{"id":67812,"date":"2026-11-03T03:41:50","date_gmt":"2026-11-03T03:41:50","guid":{"rendered":"https:\/\/appdigi.net\/como-anotar-a-glicemia-no-celular\/"},"modified":"2026-11-03T03:41:50","modified_gmt":"2026-11-03T03:41:50","slug":"how-to-log-blood-sugar-on-your-phone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/appdigi.net\/de\/como-anotar-a-glicemia-no-celular\/","title":{"rendered":"Blutzuckertagebuch auf dem Handy: Notieren Sie Ihre Blutzuckermesswerte."},"content":{"rendered":"
\"mySugr
mySugr \u2013 Diabetes im Griff!<\/div>
4,6 <\/svg><\/span>143.719 Bewertungen<\/span><\/div>
5 Meilen+<\/span>Downloads<\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/svg>Installation \u00fcber Google Play<\/span><\/a><\/svg>Aus dem App Store installieren<\/span><\/a>

Sie sehen eine kurze Werbung.<\/p><\/div><\/div>\n

Das Handy misst den Blutzucker nicht selbst: Es wird zum Tagebuch, in dem man jeden Wert notiert, den das Blutzuckermessger\u00e4t anzeigt, oder der diesen Wert direkt von einem kompatiblen Ger\u00e4t empf\u00e4ngt.<\/p>\n

Um 7:20 Uhr morgens, n\u00fcchtern: 104. Nach dem Mittagessen: 162. Vor dem Schlafengehen: 128. Drei Messungen t\u00e4glich ergeben neunzig im Monat. Das kleine Notizbuch in der Schublade h\u00e4lt nicht stand, die Schrift verschmiert, und am Tag des Termins bleibt es zu Hause.<\/p>\n

Mit einer Blutzuckertagebuch-App wird jeder Messwert sekundengenau erfasst, inklusive Uhrzeit, Mahlzeit und Insulindosis. Am Monatsende werden die Werte in einem Diagramm dargestellt, das die im Tagebuch verborgenen Informationen offenbart: den Zeitpunkt des Blutzuckeranstiegs, die Mahlzeit mit dem gr\u00f6\u00dften Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und die Woche, in der der Blutzucker au\u00dfer Kontrolle geriet. In diesem Ratgeber finden Sie die besten Apps daf\u00fcr und erfahren, wie Sie optimal f\u00fcr Ihren n\u00e4chsten Termin vorbereitet sind.<\/p>\n

 <\/p>\n

mySugr: Das Journal, das Zahlen in Grafiken verwandelt<\/h2>\n

mySugr ist eines der weltweit meistgenutzten Diabetes-Tageb\u00fccher. Es geh\u00f6rt zu Roche, dem Hersteller der Accu-Chek Blutzuckermessger\u00e4te. Im Google Play Store wurde es \u00fcber 5 Millionen Mal heruntergeladen und hat eine Bewertung von 4,6 Sternen bei mehr als 143.000 Rezensionen. Im App Store erreicht es in Brasilien und den USA eine Bewertung von 4,7 Sternen.<\/p>\n

    \n
  • Vollst\u00e4ndiger Datensatz:<\/strong> Blutzucker, Kohlenhydrate, Insulin, Mahlzeit, k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t und Beobachtungen werden alle im selben Eintrag erfasst.<\/li>\n
  • Foto der Mahlzeit:<\/strong> Machen Sie ein Foto des Tellers zusammen mit der Messung und finden Sie dann heraus, was den Anstieg des Blutzuckerspiegels verursacht hat.<\/li>\n
  • Diagramme f\u00fcr den Tag, die Woche und den Monat:<\/strong> Sie k\u00f6nnen auf einen Blick erkennen, ob die Werte innerhalb des mit dem Arzt vereinbarten Bereichs liegen.<\/li>\n
  • Gesch\u00e4tzter glykierter H\u00e4moglobinwert:<\/strong> Die App berechnet anhand Ihrer Messwerte eine Sch\u00e4tzung Ihres HbA1c-Wertes.<\/li>\n
  • Anschluss an das Blutzuckermessger\u00e4t:<\/strong> Accu-Chek-Ger\u00e4te, die mit Bluetooth kompatibel sind, senden die Messung direkt an die App, ohne dass eine Eingabe erforderlich ist.<\/li>\n
  • Das Diabetes-Monster:<\/strong> Jeder Eintrag \u201cz\u00e4hmt\u201d das kleine Monster auf dem Bildschirm. Es klingt wie ein Spiel, aber man muss es jeden Tag aufschreiben.<\/li>\n<\/ul>\n

    Einige Funktionen, wie beispielsweise vollst\u00e4ndige Berichte, sind in mySugr Pro verf\u00fcgbar. Das Basisjournal deckt bereits die wichtigsten Bed\u00fcrfnisse ab: das Erfassen und Verfolgen von Informationen.<\/p>\n

    So registrieren Sie Ihre erste Messung auf mySugr<\/h2>\n
      \n
    1. Installieren Sie mySugr \u00fcber die Schaltfl\u00e4che oben auf dieser Seite, bei Google Play oder im App Store.<\/li>\n
    2. Erstellen Sie Ihr Konto und geben Sie die Art Ihres Diabetes, die Ma\u00dfeinheit (mg\/dL oder mmol\/L) und den von Ihrem Arzt festgelegten Blutzuckerbereich an.<\/li>\n
    3. Messen Sie Ihren Blutzuckerwert mit einem Blutzuckermessger\u00e4t, wie Sie es bereits tun.<\/li>\n
    4. Tippe in der App auf das Pluszeichen und gib den Betrag ein. Datum und Uhrzeit werden automatisch hinzugef\u00fcgt.<\/li>\n
    5. Wenn Sie m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie die Mahlzeit, die Kohlenhydrate, das Insulin und ein Foto des Gerichts hinzuf\u00fcgen.<\/li>\n
    6. Speichern. Fertig: Dein erster Tagebucheintrag ist abgeschlossen.<\/li>\n<\/ol>\n

      Wenn Ihr Blutzuckermessger\u00e4t \u00fcber Bluetooth verf\u00fcgt und kompatibel ist, koppeln Sie das Ger\u00e4t einmalig in den App-Einstellungen. Anschlie\u00dfend werden die Messwerte automatisch \u00fcbermittelt.<\/p>\n

      Die entscheidenden Momente<\/h2>\n

      Ein Tagebuch ist nur so viel wert, wie man hineinschreibt. Die Eintr\u00e4ge, die als Nachschlagewerk am hilfreichsten sind, sind in der Regel folgende:<\/p>\n

        \n
      • Schnell:<\/strong> Gleich nach dem Aufwachen, vor dem Fr\u00fchst\u00fcck.<\/li>\n
      • Vor dem Essen:<\/strong> um herauszufinden, woher die Glukose stammt.<\/li>\n
      • Zwei Stunden nach dem Essen:<\/strong> um die Auswirkungen dieser Mahlzeit zu sehen.<\/li>\n
      • Vor dem Schlafengehen:<\/strong> Zum Abschluss des Tages.<\/li>\n
      • Wenn Sie sich unwohl f\u00fchlen:<\/strong> Schwindel, kalter Schwei\u00df oder Schw\u00e4che. Notieren Sie die Zahl und was Sie empfunden haben.<\/li>\n<\/ul>\n

        Halten Sie sich an die von Ihrem Arzt empfohlene H\u00e4ufigkeit. Die App ersetzt nicht den Arztbesuch; sie strukturiert die Daten, um die Konsultation effizienter zu gestalten.<\/p>\n

        OneTouch Reveal: f\u00fcr alle, die ein OneTouch-Blutzuckermessger\u00e4t verwenden.<\/h2>\n

        Wenn Sie ein Ger\u00e4t der OneTouch-Reihe mit Bluetooth besitzen, ist OneTouch Reveal die ideale App daf\u00fcr. Die Messwerte werden automatisch vom Blutzuckermessger\u00e4t auf Ihr Smartphone \u00fcbertragen, ohne dass Sie etwas eintippen m\u00fcssen. Die App erkennt wiederkehrende Muster, wie beispielsweise hohe Blutzuckerwerte, die immer zur gleichen Tageszeit auftreten. Sie hat eine Bewertung von 3,8 Sternen im Google Play Store und wurde bereits \u00fcber 1 Million Mal heruntergeladen.<\/p>\n

        Contour Diabetes: F\u00fcr alle, die ein Contour-Blutzuckermessger\u00e4t verwenden<\/h2>\n

        Contour Diabetes ist die App von Ascensia f\u00fcr Bluetooth-f\u00e4hige Contour-Blutzuckermessger\u00e4te. Das Funktionsprinzip ist dasselbe: Das Ger\u00e4t misst, die App empf\u00e4ngt die Daten und stellt sie in Diagrammen dar. Sie wurde bereits \u00fcber 100.000 Mal im Google Play Store heruntergeladen.<\/p>\n

        iPhone Health: das vorinstallierte Tagebuch<\/h2>\n

        iPhone-Nutzer k\u00f6nnen jetzt ihre Blutzuckerwerte erfassen, ohne etwas herunterzuladen. In der Health-App findet man die Option \u201cGlukose\u201d und tippt auf \u201cDaten hinzuf\u00fcgen\u201d, um Wert, Datum und Uhrzeit zu speichern. Das ist der schnellste Weg f\u00fcr alle, die einfach nur den Wert notieren und ihren Verlauf einsehen m\u00f6chten.<\/p>\n

        Wie Sie Ihren Termin mitbringen<\/h2>\n

        Am Tag des Termins zahlt sich die Terminplanung aus. Bereiten Sie sich folgenderma\u00dfen vor:<\/p>\n

          \n
        1. \u00dcberpr\u00fcfen Sie eine Woche vorher, ob Sie keinen einzigen Aufnahmetag verpasst haben.<\/li>\n
        2. \u00d6ffnen Sie die Tabelle der letzten 30 Tage und notieren Sie die Zeitpunkte, an denen Ihre Glukosewerte au\u00dferhalb des Normalbereichs lagen.<\/li>\n
        3. Markieren Sie die Mahlzeiten und Tage, die von der Routine abgewichen sind, wie z. B. Geburtstage, Reisen oder stressige Wochen.<\/li>\n
        4. Bringen Sie Ihr Handy mit der ge\u00f6ffneten App oder dem exportierten Bericht mit, um es dem Arzt zu zeigen.<\/li>\n<\/ol>\n

          In einem zehnmin\u00fctigen Gespr\u00e4ch sieht der Arzt Ihre Blutzuckerwerte der letzten drei Monate. Das Gespr\u00e4ch dreht sich nicht mehr um \u201cIch glaube, mir ging es gut\u201d, sondern um die Zahlen auf dem Bildschirm.<\/p>\n

          Welche App soll ich w\u00e4hlen?<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n
          Anwendung<\/th>\nAm besten geeignet f\u00fcr<\/th>\nHinweis zu Google Play<\/th>\nDownloads<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
          mySugr<\/td>\nVollst\u00e4ndiges Tagebuch mit Tabellen, Mahlzeiten und Insulin.<\/td>\n4,6<\/td>\n5 Meilen+<\/td>\n<\/tr>\n
          OneTouch Reveal<\/td>\nWer nutzt ein OneTouch-Blutzuckermessger\u00e4t mit Bluetooth?<\/td>\n3,8<\/td>\n1 Meile+<\/td>\n<\/tr>\n
          Contour Diabetes<\/td>\nWer nutzt ein Contour-Blutzuckermessger\u00e4t mit Bluetooth?<\/td>\n\u2013<\/td>\nMehr als 100.000<\/td>\n<\/tr>\n
          Gesundheit (iPhone)<\/td>\nBlutzuckerwerte aufzeichnen, ohne etwas installieren zu m\u00fcssen.<\/td>\n\u2013<\/td>\n\u2013<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

          Wenn Sie noch heute mit einer App loslegen m\u00f6chten, empfehlen wir mySugr: Sie funktioniert mit jedem Blutzuckermessger\u00e4t, da Sie den Wert eingeben k\u00f6nnen, und wandelt jede Messung in ein Diagramm um. Installieren Sie die App \u00fcber den Button am Anfang dieser Seite, tragen Sie Ihren heutigen Messwert ein und haben Sie die Daten des gesamten Monats zu Ihrem n\u00e4chsten Termin griffbereit.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Das Handy misst den Blutzucker nicht selbst, sondern speichert die Messwerte des Blutzuckermessger\u00e4ts. Informieren Sie sich \u00fcber Blutzuckertagebuch-Apps und wie Sie die Diagramme zu Ihrem Arzttermin mitbringen k\u00f6nnen.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":67727,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_revidia_rewards_active":"","_mc_subtitle":"","footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-67812","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67812","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67812"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/appdigi.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67812\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/appdigi.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67812"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67812"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/appdigi.net\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67812"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}