<\/p>\n
Il y a un malentendu qu'il convient de dissiper d\u00e8s le premier paragraphe\u00a0: Les t\u00e9l\u00e9phones portables ne mesurent pas la pression art\u00e9rielle.<\/b>. La mesure de la pression art\u00e9rielle est un processus m\u00e9canique\u00a0: le brassard se gonfle, comprimant l\u2019art\u00e8re du bras jusqu\u2019\u00e0 interrompre le flux sanguin, puis se d\u00e9gonfle lentement. L\u2019appareil d\u00e9tecte alors la pression \u00e0 laquelle le sang recommence \u00e0 circuler. Sans brassard, l\u2019art\u00e8re n\u2019est pas obstru\u00e9e\u00a0; sans occlusion, il n\u2019y a pas de mesure. Aucun appareil photo de smartphone ne peut contourner ces lois physiques.<\/p>\n
Ce que fait le t\u00e9l\u00e9phone portable, et qu'il fait tr\u00e8s bien, c'est l'autre moiti\u00e9 du travail\u00a0: Pour enregistrer, afficher des tendances et transformer des mois de mesures \u00e9parses en un rapport qu'un cardiologue peut lire en trente secondes.<\/b>. Ce guide explique comment utiliser correctement les applications de mesure de la tension art\u00e9rielle, quelles fonctions aident r\u00e9ellement les personnes souffrant d'hypertension et comment identifier les applications qui promettent l'impossible.<\/p>\nPourquoi l'appareil photo d'un t\u00e9l\u00e9phone portable ne remplace pas le t\u00e9l\u00e9phone.<\/h2>\n
Certaines applications vous demandent de toucher l'objectif de l'appareil photo avec votre doigt lorsque le flash est activ\u00e9. Ce qu'elles peuvent faire alors, c'est\u2026 photopl\u00e9thysmographie<\/b>La lumi\u00e8re traverse la peau, et la quantit\u00e9 r\u00e9fl\u00e9chie varie \u00e0 chaque battement de c\u0153ur, ce qui nous permet d'estimer\u2026 fr\u00e9quence cardiaque<\/b> Avec une pr\u00e9cision raisonnable. La fr\u00e9quence cardiaque correspond au nombre de battements du c\u0153ur par minute\u00a0; ce n\u2019est pas la pression art\u00e9rielle. Ce sont deux grandeurs diff\u00e9rentes\u00a0: on peut avoir 60 battements par minute avec une pression art\u00e9rielle tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e.<\/p>\n
Des recherches s\u00e9rieuses tentent d'estimer la pression art\u00e9rielle \u00e0 partir du pouls, mais c'est pr\u00e9cis\u00e9ment pour cela que cela reste du domaine de la recherche\u00a0: le r\u00e9sultat d\u00e9pend d'un \u00e9talonnage individuel avec un appareil de r\u00e9f\u00e9rence, et varie selon la position du bras, la temp\u00e9rature du doigt et l'\u00e2ge des art\u00e8res. Une application qui affiche \u201c\u00a012 sur 8\u00a0\u201d \u00e0 partir d'une photo prise avec le doigt devant la cam\u00e9ra fournit un chiffre erron\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9 comme un r\u00e9sultat de test\u00a0; or, en cas d'hypertension, un chiffre rassurant, m\u00eame trompeur, est pire que l'absence de chiffre.<\/p>\n
<\/i> Le sch\u00e9ma se dessine, mais la valeur isol\u00e9e est trompeuse. <\/strong><\/p>\n Une tension art\u00e9rielle \u00e9lev\u00e9e lors d'une journ\u00e9e stressante n'est pas significative. Trente mesures effectu\u00e9es sur un mois, report\u00e9es sur un graphique, permettent de d\u00e9terminer si la tension est ma\u00eetris\u00e9e, si elle augmente syst\u00e9matiquement le matin ou si elle s'est aggrav\u00e9e suite \u00e0 une modification de la posologie.<\/p>\n <\/i> Signalez que le m\u00e9decin utilise <\/strong><\/p>\n L'exportation des donn\u00e9es au format PDF ou CSV et leur pr\u00e9sentation lors de la consultation changent la donne\u00a0: au lieu de dire \u201c\u00a0Je pense que c'\u00e9tait \u00e9lev\u00e9\u00a0\u201d, le m\u00e9decin voit la s\u00e9rie compl\u00e8te et ajuste le traitement en cons\u00e9quence.<\/p>\n <\/i> Un rappel au bon moment <\/strong><\/p>\n La tension art\u00e9rielle doit \u00eatre mesur\u00e9e \u00e0 heures fixes, et non au gr\u00e9 des envies. L'alarme r\u00e9sout le v\u00e9ritable probl\u00e8me\u00a0: les oublis.<\/p>\n <\/i> Contexte \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du nombre <\/strong><\/p>\n Noter \u201c apr\u00e8s le caf\u00e9 \u201d, \u201c avant les m\u00e9dicaments \u201d ou \u201c jour de forte consommation de sel \u201d \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la mesure permet une interpr\u00e9tation ult\u00e9rieure. Le papier convient aussi\u00a0; l\u2019application facilite simplement la t\u00e2che.<\/p>\n <\/i> Interface con\u00e7ue pour les seniors <\/strong><\/p>\n Une police de caract\u00e8res de grande taille, des champs de saisie simples et un tri par code couleur aident les personnes moins famili\u00e8res avec la technologie \u00e0 conserver cette habitude.<\/p>\n Vous devrez saisir votre tension systolique, diastolique et votre pouls plusieurs fois par semaine. Si vous le faites cinq fois et que la date est d\u00e9j\u00e0 enregistr\u00e9e, vous prendrez l'habitude. Si vous le faites dix fois, vous abandonnerez au bout de trois jours. C'est le crit\u00e8re le plus important et pourtant le moins mentionn\u00e9 dans les listes.<\/p>\n On distingue le matin, l'apr\u00e8s-midi et le soir. La pression art\u00e9rielle suit un rythme circadien, et l'observer s\u00e9par\u00e9ment permet de r\u00e9pondre \u00e0 la question que se pose r\u00e9ellement le m\u00e9decin\u00a0: \u201c\u00a0Est-ce qu'elle augmente davantage le matin\u00a0?\u00a0\u201d.<\/p>\n Le format PDF est con\u00e7u pour l'impression et l'utilisation ult\u00e9rieure. Le format CSV est destin\u00e9 \u00e0 ceux qui souhaitent l'ouvrir dans un tableur et calculer leurs propres moyennes. Une application qui se contente d'afficher les donn\u00e9es \u00e0 l'\u00e9cran et ne permet pas de quitter est une application qui enferme vos donn\u00e9es dans votre syst\u00e8me.<\/p>\n Plusieurs moniteurs d'activit\u00e9 au poignet transmettent directement les donn\u00e9es au t\u00e9l\u00e9phone. Cela \u00e9limine les erreurs de saisie, principale source d'encombrement dans l'historique. Si vous achetez un nouvel appareil, cette fonctionnalit\u00e9 justifie la diff\u00e9rence de prix.<\/p>\n Android et iOS disposent d'un r\u00e9f\u00e9rentiel central de donn\u00e9es de sant\u00e9. Une application qui y enregistre les donn\u00e9es vous permet de passer d'une application \u00e0 l'autre sans perdre votre historique\u00a0\u2014 et un historique perdu est un historique inutilisable.<\/p>\n La mesure ne peut d\u00e9pendre d'un signal. L'enregistrement doit \u00eatre effectu\u00e9 localement et synchronis\u00e9 ult\u00e9rieurement, si n\u00e9cessaire.<\/p>\n Franchement, pour beaucoup, le carnet papier est bien plus pratique que l'application. Le meilleur document est celui qu'on remplit r\u00e9ellement, pas celui qui offre le plus de fonctionnalit\u00e9s. Au lieu de choisir ce qui a l'air moderne, choisissez ce qui correspond le mieux \u00e0 vos besoins.<\/p>\n L'action a tendance \u00e0 gagner lorsque :<\/strong><\/p>\n L'application a tendance \u00e0 gagner lorsque :<\/strong><\/p>\n Et il existe une combinaison qui fonctionne g\u00e9n\u00e9ralement mieux que les deux prises s\u00e9par\u00e9ment\u00a0: C'est not\u00e9 sur papier au moment des faits et transf\u00e9r\u00e9 dans l'application une fois par semaine.<\/strong>. Le document papier garantit l'enregistrement de la mesure\u00a0; l'application fournit le graphique et le compte rendu de la consultation. Cela ne prend que deux minutes par semaine et r\u00e9sout le probl\u00e8me pour les deux parties.<\/p>\n Puisque ce sont les performances de l'appareil, et non celles du t\u00e9l\u00e9phone, la d\u00e9cision d'achat est plus importante que le choix de l'application. Voici quelques points rarement abord\u00e9s\u00a0:<\/p>\n Une grande partie des personnes devant surveiller leur tension art\u00e9rielle ont plus de soixante ans, et c'est g\u00e9n\u00e9ralement leur fils ou leur petit-fils qui s'en charge. L'erreur classique consiste \u00e0 choisir le syst\u00e8me que le configurateur juge le plus adapt\u00e9, et non celui que la personne sera capable d'utiliser seule. Voici un guide pratique\u00a0:<\/p>\n Il est important de rappeler que la personne suivie est la seule \u00e0 d\u00e9cider de son traitement et de ses donn\u00e9es. Mettre en place le dispositif en collaboration avec elle favorise une bien meilleure adh\u00e9sion que de le faire de l'ext\u00e9rieur.<\/p>\n Non. Poursuivez \u00e0 partir d'aujourd'hui et laissez l'espace vide visible. Un espace vide contient une information l\u00e9gitime\u00a0; tenter de le combler de m\u00e9moire, c'est ce qui g\u00eane le lecteur.<\/p>\n Uniquement s'ils ont des profils distincts. Deux personnes sur le m\u00eame profil produisent un graphique qui ne les repr\u00e9sente pas, et c'est une erreur difficile \u00e0 corriger par la suite.<\/p>\n Elle mesure la fr\u00e9quence cardiaque et certains mod\u00e8les r\u00e9alisent des \u00e9lectrocardiogrammes \u00e0 une d\u00e9rivation. \u00c0 l'exception des rares appareils dot\u00e9s d'un brassard int\u00e9gr\u00e9, les montres ne mesurent pas la pression art\u00e9rielle, et les deux mesures ne sont pas interchangeables.<\/p>\n L'impression reste le format le plus compatible avec tous les environnements de bureau et ne d\u00e9pend ni des piles, ni des mots de passe, ni du r\u00e9seau. Si vous l'emportez sur votre t\u00e9l\u00e9phone, t\u00e9l\u00e9chargez le fichier avant de partir de chez vous.<\/p>\n La couleur indiqu\u00e9e est g\u00e9n\u00e9rique et ne refl\u00e8te pas votre situation particuli\u00e8re. Utilisez-la comme motif pour \u00e9voquer la question en vue d'une consultation, et non comme un verdict ou une raison de modifier quoi que ce soit de votre propre initiative.<\/p>\n Non. Mesurer la pression art\u00e9rielle n\u00e9cessite de comprimer l'art\u00e8re avec un brassard. Ce que la cam\u00e9ra peut estimer, c'est la fr\u00e9quence cardiaque, ce qui est compl\u00e8tement diff\u00e9rent.<\/p>\n<\/div>\n Ils mesurent la variation de lumi\u00e8re sur le doigt, ce qui indique le pouls. Toute valeur de pression affich\u00e9e est une estimation sans fondement clinique. Ne vous en servez pas pour prendre des d\u00e9cisions.<\/p>\n<\/div>\n Pour enregistrer les mesures prises avec l'appareil, afficher leur \u00e9volution sous forme de graphique, m\u00e9moriser l'heure et g\u00e9n\u00e9rer un rapport pour consultation.<\/p>\n<\/div>\n Les bonnes, oui. L'inscription est locale et la synchronisation avec le cloud, lorsqu'elle est disponible, est optionnelle.<\/p>\n<\/div>\n Le m\u00e9decin qui vous suit d\u00e9terminera cela. La proc\u00e9dure de suivi standard consiste g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 prendre des mesures \u00e0 intervalles r\u00e9guliers pendant quelques jours avant le rendez-vous, toujours au repos.<\/p>\n<\/div>\n La gestion de la tension art\u00e9rielle via un t\u00e9l\u00e9phone portable fonctionne \u2014 \u00e0 condition que chaque \u00e9l\u00e9ment remplisse sa fonction. appareil avec mesure de brassard<\/b>. Le L'application enregistre, organise et affiche le motif.<\/b>. Le Le m\u00e9decin interpr\u00e8te les donn\u00e9es et d\u00e9cide du traitement.<\/b>. Quand quelqu'un promet de combiner ces trois \u00e9l\u00e9ments dans une application gratuite qui ne n\u00e9cessite que votre doigt sur l'appareil photo, ce qui est vendu, ce n'est pas la sant\u00e9, c'est une fausse commodit\u00e9.<\/p>\n Achetez un tensiom\u00e8tre de bras fiable, prenez vos mesures aux heures pr\u00e9vues, notez tout en ajoutant une note explicative, et apportez le rapport \u00e0 votre rendez-vous. C'est simple, peu co\u00fbteux et cela change vraiment la donne pour les personnes souffrant d'hypertension.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il convient de dissiper un malentendu concernant le premier paragraphe\u00a0: les t\u00e9l\u00e9phones portables ne mesurent pas la tension art\u00e9rielle. 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Saisie manuelle rapide<\/h3>\n
Graphique par heure de la journ\u00e9e<\/h3>\n
Exporter au format PDF et CSV<\/h3>\n
Synchronisation avec l'appareil via Bluetooth<\/h3>\n
Int\u00e9gration avec le tableau de bord de sant\u00e9 du syst\u00e8me.<\/h3>\n
Fonctionnement hors ligne<\/h3>\n
Comment mesurer correctement \u2014 ce qui fausse le nombre<\/h2>\n
\n
Soins courants ou erreurs<\/h2>\n
\n
Alternatives int\u00e9ressantes<\/h2>\n
\n
Application ou carnet papier\u00a0: comment choisir\u00a0?<\/h2>\n
\n
\n
Achat d'un moniteur : que v\u00e9rifier avant de d\u00e9penser de l'argent<\/h2>\n
\n
Mise en place d'un syst\u00e8me d'inscription pour les personnes qui ne sont pas tr\u00e8s famili\u00e8res avec les t\u00e9l\u00e9phones portables.<\/h2>\n
\n
Questions suppl\u00e9mentaires concernant la mesure de la tension art\u00e9rielle<\/h2>\n
J'ai pass\u00e9 deux semaines sans m'inscrire. Recommencer \u00e0 z\u00e9ro ?<\/h3>\n
Puis-je utiliser la m\u00eame application pour moi et mon conjoint ?<\/h3>\n
Une montre connect\u00e9e peut-elle servir \u00e0 surveiller la tension art\u00e9rielle\u00a0?<\/h3>\n
Est-ce suffisant d'avoir le rapport sur mon t\u00e9l\u00e9phone, ou vaut-il mieux l'imprimer\u00a0?<\/h3>\n
L'application classe mes mesures par couleur. Puis-je m'en servir comme guide\u00a0?<\/h3>\n
Lire aussi<\/h2>\n
\n
Foire aux questions (FAQ)<\/h2>\n
Conclusion<\/h2>\n