<\/p>\n
Det finns en missuppfattning som beh\u00f6ver redas ut redan i f\u00f6rsta stycket: Mobiltelefoner m\u00e4ter inte blodtryck.<\/b>. Att m\u00e4ta blodtryck \u00e4r en mekanisk procedur \u2013 manschetten bl\u00e5ses upp, vilket komprimerar art\u00e4ren i armen tills den stoppar fl\u00f6det, och sl\u00e4pps sedan l\u00e5ngsamt, och enheten k\u00e4nner av vid vilket tryck blodet b\u00f6rjar fl\u00f6da igen. Utan en manschett sker ingen ocklusion av art\u00e4ren; utan ocklusion sker ingen m\u00e4tning. Ingen smartphonekamera kan kringg\u00e5 denna fysik.<\/p>\n
Vad mobiltelefonen g\u00f6r, och g\u00f6r mycket bra, \u00e4r den andra halvan av jobbet: Att registrera, visa m\u00f6nster och omvandla m\u00e5nader av spridda m\u00e4tningar till en rapport som en kardiolog kan l\u00e4sa p\u00e5 trettio sekunder.<\/b>. Den h\u00e4r guiden f\u00f6rklarar hur man anv\u00e4nder appar f\u00f6r blodtryck korrekt, vilka funktioner som verkligen hj\u00e4lper personer med h\u00f6gt blodtryck och hur man identifierar appar som lovar det om\u00f6jliga.<\/p>\nVarf\u00f6r en mobiltelefonkamera inte ers\u00e4tter telefonen.<\/h2>\n
Vissa appar ber dig att r\u00f6ra kameran med fingret medan blixten \u00e4r p\u00e5. Det de kan g\u00f6ra d\u00e4r \u00e4r... fotopletysmografi<\/b>Ljus passerar genom huden, och m\u00e4ngden som studsar tillbaka f\u00f6r\u00e4ndras med varje hj\u00e4rtslag, vilket g\u00f6r att vi kan uppskatta... hj\u00e4rtfrekvens<\/b> Med rimlig noggrannhet. Hj\u00e4rtfrekvensen \u00e4r hur m\u00e5nga g\u00e5nger hj\u00e4rtat sl\u00e5r per minut \u2013 det \u00e4r inte blodtrycket. Det \u00e4r olika storheter: det \u00e4r m\u00f6jligt att ha 60 slag per minut med mycket h\u00f6gt blodtryck.<\/p>\n
Det finns seri\u00f6s forskning som f\u00f6rs\u00f6ker h\u00e4rleda blodtryck fr\u00e5n pulsv\u00e5gformer, men det \u00e4r just d\u00e4rf\u00f6r det f\u00f6rblir forskning: resultatet beror p\u00e5 individuell kalibrering med en referensenhet, f\u00f6r\u00e4ndringar med armposition, fingertemperatur och art\u00e4r\u00e5lder. En app som returnerar "12 \u00f6ver 8" fr\u00e5n ett finger i kameran levererar ett p\u00e5hittat nummer f\u00f6rkl\u00e4tt som ett testresultat \u2013 och n\u00e4r det g\u00e4ller h\u00f6gt blodtryck \u00e4r ett falskt, lugnande nummer v\u00e4rre \u00e4n inget nummer alls.<\/p>\n
<\/i> M\u00f6nstret visas, det isolerade v\u00e4rdet \u00e4r vilseledande. <\/strong><\/p>\n Ett h\u00f6gt v\u00e4rde p\u00e5 en stressig dag betyder ingenting. Trettio m\u00e4tningar under en m\u00e5nad, ritade i ett diagram, visar om trycket \u00e4r kontrollerat, om det alltid stiger p\u00e5 morgonen eller om det f\u00f6rv\u00e4rrades efter en dos\u00e4ndring.<\/p>\n <\/i> Rapportera att l\u00e4karen anv\u00e4nder <\/strong><\/p>\n Att exportera informationen som PDF eller CSV och l\u00e4mna in den under konsultationen f\u00f6r\u00e4ndrar samtalet: ist\u00e4llet f\u00f6r "Jag tror att den var h\u00f6g" ser l\u00e4karen hela serien och justerar behandlingen utifr\u00e5n den.<\/p>\n <\/i> P\u00e5minnelse vid r\u00e4tt tidpunkt <\/strong><\/p>\n Blodtrycket b\u00f6r m\u00e4tas vid schemalagda tider, inte n\u00e4r du kommer ih\u00e5g det. Alarmet l\u00f6ser det verkliga problemet, vilket \u00e4r gl\u00f6mska.<\/p>\n <\/i> Kontext bredvid numret <\/strong><\/p>\n Att skriva ner "efter kaffe", "f\u00f6re medicin", "dag med h\u00f6gt saltinneh\u00e5ll" bredvid m\u00e5ttet m\u00f6jligg\u00f6r tolkning senare. Papper fungerar ocks\u00e5; appen g\u00f6r det bara enklare.<\/p>\n <\/i> Gr\u00e4nssnitt utformat f\u00f6r seniorer <\/strong><\/p>\n Stort teckensnitt, enkla inmatningsf\u00e4lt och f\u00e4rgkodad sortering hj\u00e4lper de som \u00e4r mindre bekanta med teknik att bibeh\u00e5lla vanan.<\/p>\n Du kommer att skriva in din systoliska, diastoliska och puls flera g\u00e5nger i veckan. Om det \u00e4r fem g\u00e5nger och datumet redan \u00e4r ifyllt, kvarst\u00e5r vanan. Om det \u00e4r tio g\u00e5nger, ger du upp p\u00e5 den tredje dagen. Detta \u00e4r det viktigaste kriteriet och det som n\u00e4mns minst i listorna.<\/p>\n Morgon, eftermiddag och kv\u00e4ll \u00e4r separerade. Blodtrycket har en dygnsrytm, och att se detta separat besvarar fr\u00e5gan som l\u00e4karen faktiskt st\u00e4ller: "Stiger det mer p\u00e5 morgonen?".<\/p>\n PDF \u00e4r till f\u00f6r utskrift och att ta med sig. CSV \u00e4r till f\u00f6r de som vill \u00f6ppna den i ett kalkylblad och ber\u00e4kna sitt eget medelv\u00e4rde. En app som bara visar data p\u00e5 sk\u00e4rmen och inte l\u00e5ter dig avsluta \u00e4r en app som l\u00e5ser dina data i ditt system.<\/p>\n Flera handledsmonitorer skickar avl\u00e4sningar direkt till telefonen. Detta eliminerar skrivfel, som \u00e4r den fr\u00e4msta k\u00e4llan till r\u00f6ran i historiken. Om du k\u00f6per en ny enhet \u00e4r den h\u00e4r funktionen v\u00e4rd prisskillnaden.<\/p>\n Android och iOS har en central lagringsplats f\u00f6r h\u00e4lsodata. En app som registrerar d\u00e4r l\u00e5ter dig v\u00e4xla mellan appar utan att f\u00f6rlora din historik \u2013 och f\u00f6rlorad historik \u00e4r v\u00e4rdel\u00f6s historik.<\/p>\n M\u00e4tningen kan inte vara beroende av en signal. Registreringen b\u00f6r g\u00f6ras lokalt och synkroniseras senare, om s\u00e5 \u00f6nskas.<\/p>\n Jag ska vara \u00e4rlig: f\u00f6r m\u00e5nga m\u00e4nniskor sl\u00e5r pappersanteckningsboken appen. Den b\u00e4sta anteckningen \u00e4r den som personen faktiskt fyller i, inte den med flest funktioner. Ist\u00e4llet f\u00f6r att v\u00e4lja det som ser modernt ut, v\u00e4lj det som b\u00e4st beskriver din situation.<\/p>\n Aktien tenderar att vinna n\u00e4r:<\/strong><\/p>\n Appen tenderar att vinna n\u00e4r:<\/strong><\/p>\n Och det finns en kombination som oftast fungerar b\u00e4ttre \u00e4n de tv\u00e5 var f\u00f6r sig: Det skrivs ner p\u00e5 papper samtidigt och \u00f6verf\u00f6rs till appen en g\u00e5ng i veckan.<\/strong>. Pappret s\u00e4kerst\u00e4ller att m\u00e4tningen registreras; appen tillhandah\u00e5ller grafen och rapporten fr\u00e5n konsultationen. Det tar tv\u00e5 minuters arbete per vecka och l\u00f6ser problemet f\u00f6r b\u00e5da sidor.<\/p>\n Eftersom det \u00e4r enheten, inte telefonen, som m\u00e4ter prestanda, spelar k\u00f6pbeslutet st\u00f6rre roll \u00e4n valet av app. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra punkter som s\u00e4llan f\u00f6rekommer p\u00e5 listor:<\/p>\n En stor del av de som beh\u00f6ver \u00f6vervaka sitt blodtryck \u00e4r \u00f6ver sextio \u00e5r gamla, och det \u00e4r oftast deras son eller barnbarn som g\u00f6r installationen. Det klassiska misstaget \u00e4r att st\u00e4lla in det system som konfiguratorn anser vara b\u00e4st, inte det som personen kommer att kunna anv\u00e4nda p\u00e5 egen hand. En guide som fungerar:<\/p>\n Och det \u00e4r alltid v\u00e4rt att komma ih\u00e5g: den person som \u00f6vervakas \u00e4r den som best\u00e4mmer \u00f6ver sin egen behandling och sina egna data. Att s\u00e4tta upp det tillsammans leder till mycket st\u00f6rre f\u00f6ljsamhet \u00e4n att s\u00e4tta upp det utifr\u00e5n.<\/p>\n Nej. Forts\u00e4tt fr\u00e5n idag och l\u00e4mna tomrummet synligt. Ett tomt utrymme \u00e4r legitim information; att fylla i fr\u00e5n minnet det som inte har m\u00e4tts \u00e4r det som hindrar l\u00e4saren.<\/p>\n Endast om de har separata profiler. Tv\u00e5 personer p\u00e5 samma profil producerar ett diagram som inte beskriver n\u00e5gon av dem \u2013 och det \u00e4r ett sv\u00e5rt misstag att \u00e5ngra senare.<\/p>\n Den m\u00e4ter hj\u00e4rtfrekvens, och vissa modeller utf\u00f6r elektrokardiogram med en enda avledning. F\u00f6rutom de f\u00e5 enheter med inbyggd manschett m\u00e4ter inte klockor blodtryck \u2013 och de tv\u00e5 m\u00e4tningarna \u00e4r inte utbytbara.<\/p>\n Utskrift \u00e4r fortfarande det mest kompatibla formatet f\u00f6r alla kontor och \u00e4r inte beroende av batterier, l\u00f6senord eller signal. Om du anv\u00e4nder din telefon, ladda ner filen innan du g\u00e5r hemifr\u00e5n.<\/p>\n Det f\u00e4rgade bandet \u00e4r generiskt och \u00e5terspeglar inte ditt specifika fall. Anv\u00e4nd f\u00e4rgen som en anledning att ta upp \u00e4rendet f\u00f6r samr\u00e5d, aldrig som en dom eller en anledning att \u00e4ndra n\u00e5got p\u00e5 egen hand.<\/p>\n Nej. F\u00f6r att m\u00e4ta blodtrycket kr\u00e4vs det att art\u00e4ren komprimeras med en manschett. Det kameran kan uppskatta \u00e4r hj\u00e4rtfrekvensen \u2013 vilket \u00e4r n\u00e5got helt annat.<\/p>\n<\/div>\n De avl\u00e4ser variationen i ljuset p\u00e5 fingret, vilket ger pulsen. Alla tryckv\u00e4rden som visas d\u00e4r \u00e4r en uppskattning utan klinisk grund. Anv\u00e4nd det inte f\u00f6r att fatta n\u00e5gra beslut.<\/p>\n<\/div>\n F\u00f6r att spara m\u00e4tningar gjorda med enheten, visa utvecklingen i ett diagram, komma ih\u00e5g tiden och generera en rapport f\u00f6r konsultation.<\/p>\n<\/div>\n De bra, ja. Registreringen sker lokalt, och synkronisering med molnet, n\u00e4r det \u00e4r tillg\u00e4ngligt, \u00e4r valfritt.<\/p>\n<\/div>\n L\u00e4karen som \u00f6vervakar dig kommer att avg\u00f6ra detta. Standardf\u00f6rfarandet f\u00f6r \u00f6vervakning inneb\u00e4r vanligtvis att m\u00e4tningar tas vid fasta tider n\u00e5gra dagar f\u00f6re bes\u00f6ket, alltid i vila.<\/p>\n<\/div>\n Att hantera blodtrycket via mobiltelefonen fungerar \u2013 s\u00e5 l\u00e4nge varje komponent g\u00f6r sitt jobb. anordning med manschettm\u00e5tt<\/b>De Appen registrerar, organiserar och visar m\u00f6nstret.<\/b>De L\u00e4karen tolkar och beslutar om behandlingen.<\/b>. N\u00e4r n\u00e5gon lovar att kombinera alla tre sakerna i en gratisapp som bara kr\u00e4ver fingret p\u00e5 kameran, s\u00e5 \u00e4r det som s\u00e4ljs inte h\u00e4lsa, det \u00e4r falsk bekv\u00e4mlighet.<\/p>\n K\u00f6p en p\u00e5litlig armmonitor, g\u00f6r m\u00e4tningar vid schemalagda tider, registrera allt med en sammanhangsberoende anteckning och ta med rapporten till ditt m\u00f6te. Det \u00e4r enkelt, det \u00e4r billigt och det \u00e4r det som verkligen f\u00f6r\u00e4ndrar resultatet f\u00f6r dem som lever med h\u00f6gt blodtryck.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Det finns en missuppfattning som \u00e4r v\u00e4rd att reda ut i f\u00f6rsta stycket: mobiltelefoner m\u00e4ter inte blodtryck. Att m\u00e4ta blodtryck \u00e4r en mekanisk procedur \u2013 manschetten\u2026<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":66466,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_revidia_rewards_active":"","_mc_subtitle":"","footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-66465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66465"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67769,"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66465\/revisions\/67769"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Vad man ska leta efter i en app f\u00f6r blodtrycksm\u00e4tning<\/h2>\n
Snabb manuell inmatning<\/h3>\n
Diagram efter tid p\u00e5 dagen<\/h3>\n
Exportera till PDF och CSV<\/h3>\n
Synkronisering med enheten via Bluetooth<\/h3>\n
Integration med systemets h\u00e4lsopanel.<\/h3>\n
Offline-drift<\/h3>\n
Hur man m\u00e4ter korrekt \u2013 vad som f\u00f6rst\u00f6r siffran<\/h2>\n
\n
Vanlig v\u00e5rd eller misstag<\/h2>\n
\n
Intressanta alternativ<\/h2>\n
\n
App eller pappersanteckningsbok: hur man best\u00e4mmer sig<\/h2>\n
\n
\n
Att k\u00f6pa en sk\u00e4rm: vad du b\u00f6r kontrollera innan du spenderar pengar<\/h2>\n
\n
Skapa registrering f\u00f6r de som inte \u00e4r s\u00e4rskilt bekanta med mobiltelefoner.<\/h2>\n
\n
Fler fr\u00e5gor om blodtrycksm\u00e4tning<\/h2>\n
Jag registrerade mig i tv\u00e5 veckor. B\u00f6rja om fr\u00e5n b\u00f6rjan?<\/h3>\n
Kan jag anv\u00e4nda samma app f\u00f6r mig sj\u00e4lv och min partner?<\/h3>\n
Kan en smartklocka anv\u00e4ndas f\u00f6r att m\u00e4ta blodtrycket?<\/h3>\n
R\u00e4cker det att ha rapporten p\u00e5 telefonen, eller \u00e4r det b\u00e4ttre att skriva ut den?<\/h3>\n
Appen kategoriserar mina m\u00e5tt efter f\u00e4rg. Kan jag anv\u00e4nda det som en v\u00e4gledning?<\/h3>\n
L\u00e4s \u00e4ven<\/h2>\n
\n
Vanliga fr\u00e5gor (FAQ)<\/h2>\n
Slutsats<\/h2>\n