\u0131 i\u015flem<\/h3>\n
Do\u011fru \u00f6l\u00e7\u00fcm nas\u0131l yap\u0131l\u0131r \u2014 rakam\u0131 bozan nedir?<\/h2>\n
\n
Yayg\u0131n Bak\u0131m veya Hatalar<\/h2>\n
\n
\u0130lgin\u00e7 Alternatifler<\/h2>\n
\n
Uygulama m\u0131 yoksa ka\u011f\u0131t defter mi: nas\u0131l karar verilir?<\/h2>\n
\n
\n
Monit\u00f6r sat\u0131n al\u0131rken: Para harcamadan \u00f6nce nelere dikkat etmelisiniz?<\/h2>\n
\n
Cep telefonlar\u0131n\u0131 \u00e7ok iyi bilmeyenler i\u00e7in kay\u0131t i\u015flemini ayarlamak.<\/h2>\n
\n
Kan bas\u0131nc\u0131 \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fcyle ilgili daha fazla soru<\/h2>\n
\u0130ki hafta boyunca kay\u0131t yapt\u0131rmad\u0131m. S\u0131f\u0131rdan m\u0131 ba\u015flamal\u0131y\u0131m?<\/h3>\n
Hem kendim hem de e\u015fim i\u00e7in ayn\u0131 uygulamay\u0131 kullanabilir miyim?<\/h3>\n
Ak\u0131ll\u0131 saat tansiyon \u00f6l\u00e7\u00fcm\u00fc i\u00e7in kullan\u0131labilir mi?<\/h3>\n
Raporu telefonumda bulundurmak yeterli mi, yoksa yazd\u0131rmak daha m\u0131 iyi olur?<\/h3>\n
Uygulama \u00f6l\u00e7\u00fclerimi renge g\u00f6re kategorize ediyor. Bunu rehber olarak kullanabilir miyim?<\/h3>\n
Ayr\u0131ca okuyun<\/h2>\n
\n
S\u0131k Sorulan Sorular (SSS)<\/h2>\n
\u00c7\u00f6z\u00fcm<\/h2>\n